Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένα λιπαρά φάρμακα στο ήπαρ, η θεραπεία αυτής της νόσου οφείλεται κυρίως σε αλλαγές στον τρόπο ζωής, κατανάλωση υγιούς χαμηλού λίπους, απώλεια βάρους και τακτική σωματική άσκηση.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να ελέγχεται η ασθένεια που επηρεάζει τη λειτουργία του ήπατος, όπως ο διαβήτης και η χοληστερόλη, επειδή όταν δεν γίνει σωστή θεραπεία, μπορεί να εμφανιστεί κίρρωση και η ανάγκη για μεταμόσχευση ήπατος. Δείτε πώς γίνεται η μεταμόσχευση εδώ.
Διατροφή για το λιπώδες ήπαρ
Στη διατροφή για το λίπος στο συκώτι αποφεύγετε να καταναλώνετε τρόφιμα με λίγα λιπαρά και σάκχαρα, όπως κόκκινα κρέατα, μπέικον, λουκάνικο και γεμιστά μπισκότα, καθώς αυξάνουν τη χοληστερόλη και το σάκχαρο του αίματος, πράγμα που ευνοεί τη συσσώρευση λίπους σε αυτό σώμα.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να εξαλειφθεί η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών και να αυξηθεί η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και δημητριακών όπως λιναρόσπορος, τσάι και βρώμη, καθώς είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση της απορρόφησης του λίπους στο έντερο. Δείτε όλα τα τρόφιμα που επιτρέπονται και απαγορεύονται εδώ.
Φυσική δραστηριότητα
Η άσκηση σωματικής δραστηριότητας βοηθάει τακτικά στο να αυξάνεται ο μεταβολισμός, να καίει το λίπος και το βάρος ελέγχου, που είναι σημαντικοί παράγοντες για την εξάλειψη του λίπους στο ήπαρ.
Έτσι, δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το τζόκινγκ ή η ποδηλασία πρέπει να αποτελούν μέρος της θεραπείας τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα για 30 έως 60 λεπτά την ημέρα.
Ελέγχοντας τις ασθένειες
Ο έλεγχος ασθενειών όπως ο διαβήτης και η υψηλή χοληστερόλη με σωστή διατροφή και χρήση φαρμάκων είναι σημαντική για τη ρύθμιση του μεταβολισμού του σώματος και την πρόληψη της συσσώρευσης λίπους.
Όταν ο διαβήτης είναι υψηλός, το σώμα χρειάζεται να μετατρέψει την περίσσεια ζάχαρης σε λίπος για να προσπαθήσει να ελέγξει τη γλυκόζη του αίματος. Επιπλέον, η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα σημάδι της περίσσειας λίπους που κυκλοφορεί στο αίμα, αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων όπως η αθηροσκλήρωση.
Αρχική διορθωτικά μέτρα
Μερικά βότανα, όπως η αγκινάρα, το boldo, το jaborandi και το μαύρο τουρσί, έχουν ιδιότητες που βοηθούν στην πέψη των λιπών και τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, βοηθώντας τον έλεγχο του λίπους στο ήπαρ.
Για να χρησιμοποιήσετε την αγκινάρα, θα πρέπει να πίνετε 3 φλιτζάνια τσάι σας την ημέρα, 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το τσάι παρασκευάζεται προσθέτοντας 15 g αποξηραμένων φύλλων του φυτού σε 500 ml ζέοντος νερού και αφήνοντας το μίγμα να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι η χρήση της αγκινάρας σε κάψουλες. Μάθετε περισσότερα στο: Καψάκιο αγκινάρας.
Εναλλακτική θεραπεία
Ο βελονισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στη θεραπεία του λιπώδους λίπους, κυρίως με την ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλεί η ασθένεια, αλλά δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη φαρμακευτική αγωγή του γιατρού και τη φαρμακευτική αγωγή.
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε πώς η διατροφή θα πρέπει να μειώνει το λίπος στο ήπαρ.
Δείτε άλλες συνταγές με βότανα για τη θεραπεία του ήπατος.
