Μάθετε τα πάντα για την πρώτη εμμηνόρροια.
Το όνομα της πρώτης εμμηνόρροιας είναι menarche και εμφανίζεται γύρω στην ηλικία των 12 ετών. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει καθορισμένη ημερομηνία για να έρθουν, μερικά κορίτσια μπορεί να ξεκινήσουν την εμμηνόρροια στην ηλικία των 8 ή 9 λόγω των ορμονικών παραγόντων, τον τρόπο ζωής, και το φαγητό.
Σημεία και συμπτώματα της πρώτης εμμηνόρροιας
Ορισμένα σημεία και συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν την εμφάνιση της εμμηνόρροιας για πρώτη φορά είναι:
- Δηοτική ανάπτυξη τρίχας
- Ανάπτυξη στήθους
- Αυξημένα ισχία
- Ελαφρά αύξηση του βάρους
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι φυσιολογικό το κορίτσι να αισθάνεται πόνο στην κοιλιακή περιοχή και να γίνεται πιο λυπηρό, ερεθισμένο, δακρυϊκό ή ευαίσθητο. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτό το στάδιο και αρκεί να πάρετε ένα δισκίο Atroveran ή Buscopan για να ανακουφίσετε αυτές τις δυσκολίες. Θα πρέπει, ωστόσο, να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις αλλεργίες στα φάρμακα.
Μάθετε ποιο είναι το κανονικό χρώμα της πρώτης εμμηνορροϊκής περιόδου
Το χρώμα της πρώτης εμμηνόρροιας είναι σκοτεινό ή καφέ, αλλά το ιδανικό είναι ότι είναι ροζ ή λαμπερό κόκκινο τις περισσότερες φορές. Η σκοτεινότερη εμμηνόρροια συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών και συνήθως δεν δημιουργεί πρόβλημα υγείας.
Πόσο διαρκεί η εμμηνόρροια;
Η εμμηνόρροια διαρκεί μεταξύ 3 και 8 ημερών, ανάλογα με το σώμα κάθε γυναίκας. Γενικά, μετά από 30 ημέρες από το τέλος της, θα υπάρξει μια νέα εμμηνόρροια. Αλλά, είναι φυσιολογικό ότι, μετά την πρώτη εμμηνόρροια, ο δεύτερος και ο τρίτος να πάρουν περισσότερο χρόνο για να κατέβουν. Είναι επίσης φυσιολογικό η εμμηνόρροια να γίνει ακανόνιστη στα πρώτα χρόνια του εμμηνορροϊκού κύκλου, καθιστώντας όλο και πιο κανονική την πάροδο του χρόνου.
Κατά κανόνα, μια γυναίκα πρέπει να εμμηνόρει κάθε μήνα έως την ηλικία των 50 ετών όταν εισέρχεται στην εμμηνόπαυση.
Φροντίδα έμμηνο ρύση
Σε όλη την εμμηνόρροια, η γυναίκα πρέπει να προσέχει να χρησιμοποιεί απορροφητικό για να συγκρατεί το χαμένο αίμα. Υπάρχουν δύο επιλογές απορροφητικού: εσωτερικού ή εξωτερικού. Οποιοδήποτε επιλέγεται, θα πρέπει να αλλάζει κατά μέσο όρο κάθε 3 ώρες.
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορεί κανείς να συνεχίσει με όλες τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής, χωρίς να σταματήσει να κάνει κάποια από αυτές, και αν το κορίτσι είναι ακόμα παρθένο, δεν χρειάζεται να πάει στον γυναικολόγο. Ωστόσο, από τη στιγμή που παύει να είναι παρθένος, θα πρέπει να πάει στον γυναικολόγο για να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις.
Πώς να προετοιμαστείτε για την πρώτη εμμηνόρροια
Για να προετοιμαστεί κατάλληλα για την πρώτη εμμηνόρροια, το κορίτσι πρέπει:
- Να έχετε πάντα 3 ή 4 απορροφητικά μέσα στην τσάντα ή το σακίδιο.
- Έχετε ένα πακέτο μαντηλάκια.
- Έχετε ένα άλλο ζευγάρι κιλότα για να αλλάξετε, αν είναι απαραίτητο.
Για να αποφύγετε την αμηχανία, αν κάποιος άλλος αγγίξει την τσάντα σας, τοποθετήστε αυτά τα αντικείμενα μέσα σε ένα πορτοφόλι (necessaire).
Η εμμηνόρροια είναι το σύμβολο της γονιμότητας μιας γυναίκας. Μετά την πρώτη εμμηνόρροια, το κορίτσι πρέπει να γνωρίζει ότι δεν πρέπει να έρχεται σε στενή επαφή με τα αγόρια χωρίς να χρησιμοποιεί προφυλακτικό, καθώς θα μπορούσε να μείνει έγκυος και να αποκτήσει ασθένειες σεξουαλικά μεταδιδόμενες.
Πώς να καθυστερήσετε την πρώτη εμμηνόρροια
Τα κορίτσια ηλικίας κάτω των 9 ετών που παρουσιάζονται με ηβική και αρθρίτιδα αρθρίτιδα μπορεί να καθυστερήσουν την έναρξη της πρώτης εμμηνόρροιας για να επιτρέψουν μεγαλύτερη ανάπτυξη των οστών. Η θεραπεία αυτή υποδεικνύεται από τον παιδίατρο ενδοκρινολόγο και αποτελείται από τη λήψη 1 ένεσης ορμονών κάθε μήνα, μέχρι το κορίτσι να φτάσει σε ηλικία στην οποία δεν υπάρχει πλέον πλεονέκτημα για την αποφυγή της εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως.
Δείτε επίσης:
- Η έλλειψη εμμηνόρροιας δεν είναι πάντα ένα σημάδι της εγκυμοσύνης
