Η μέθοδος Billings είναι μια φυσική τεχνική που στοχεύει στον εντοπισμό των γόνιμων και άγονων περιόδων της γυναίκας από την παρατήρηση της αυχενικής βλέννας που μπορεί να εντοπιστεί στην είσοδο του κόλπου, επιτρέποντας έτσι το σχεδιασμό ή την αποφυγή εγκυμοσύνης.
Η βλέννα δείχνει τις ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται στο σώμα της γυναίκας, σηματοδοτώντας την εμμηνόρροια και υποδεικνύοντας τις γόνιμες και άσχημες ημέρες της γυναίκας και η παρατήρησή της είναι χρήσιμη τόσο για όσους θέλουν όσο και για όσους δεν θέλουν να μείνουν έγκυοι. Μάθετε περισσότερα σχετικά με την βλέννα του τραχήλου της μήτρας και τι υποδεικνύει.
Η μέθοδος Billings μπορεί επίσης να ονομαστεί Βασικό μοτίβο υπογονιμότητας, καθώς σηματοδοτεί τις ημέρες κατά τις οποίες μπορείτε να κάνετε σεξ χωρίς κίνδυνο να μείνετε έγκυος ακόμη και χωρίς να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο αντισύλληψης, όπως αντισυλληπτικό χάπι ή προφυλακτικό. Ωστόσο, η χρήση προφυλακτικών είναι απαραίτητη, καθώς όχι μόνο εμποδίζει την εγκυμοσύνη αλλά και προλαμβάνει τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την μέθοδο ωορρηξίας Billings για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη
Για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, θα πρέπει να σημειώσετε καθημερινά πως η βλέννα του τραχήλου σας παρατηρεί την έκκριση που υπάρχει στην είσοδο του κόλπου. Πρέπει να παρατηρήσετε πώς είναι η κολπική απόρριψή σας όταν χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας μετά την ούρηση ή απολέπιση και στο τέλος της ημέρας γράψτε τις ακόλουθες παραμέτρους σε ένα φύλλο χαρτιού ή στο κινητό τηλέφωνο:
Είναι απαραίτητο να καταγράψετε την καθημερινή σας εκκένωση, πριν πάτε για ύπνο, σημειώνοντας επίσης τις ημέρες που έχετε σεξ.
Απαιτείται η χρήση αυτής της μεθόδου για την αποφυγή εγκυμοσύνης:
- Έχετε σεξουαλική επαφή σε εναλλασσόμενες ημέρες κατά τις ημέρες που η γυναίκα αισθάνεται ότι ο αιδοίο της είναι ξηρός, κάτι που συμβαίνει συνήθως τις τελευταίες ημέρες της εμμήνου ρύσεως και τις πρώτες ημέρες μετά την εμμηνόρροια.
- Έχετε σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, επειδή κατά την περίοδο αυτή, κανονικά, δεν υπάρχει κίνδυνος να μείνετε έγκυος.
- Μην έχετε σεξουαλική επαφή όταν αισθάνεστε πολύ υγρό και έως 4 ημέρες μετά την εμφάνιση υγρής αίσθησης.
Δεν συνιστάται να έχετε στενή επαφή χωρίς προφυλακτικό όταν αισθάνεστε ότι ο αιδοίο είναι φυσικά υγρός ή ολισθηρός καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, επειδή αυτά τα σημάδια δείχνουν τη γόνιμη περίοδο και υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες εγκυμοσύνης. Έτσι, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνιστάται σεξουαλική αποχή ή χρήση προφυλακτικών για την αποφυγή εγκυμοσύνης.
Για να αποφευχθεί η σύγχυση της γυναίκας, δεν πρέπει να λαμβάνουν ορμονικά φάρμακα, να εφαρμόζουν σπερματοκτόνα, να εισάγουν αντικείμενα ή να εκτελούν εσωτερικές εξετάσεις στον κόλπο επειδή μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στην αυχενική βλέννα, καθιστώντας δύσκολη την ερμηνεία των γυναικών. Ωστόσο, οι πιο έμπειρες γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο για μήνες κάθε μήνα μπορεί να βρίσκουν ευκολότερο να εντοπίζουν αλλαγές στην αυχενική βλέννα που μπορεί να προκληθούν από εξωτερικές καταστάσεις όπως αυτές ή ακόμα και ασθένειες.
Πώς λειτουργεί ο εμμηνορροϊκός κύκλος
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ξεκινάει με την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Αμέσως μετά την εμμηνόρροια, ο τράχηλος, ο οποίος είναι μια περιοχή μεταξύ του κόλπου και της μήτρας, κλείνει με ένα παχύ βλεννώδες βύσμα που χρησιμεύει για την προστασία της μήτρας από τη μόλυνση και εμποδίζει το σπερματοζωάριο να εισέλθει στη μήτρα μέχρι τα ωάρια να είναι ώριμα και έτοιμα να γονιμοποιηθεί.
Αυτή η παχύρρευστη βλέννα παραμένει στον τράχηλο για λίγες ημέρες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η γυναίκα αισθάνεται ξηρή ή έχει μια μικρή απόρριψη, η οποία παραμένει ακριβώς η ίδια για λίγες μέρες. Ο αριθμός των ημερών που υπάρχει αυτή η κολπική ξηρότητα θα καθορίσει το μέγεθος του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, έτσι ορισμένες γυναίκες έχουν μεγαλύτερες και μικρότερες. Ενώ αυτή η βλέννα είναι παρούσα, η γυναίκα πρέπει να αισθάνεται ξηρή. Κατανοήστε τον τρόπο λειτουργίας του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Στη γόνιμη περίοδο, η γυναίκα αισθάνεται πιο βρεγμένη στην περιοχή του αιδοίου, που είναι το εξωτερικό τμήμα του κόλπου, επιπλέον, η βλέννα γίνεται λεπτότερη και καθαρότερη, που αντιπροσωπεύει την κορυφή της γονιμότητας και εάν αυτή την ημέρα ή εάν Τις επόμενες 3 ημέρες, το ωάριο γονιμοποιείται, η γυναίκα θα μείνει έγκυος, αλλά αν αυτό δεν συμβεί, θα υπάρξει άλλη ορμονική απόρριψη και σε λίγες μέρες, περίπου δύο εβδομάδες αργότερα, η γυναίκα θα εμμηνόρει και θα ξεκινήσει ένας νέος κύκλος. Επίσης, μάθετε πώς να κάνετε το τεστ ωορρηξίας.
Είναι ασφαλής η μέθοδος ωορρηξίας Billings;
Η μέθοδος ωορρηξίας της χρέωσης είναι ασφαλής, επιστημονικά βασισμένη και συνιστάται από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας και, όταν εκτελείται σωστά, προστατεύει από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη έως και 99%.
Ωστόσο, οι έφηβοι και οι γυναίκες που δεν είναι προσεκτικοί στον καθημερινό τους εμμηνορρυσιακό κύκλο πρέπει να επιλέξουν μια άλλη αντισυλληπτική μέθοδο, όπως προφυλακτικό, ενδοφλέβιο ή αντισυλληπτικό χάπι, για παράδειγμα για να αποφευχθεί ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, καθώς για να είναι ασφαλής η μέθοδος Billings, να γνωρίζετε καθημερινά την βλέννα που υπάρχει στον αιδοίο, επισημαίνοντας τις αλλαγές σας καθημερινά, γεγονός που μπορεί να είναι δύσκολο για ορισμένες γυναίκες λόγω εργασίας, σπουδών ή άλλων επαγγελμάτων. Δείτε πώς μπορείτε να επιλέξετε την καλύτερη μέθοδο αντισύλληψης.
Πλεονεκτήματα της χρήσης αυτής της μεθόδου
Τα πλεονεκτήματα της χρήσης μόνο αυτής της μεθόδου για να μείνετε έγκυος ή να μην μείνετε έγκυος είναι:
- Είναι μια απλή και εύκολη μέθοδος εφαρμογής.
- Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε ορμονικά φάρμακα που έχουν δυσάρεστες παρενέργειες όπως πονοκέφαλο, οίδημα και κιρσοί.
- Μεγαλύτερος έλεγχος των αλλαγών του σώματός σας, φροντίζοντας καθημερινά σε αυτό που συμβαίνει στην οικεία περιοχή σας.
- Ασφάλεια να έχετε σχέσεις στις κατάλληλες μέρες, ώστε να μην κινδυνεύετε να μείνετε έγκυος.
Επιπλέον, η γνώση του Βασικού μοτίβου υπογονιμότητας σας επιτρέπει να γνωρίζετε τις ημέρες κατά τις οποίες η γυναίκα μπορεί να έχει συνουσία χωρίς τον κίνδυνο να μείνει έγκυος, χωρίς να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε αντισυλληπτική μέθοδο, παρατηρώντας μόνο τα σημάδια του σώματος καθημερινά.
Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο για να γίνετε έγκυος πιο γρήγορα.
