CAPOEIRA: ΠΟΙΑ ΟΦΈΛΗ ΚΑΙ ΠΏΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΉΣΕΤΕ - ΚΑΤΑΛΛΗΛΌΤΗΤΑ

5 οφέλη της capoeira για το σώμα



Επιλογή Συντάκτη
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο κατά την εγκυμοσύνη
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο κατά την εγκυμοσύνη
Η Capoeira είναι μια βραζιλιάνικη πολιτιστική έκφραση που συνδυάζει τις πολεμικές τέχνες, τη μουσική, την ακροβατική και τον χορό στην πραγματοποίηση εγκεφαλικών και γρήγορων κινήσεων, πολύπλοκων και μοναδικών, που απαιτούν μεγάλη δύναμη και σωματική ευελιξία. Με αυτό τον τρόπο, οι ασκούμενοι Capoeira εμφανίζουν γενικά εξαιρετική φυσική κατάσταση και ευεξία, καθώς τα ακροβατικά και τα κινήματα όχι μόνο διεγείρουν το σώμα, αλλά και την προσωπικότητα και την ψυχική κατά