Σύμφωνα με μελέτες, η διατροφή του αίματος τύπου Β είναι αυτή που επωφελείται περισσότερο από μια πλούσια σε γαλακτοκομικά τρόφιμα δίαιτα, αν και θα πρέπει να αποφεύγει να παίρνει παγωτό παρασκευασμένο με γάλα.
Άλλα ευεργετικά και ουδέτερα τρόφιμα είναι:
Βόειο, αρνίσιο, κουνέλι, τόνο, καλαμάρι, σολομός, γάδος, σαρδέλα, ανανά, μπανάνα, μοτσαρέλα, γάλα και παράγωγά του, δαμάσκηνο, γκρέιπφρουτ, μαϊντανός, πιπέρι, τζίντζερ, , γλυκοπατάτες, τεύτλα, μαρμελάδες, μανιτάρια, σπανάκι, γκράνκολα, λευκό κρασί, μαύρο τσάι, μέντα, χαμομήλι, σέλινο, πορτοκάλι, αχλάδι, σταφίδες.
Τρόφιμα προς αποφυγή:
Κοτόπουλο, πάπια, χοιρινό, ζαμπόν, λιωμένο τυρί και ροκφόρ, καρύδα, κανέλα, άμυλο αραβοσίτου, αποσταγμένα ποτά, αναψυκτικά, πράσινο καλαμπόκι, ντομάτα, κακί, καραμπόλα.
Ένας καλός τρόπος να χάσετε βάρος είναι να εξαλείψετε από την καθημερινή σας ζωή τα τρόφιμα που θεωρούνται επιβλαβή και να αυξήσετε την κατανάλωση ωφέλιμων τροφών. Αυτός είναι επίσης ένας καλός τρόπος να είστε πιο υγιείς.
-o-que--sintomas-transmisso-e-tratamento.jpg){kind=spacer}
