ΠΏΣ ΕΊΝΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΤΩΝ ΩΜΏΝ ΤΡΟΦΊΜΩΝ; - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Πώς να κάνετε την τρομερή διατροφή



Επιλογή Συντάκτη
Βιταμίνη C: ένα απαραίτητο αντιοξειδωτικό
Βιταμίνη C: ένα απαραίτητο αντιοξειδωτικό
Η ωμή διατροφή, γνωστή και ως ζωντανή τροφή ή ωμή τροφή, είναι ένας τύπος χορτοφαγικής δίαιτας όπου επιτρέπονται μόνο μη επεξεργασμένα ή μαγειρεμένα τρόφιμα φυτικής προέλευσης και το τρόφιμο μπορεί να θερμανθεί στους 80 ° C, πολύ κάτω από το σημείο βρασμού το νερό. Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, βλαστάρια, σπόρους, φύκια, μανιτάρια και σπόρους που φυτρώθηκαν όπως φακές, φασόλια azuki, ρόκα, βρώμη, λιναρόσπορο και σιτάρι. Μάθετε τι πρέπει να τρώει ο