Η ρήξη του τένοντα του Achilles μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, αλλά επηρεάζει ιδιαίτερα την άσκηση των ανδρών στα 20 και 40, λόγω περιστασιακών αθλημάτων. Οι δραστηριότητες όπου αυτό συμβαίνει είναι τα παιχνίδια ποδοσφαίρου, το χάντμπολ, η γυμναστική, ο αθλητισμός, το βόλεϊ, η ποδηλασία, το μπάσκετ, το τένις ή οποιαδήποτε δραστηριότητα που πρέπει να παραλειφθεί.
Ο τένοντα του Αχιλλέα, ή τένοντα του ασβεστίου, είναι μια δομή μήκους περίπου 15 cm, η οποία συνδέει τους μύες των μοσχαριών προς την κάτω πλευρά της φτέρνας. Όταν ο τένοντας έχει διαρραγεί, τα συμπτώματα μπορεί σύντομα να παρατηρηθούν.
Η ρήξη μπορεί να είναι ολική ή μερική, κυμαινόμενη από 3 έως 6 cm. Στην περίπτωση μερικών ρήξεων δεν υπάρχει ανάγκη για χειρουργική επέμβαση, αλλά η φυσιοθεραπεία είναι απαραίτητη. Σε περιπτώσεις ολικής ρήξης, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση που ακολουθείται από μερικές εβδομάδες φυσιοθεραπείας για πλήρη ανάκτηση.
Σημεία και συμπτώματα
Τα σημεία και τα συμπτώματα της ρήξης τένοντα είναι συνήθως:
- Πόνος στο μοσχάρι με έντονη δυσκολία να περπατήσει.
- Κατά την ψηλάφηση του τένοντα μπορεί να είναι δυνατόν να παρατηρηθεί η ασυνέχεια του.
- Συνήθως το άτομο αναφέρει ότι άκουσαν ένα κλικ τη στιγμή που ο τένοντας έσπασε.
- Συχνά ο άνθρωπος σκέφτεται κάποιος ή κάτι να χτυπήσει το πόδι του.
Σε περίπτωση υποψίας ρήξης του τένοντα του Αχίλλειου, ο γιατρός ή φυσιοθεραπευτής μπορεί να κάνει μια δοκιμή που μπορεί να αποδείξει ότι ο τένοντος έχει σπάσει. Για τη δοκιμή το άτομο πρέπει να βρίσκεται στην κοιλιά τους κάτω και με ένα γόνατο λυγισμένο. Ο φυσιοθεραπευτής θα πιέσει τον «μυϊκό πατάτα» και αν ο τένοντας είναι άθικτος, το πόδι πρέπει να κινηθεί, αλλά αν είναι σπασμένο, δεν πρέπει να υπάρχει κίνηση. Είναι σημαντικό να κάνετε αυτό το τεστ και με τα δύο πόδια για να συγκρίνετε τα αποτελέσματα · αν δεν είναι δυνατόν να εντοπιστεί η ρήξη, μπορείτε να ζητήσετε μια υπερηχογραφική εξέταση.
Αν δεν είναι ρήξη τένοντα, μπορεί να είναι μια άλλη αλλαγή, όπως η μυϊκή καταπόνηση, για παράδειγμα.
Αιτίες της ρήξης του τένοντα του Αχίλλειου
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της ρήξης του τένοντα του Αχιλλέα είναι:
- Υπερβολική κατάρτιση.
- Επιστροφή στην εντατική εκπαίδευση μετά από μια περίοδο ανάπαυσης.
- Λειτουργεί σε πλαγιές ή βουνά.
- Φορώντας υψηλά παπούτσια τακουνιών καθημερινά μπορεί να ευνοεί?
- Δραστηριότητες με άλματα.
Οι άνθρωποι που δεν ασκούν σωματική δραστηριότητα μπορούν να κάνουν ένα διάλειμμα όταν ξεκινούν έναν γρήγορο αγώνα, για παράδειγμα, να πάρουν το λεωφορείο.
Πώς γίνεται η θεραπεία;
Συνήθως η θεραπεία γίνεται με ακινητοποίηση του ποδιού, που είναι η επιλογή επιλογής για άτομα που δεν είναι αθλητές, αλλά για αυτούς ο γιατρός μπορεί να υποδείξει τη χειρουργική επέμβαση για να ενώσει ξανά τις ίνες του τένοντα.
Η ακινητοποίηση μπορεί να διαρκέσει περίπου 12 εβδομάδες και επίσης συμβαίνει μετά από χειρουργική επέμβαση. Σε μια περίπτωση, όπως και στην άλλη, η φυσιοθεραπεία ενδείκνυται για το άτομο να βάλει το βάρος του σώματος στο πόδι ξανά και στη συνέχεια να επιστρέψει κανονικά με τα πόδια, επιστρέφοντας τις δραστηριότητες και την εκπαίδευσή του. Οι αθλητές γενικά ανακτούν ταχύτερα σε περίπου 6 μήνες θεραπείας μετά το σπάσιμο, αλλά ο οποίος δεν είναι αθλητής μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της ρήξης του τένοντα του Αχιλλέα.
