Το Peppermint είναι ένα φαρμακευτικό φυτό και αρωματικό βότανο, επίσης γνωστό ως Μέντα ή Μέντα, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία προβλημάτων στομάχου, πόνοι και φλεγμονή στους μύες, πονοκεφάλους και ναυτία στο εγκυμοσύνη και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για απώλεια βάρους.
Η επιστημονική ονομασία του Peppermint είναι η Mentha piperita και μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα φυσικών προϊόντων, φαρμακεία και σε ορισμένες αγορές και ελεύθερες αγορές και μπορεί να αγοραστεί σε φυσική μορφή ή με τη μορφή φακελίσκων για παρασκευή τσαγιού ή εγχύσεων, ή με τη μορφή κάψουλων ή αιθέριων ελαίων.
Τι είναι το Peppermint;
Το Peppermint μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές εφαρμογές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ακόλουθων περιπτώσεων:
1. Προβλήματα στο στομάχι, γαστρίτιδα, κακή πέψη, ναυτία και έμετος: βοηθάει στην αντιμετώπιση των πεπτικών προβλημάτων, επειδή ηρεμεί το στομάχι, βοηθώντας επίσης να ηρεμήσει τη ναυτία και τον εμετό. Για τη θεραπεία αυτών των περιπτώσεων συνιστάται η κατάποση τσαγιού μέντας ή σταγόνες αιθέριου ελαίου.
2. Προβλήματα στο δέρμα, φαγούρα και κνίδωση: μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία του προβλήματος του δέρματος, καθώς έχει αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντική δράση. Στη θεραπεία αυτού του χάους συνιστάται η χρήση αιθέριου ελαίου, το οποίο μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα ή να προστεθεί σε βραστό νερό για να κάνει εισπνοές.
3. Υπερβολικό αέριο και ευερέθιστο κόλον: βοηθά στην ηρεμία του εντέρου, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της παραγωγής αερίου και για τη θεραπεία του ευερέθιστου εντέρου. Σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται η χρήση κάψουλων αιθέριου ελαίου ή μέντας που είναι ανθεκτικά στους γαστρικούς χυμούς που περιέχουν ξηρά εκχυλίσματα του φυτού ή του αιθέριου ελαίου.
4. Πόνους μυών, νεύρων και φλεγμονών: βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και τη μυϊκή και νευρική φλεγμονή, βοηθώντας έτσι σε περιπτώσεις μυϊκών πόνων, νευρικών πόνων, πόνων που προκαλούνται από σωματική δραστηριότητα ή σε περίπτωση ρευματικών πόνων. Για τη θεραπεία αυτών των περιπτώσεων, πρέπει να χρησιμοποιηθούν τα παρασκευάσματα αιθέριων ελαίων Peppermint, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το μασάζ στον τόπο. Μάθετε πώς να κάνετε χαλαρωτικά μασάζ χρησιμοποιώντας αυτό το αιθέριο έλαιο.
5. Κεφαλαλγίες και ημικρανίες: Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, ειδικά πονοκεφάλους που προκαλούνται από ένταση ή ημικρανίες, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν έλαια μανταρινιού, τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο μέτωπο ή κοντά στη γωνία του ματιού πάνω από το αυτί.
6. Βήχας, κοινό κρυολόγημα: βοηθά στον καθαρισμό των πνευμόνων, στην ηρεμία του ερεθισμού στο λαιμό, στη μείωση του βήχα και στην αποδέσμευση της μύτης. Στη θεραπεία αυτών των περιπτώσεων συνιστάται η κατάποση σταγόνων αιθέριου ελαίου Peppermint ή τσαγιού παρασκευασμένου με τα φύλλα του φυτού.
7. Προβλήματα στο στόμα: βοηθά στην ηρεμία, τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής των πληγών στο στόμα. Για τη θεραπεία αυτών των περιπτώσεων συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα φύλλα Peppermint, τα οποία μπορούν να προστεθούν σε βραστό νερό, για να κάνετε εισπνοές, στοματικά διαλύματα ή γαργάρες.
8. Οίδημα: Ανακουφίζει από το πρήξιμο στο σώμα, καθώς καταπραΰνει, αναζωογονεί και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να χρησιμοποιούνται λάδια Peppermint, τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο σημείο της διόγκωσης.
9. Bad halite: με μια αναζωογονητική οσμή και γεύση και αντισηπτικές ιδιότητες, συμβάλλει στην εξάλειψη του κακό halite. Σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται να καταναλώνετε τσάι μέντας ή να μασάτε τα φρέσκα φύλλα μέντας.
Το Peppermint πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ, καθώς η υπερβολική χρήση του μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις ή ακόμα και ερεθισμό των βλεννογόνων του στομάχου. Επιπλέον, οι κάψουλες και τα αιθέρια έλαια με μέντα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο με ιατρικές συμβουλές.
Ποιες είναι οι ιδιότητες και τα οφέλη
Οι ιδιότητες του Peppermint περιλαμβάνουν δράση που μειώνει τους σπασμούς στο στομάχι, τον εμετό και τη ναυτία, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αντιμικροβιακή και αντιϊική, πεπτική, αποσυμφορητική, αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική, αναλγητική, τονωτική, απολυμαντική, αντισπασμωδική, διεγερτική της παραγωγής της χολής και τη μείωση της παραγωγής αερίων.
Πώς να χρησιμοποιήσετε
Το Peppermint μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή τσαγιού με φρέσκα, αποξηραμένα ή αλεσμένα φύλλα του φυτού ή με τη μορφή βάμματος, κάψουλες με έλαιο ή ξηρό εκχύλισμα του φυτού ή με τη μορφή αιθέριων ελαίων για το δέρμα. Δείτε μερικές συνταγές τσαγιού με αυτό το φυτό.
Πιθανές παρενέργειες
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες από το μέντα μπορεί να περιλαμβάνουν αντιδράσεις αλλεργίας στο δέρμα όπως φαγούρα, κάψιμο, ερυθρότητα ή κνίδωση, ερεθισμό των βλεννογόνων του στομάχου, όπως πόνος στο στομάχι, ναυτία, έμετος, καούρα, πρήξιμο της κοιλιάς ή κακή πέψη.
Αντενδείξεις της Ment
Το μέταλλο με τη μορφή λαδιού ή καψουλών αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό, καθώς μπορεί να περάσει στο μητρικό γάλα, το οποίο μπορεί να μεταβάλει τη μυρωδιά και τη γεύση του γάλακτος, πράγμα που εμποδίζει τον θηλασμό.
Το έλαιο ή το βάμμα της μούστου δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε βρέφη και παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών, ειδικά στον αυχένα ή στον αυχένα, καθώς μπορεί να είναι πολύ ισχυρό για το παιδί.
