Οι ρίγος είναι συσπάσεις και συσπάσεις και ακούσιες μυικές χαλάσεις. Είναι πολύ γρήγοροι και περνούν από ολόκληρο το σώμα και το κεφάλι, είναι ένας από τους μηχανισμούς του σώματος να παράγουν θερμότητα όταν αισθάνεται κρύος και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να ανακοινώνει την έναρξη ενός επεισοδίου πυρετού.
Οι ρίγοι μπορεί να εμφανιστούν νωρίς σε μια λοίμωξη και συνήθως συνδέονται με πυρετό, προκαλώντας επεισόδια οξεία τρέμουλο και αίσθημα κρύου. Μπορούν να προκληθούν λόγω ψυχρής αίσθησης, αλλά και σε περίπτωση πυρετού, γρίπης, κρυολογήματος, ιικών ή βακτηριακών λοιμώξεων, φλεγμονής στο λαιμό, μονοπυρήνωση, πνευμονία, μηνιγγίτιδα ή πυελονεφρίτιδα, για παράδειγμα.
Τι μπορεί να προκαλέσει ρίγη
Οι κύριες αιτίες των ρίψεων περιλαμβάνουν:
1. πυρετός
Η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να προκαλέσει ρίγη, ρίγος ολόκληρο το σώμα. Ο πυρετός μπορεί να είναι συναισθηματικός, επηρεάζοντας ως επί το πλείστον τα παιδιά και τους ηλικιωμένους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες, αλλά συνήθως υποδεικνύει ότι ο οργανισμός αγωνίζεται με μια λοίμωξη ή ότι το άτομο είναι υπερχειλισμένο.
- Τι να κάνετε: Θα πρέπει να πάρετε μια ελαφρώς ζεστή μπανιέρα και να αποφύγετε να μείνετε σε ζεστά μέρη ή κάτω από μια κουβέρτα, για παράδειγμα. Η λήψη τσαγιού παρασκευασμένου με φύλλα βατόμουρου είναι επίσης καλό για τη μείωση του πυρετού, αλλά αν δεν είναι αρκετό, μπορεί να συνιστάται η λήψη Dipirone ή Paracetamol υπό ιατρική ένδειξη, ειδικά καθώς είναι απαραίτητο να μάθετε τι προκαλεί πυρετό. Μάθετε για άλλους φυσικούς τρόπους για να μειώσετε τον πυρετό.
2. Ψυχρό και Γρίπη
Η ύπαρξη σε κρύο μέρος με ισχυρό κλιματισμό και ρουχισμό που δεν ταιριάζει μπορεί να προκαλέσει επίσης αίσθημα κρύου, συρρικνούμενου δέρματος και ρίψεων, αλλά αυτό το συναίσθημα μπορεί επίσης να υπάρχει στη γρίπη, για παράδειγμα. Άλλα συμπτώματα που βοηθούν στην αναγνώριση της γρίπης είναι: βήχας, φτάρνισμα, καταρροή, ρινική καταρροή, θωρακικός πόνος και δυσκολία στην αναπνοή. Εάν υπάρχει πυρετός, είναι ένα σημάδι της λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος ή της πνευμονίας και κάποιος πρέπει να πάει στο γιατρό για να πάρει τα πιο ενδεδειγμένα φάρμακα. Μάθετε όλα τα συμπτώματα της πνευμονίας.
- Τι πρέπει να κάνετε: Όταν ψύχετε, καλό είναι να προσπαθήσετε να ζεσταθείτε, αλλά η μέτρηση της θερμοκρασίας είναι επίσης μια συνετή στάση. Σε περίπτωση έντονης γρίπης, μπορείτε να πάρετε φάρμακα για τη γρίπη που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο και πρέπει να ξεκουραστείτε και να πιείτε περισσότερο νερό για να ανακάμψετε γρηγορότερα. Αλλά αν αποδειχθεί η πνευμονία, θα πρέπει να λαμβάνετε αντιβιοτικά που υποδεικνύει ο γιατρός.
Λοίμωξη στο λαιμό
Ο πονόλαιμος, μικρές λευκές ή κίτρινες κηλίδες στο λαιμό μπορεί να υποδηλώνουν την αμυγδαλίτιδα, για παράδειγμα, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει ρίγη και αίσθημα δυσφορίας.
- Τι πρέπει να κάνετε: Το γαργάλημα με χλιαρό νερό και αλάτι μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τον λαιμό εξαλείφοντας τους μικροοργανισμούς, αλλά σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να πάτε στο γιατρό για να κάνετε αξιολόγηση, επειδή μπορεί να χρειαστεί να πάρετε αντιβιοτικά. Δείτε περισσότερες φυσικές συνταγές για το λαιμό.
4. Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
Στην περίπτωση της ουρικής λοίμωξης, εμφανίζονται συμπτώματα όπως πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση, εκτός από τα νεφελώδη ή ογκώδη ούρα. Η αλλοίωση, ο πονοκέφαλος και τα ρίγη μπορεί να υποδεικνύουν μια επιδείνωση της κατάστασης και ότι τα βακτήρια μπορεί να έχουν αναπτυχθεί και να επηρεάσουν τους νεφρούς, χαρακτηρίζοντας μια πυελονεφρίτιδα.
- Τι πρέπει να κάνετε: Πρέπει να πάτε στο γιατρό, επειδή χρειάζονται αντιβιοτικά για 8 έως 10 ημέρες, αλλά η λήψη περισσότερου νερού και χυμού βακκίνιων είναι μια καλή φυσική στρατηγική για τη συμπλήρωση της θεραπείας. Μάθετε τα διορθωτικά μέτρα που αναφέρονται για τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.
5. Υπογλυκαιμία
Η μείωση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να επηρεάσει όλους, αλλά συμβαίνει συχνότερα στην περίπτωση του διαβήτη. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να υπάρχουν σε περίπτωση υπογλυκαιμίας είναι ο κρύος ιδρώτας, η αίσθημα ζάλης, ρίγη και αδιαθεσία. Συνήθως αυτή η μείωση της ενέργειας συμβαίνει λίγο μετά το άτομο που καταναλώνει μια μεγάλη ποσότητα ζάχαρης ή υδατάνθρακα, που μπορεί να πάρει 1 σόδα και να φάει 1 ψωμί, για παράδειγμα, ή όταν μένει πάνω από 3 ώρες χωρίς να τρώει τίποτα. Γνωρίστε τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας.
- Τι πρέπει να κάνετε: Πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα του σακχάρου στο αίμα απορροφώντας κάποια πηγή υδατανθράκων, η οποία μπορεί να απορροφήσει μια σφαίρα ή να πάρετε 1 φλιτζάνι φυσικό χυμό πορτοκαλιού και να φάτε 1 τοστ βουτύρου, για παράδειγμα. Δεν συνιστάται να τρώτε σοκολάτα, πουτίγκα ή άλλα πολύ γλυκά τρόφιμα, ώστε να μην διαταραχθεί ο διαβήτης.
6. Αλλαγές στον προστάτη
Οι άνδρες με φλεγμονή του προστάτη μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως επώδυνη ούρηση, μειωμένη ούρηση, πόνο στην πλάτη, ρίγη και πόνο στους όρχεις.
- Τι πρέπει να κάνετε: Θα πρέπει να πάτε στον ουρολόγο για ένα ραντεβού και να εκτελέσετε εξετάσεις που μπορεί να υποδηλώνουν οποιαδήποτε αλλαγή στον προστάτη και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει λήψη φαρμάκων ή χειρουργική επέμβαση στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Μάθετε τα πάντα για το διευρυμένο προστάτη.
7. Υποθυρεοειδισμός
Η μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς, η οποία είναι ο υποθυρεοειδισμός, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως έλλειψη διάθεσης, κόπωση, ρίγη, δυσκολία συγκέντρωσης, αποτυχία μνήμης και αύξηση βάρους.
- Τι πρέπει να κάνετε: Εκτός από την κατανάλωση 1 φυστικοβούτυρου την ημέρα, συνιστάται η λήψη των φαρμάκων για τη ρύθμιση του θυρεοειδούς, υπό ιατρική ένδειξη. Ένα ραντεβού με έναν κλινικό ιατρό ή έναν ενδοκρινολόγο μπορεί να ενδείκνυται για τη διερεύνηση συμπτωμάτων, για τη διενέργεια εξετάσεων αίματος που μετρά TSH, Τ3 και Τ4 και ο υπερηχογράφος του θυρεοειδούς μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση οζιδίων που μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία αυτού του αδένα. Ελέγξτε μερικές φυσικές συνταγές για τον έλεγχο του υποθυρεοειδισμού.
Εκτός από αυτά τα αίτια, υπάρχουν και πολλές άλλες ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν ρίγη, οπότε είναι πάντα σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για να εντοπίσετε τι προκαλεί αυτό το σύμπτωμα και πώς πρέπει να γίνει η θεραπεία.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Αν τα ρίγη γίνουν σταθερά, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό, επειδή μπορεί να σχετίζεται με κάποια ασθένεια που χρειάζεται ειδική θεραπεία. Συνεπώς, κάθε φορά που η κατάψυξη παραμένει για περισσότερο από 1 ημέρα, πρέπει να εξεταστεί το ενδεχόμενο διαβούλευσης με τον γενικό ιατρό.
