Το Blueberry είναι ένας καρπός που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό φυτό για να βοηθήσει στη θεραπεία του βήχα, για παράδειγμα.
Η επιστημονική του ονομασία είναι το Vaccinium myrtillus και μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα φυσικών προϊόντων, αγορές και ελεύθερες αγορές.
Τι είναι το βατόμουρο;
Το Blueberry εξυπηρετεί για την αντιμετώπιση προβλημάτων στομάχου, βήχα, διάρροια, μυωπία, διαβήτη, προβλήματα ουροδόχου κύστης, φλεγμονή του στόματος και του λάρυγγα, υπεργλυκαιμία και κιρσούς.
Ιδιότητες του βατόμουρου
Οι ιδιότητες του βατόμουρου περιλαμβάνουν το στυπτικό, αντιβακτηριακό, αντιδιαρροϊκό, διεγερτικό της αρτηριακής πίεσης, υπογλυκαιμική και τονωτική δράση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε βατόμουρο
Blueberry μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή φρούτων, χυμών ή τσαγιού.
- Τσάι βατόμουρου: Βάλτε 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα μούρα βατόμουρου σε ένα μπολ με νερό και βράστε για 10 λεπτά. Στέλεχος και ποτό που πρέπει να ακολουθήσετε.
Παρενέργειες του βατόμουρου
Οι παρενέργειες των βατόμουρων περιλαμβάνουν γαστρίτιδα και γαστροδωδεκαδακτυλικά έλκη όταν καταναλώνονται σε περίσσεια.
Αντενδείξεις βατόμουρου
Το Blueberry αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες, τα βρέφη και τους ασθενείς με γαστροδωδεκαδακτυλική γαστρίτιδα ή έλκη.
Πληροφορίες για τη διατροφή των βακκινίων
Εξαρτήματα | Ποσότητα σε 100 γραμμάρια βατόμουρου |
Ενέργεια | 56 θερμίδες |
Νερό | 84, 3 g |
Πρωτεΐνη | 0, 68 g |
Λίπος | 3, 43 g |
Υδατάνθρακες | 14, 1 g |
Ίνες | 2.70 g |
Βιταμίνη C | 12, 8 mg |
Βιταμίνη Α | 10 mcg |
Κάλιο | 89 mg |
Ταίριασμα | 10 mg |