Το βατόμουρο είναι ένα φαρμακευτικό φυτό με την επιστημονική ονομασία Morus alba L., ύψους περίπου 5 έως 20 μέτρων με πολύ διακλαδισμένο κορμό, με μεγάλα φύλλα, κίτρινα λουλούδια και φρούτα.
Γενικά, το χρησιμοποιημένο μέρος αυτού του φυτού είναι τα φύλλα, τα οποία έχουν αντιυπεργλυκαιμικές, αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές ιδιότητες και παρουσιάζουν πολλά οφέλη για την υγεία. Οι καρποί βοηθούν επίσης στη βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης.
Τι είναι αυτό
Τα φύλλα βατόμουρου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν την απορρόφηση της ζάχαρης στο έντερο, να βελτιώσουν το μεταβολισμό και να μειώσουν τη γλυκαιμική κορυφή, καθιστώντας το άτομο όχι τόσο πεινασμένο, βοηθώντας να χάσετε βάρος.
Ανακουφίζει επίσης τα συμπτώματα της κακής πέψης, όπως η υπερβολική οξύτητα στο στομάχι και το αέριο και η φούσκωμα. Επιπλέον, έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μειώνει την εξάπλωση επιβλαβών βακτηρίων στο σώμα και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση.
Υπάρχουν επίσης μελέτες που αποδεικνύουν ότι οι καρποί αυτού του φαρμακευτικού φυτού βελτιώνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε
Γενικά, το χρησιμοποιούμενο μέρος του φυτού, επειδή έχει περισσότερες θεραπευτικές επιδράσεις, είναι τα φύλλα, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τσαγιού.
Συστατικά
- 2 g φύλλα λευκού βατόμουρου.
- 200 mL νερού.
Τρόπος προετοιμασίας
Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι, απλώς βράζετε το νερό και βάζετε τα εγχυμένα φύλλα, για περίπου 15 λεπτά. Κάποιος πρέπει να πίνει 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Το βατόμουρο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε σκόνη και η συνιστώμενη δόση είναι περίπου 500 mg, έως και 3 φορές την ημέρα.
Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιήσει
Το Whiteberry δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε άτομα που είναι αλλεργικά σε αυτό το φυτό ή σε άτομα που έχουν χρόνια διάρροια.
