Το μωρό παίρνει ενοχλημένο και φωνάζει όταν είναι πεινασμένος, νυσταγμένος, κρύος, ζεστός ή όταν η πάνα είναι βρώμικη και έτσι το πρώτο βήμα για να ηρεμήσει ένα μωρό που είναι υπερβολικά αναστατωμένο είναι να ικανοποιήσει τις βασικές του ανάγκες.
Ωστόσο, τα μωρά επιθυμούν επίσης την αγάπη και, συνεπώς, κλαίνε όταν θέλουν να περπατήσουν, να «μιλήσουν» ή μια εταιρεία επειδή φοβούνται το σκοτάδι και επειδή δεν καταλαβαίνουν τον κόσμο γύρω τους.
Εδώ είναι μερικές στρατηγικές για να χαλαρώσετε ένα μωρό που είναι πολύ ανήσυχος αλλά χρειάζεται ύπνο το συντομότερο δυνατό:
1. Με μια μπάλα Pilates
Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μωρά ηλικίας άνω των 3 μηνών, η οποία είναι όταν μπορεί να κρατήσει το λαιμό καλύτερα. Η δραστηριότητα αποτελείται από:
- Τοποθετήστε το μωρό στην κοιλιά του σε μια μπάλα αρκετά μεγάλη ώστε τα χέρια και τα πόδια του μωρού να μην αγγίζουν το δάπεδο.
- Κρατήστε το μωρό τοποθετώντας τα χέρια στην πλάτη του μωρού και
- Σύρετε τη σφαίρα μερικές εκατοστά εμπρός και πίσω.
Ένας άλλος τρόπος για να χαλαρώσετε το μωρό σας είναι να καθίσετε με το μωρό στην αγκαλιά σας σε μια μπάλα Pilates και "απαλά" να αναπηδήσει η μπάλα χρησιμοποιώντας το σωματικό σας βάρος, όπως δείχνει η δεύτερη εικόνα.
Η άσκηση αυτή για 3 έως 5 λεπτά είναι καλή, διότι η κίνηση της μπάλας είναι πολύ χαλαρωτική και χαλαρώνει το μωρό, αλλά πρέπει να αισθάνεται ασφαλής κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας για να δουλέψει. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε απαλές κινήσεις για να μην τονωθείτε το παιδί.
2. Κάντε ένα ντους
Ένα ζεστό μπάνιο είναι μια μεγάλη στρατηγική για να κρατήσει το μωρό ήσυχο. Αφήνοντας το ρεύμα του νερού να πέσει στην πλάτη και τους ώμους του μωρού για λίγα λεπτά, ενώ μιλάει μαζί του ήρεμα μπορεί να βοηθήσει να αλλάξει τη διάθεσή του σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να αφήσετε το ασθενέστερο φως ή να ανάψετε ένα κερί για να δημιουργήσετε ένα πιο γαλήνιο περιβάλλον.
3. Πάρτε ένα μασάζ
Αμέσως μετά το μπάνιο, το αμυγδαλέλαιο μπορεί να εφαρμοστεί σε όλο το σώμα, ζυμώντας απαλά όλες τις πτυχές του μωρού, μαζεύοντας το στήθος, την κοιλιά, τα χέρια, τα πόδια και τα πόδια, καθώς και την πλάτη και το άκρο. Κάποιος πρέπει να εκμεταλλευτεί την ευκαιρία να εξετάσει τα μάτια του μωρού και να του μιλήσει ήσυχα. Δείτε τα βήματα για να κάνετε ένα χαλαρωτικό μασάζ στο μωρό.
4. Βάλτε την ήρεμη μουσική
Τα τραγούδια που ηρεμούν τα μωρά είναι τα κλασικά ή οι ήχοι της φύσης, αλλά τα συναρπαστικά τραγούδια που εστιάζουν στην κιθάρα ή στο πιάνο είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές για να αφήσεις να παίζουν στο αυτοκίνητο ή στο δωμάτιο του μωρού, παρέχοντας στιγμές χαλάρωσης.
5. Συνεχής θόρυβος
Ο συνεχής ήχος του ανεμιστήρα, του στεγνωτήρα μαλλιών ή του πλυντηρίου ρούχων ονομάζεται λευκός θόρυβος, ο οποίος λειτουργεί και ως ραδιοεπικοινωνία εκτός εποχής. Αυτό το είδος ήχου ηρεμεί τα μωρά επειδή ο ήχος μοιάζει με τον θόρυβο που ακούει το μωρό όταν ήταν μέσα στην κοιλιά της μητέρας, τον τόπο όπου αισθάνθηκε απόλυτα ασφαλής και ήρεμος. Αφήνοντας έναν από αυτούς τους ήχους δίπλα στο παχνί του μωρού σας μπορεί να σας αφήσει να κοιμηθείτε ειρηνικά όλη τη νύχτα.
Αλλά πέρα από όλα αυτά τα βήματα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη την ηλικία του παιδιού, επειδή είναι φυσιολογικό για ένα νεογέννητο μωρό να κοιμάται μόνο 2 ή 3 ώρες και να ξυπνάει πείνα, ενώ ένα μωρό 8 μηνών είναι πιθανότερο να κοιμάστε πάνω από 6 ώρες ευθεία.
