Για να ανακουφίσετε τον πονόδοντο, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι μπορεί να προκαλεί τον πόνο, ο οποίος μπορεί να συμβεί λόγω του υπόλοιπου φαγητού μεταξύ των δοντιών, για παράδειγμα, συνιστάται σε αυτήν την περίπτωση να νήμα και να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Επιπλέον, άλλες στρατηγικές που βοηθούν στην ανακούφιση του πονόδοντου είναι στοματικό διάλυμα με νερό και αλάτι ή τζίντζερ τσάι και πρόπολη, για παράδειγμα, καθώς έχουν αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθώντας στην ανακούφιση του πονόδοντου.
Ωστόσο, όταν ο πόνος είναι συχνός, δεν εξαφανίζεται ακόμη και με σπιτικά μέτρα ή όταν υπάρχει εμφάνιση άλλων συμπτωμάτων όπως πονοκέφαλος, αιμορραγία ή πύον, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο, ώστε η αιτία να μπορεί να είναι προσδιορίστηκε και ξεκίνησε η θεραπεία, η πιο κατάλληλη θεραπεία, η οποία μπορεί να είναι μέσω της χρήσης αντιβιοτικών ή της αφαίρεσης του δοντιού.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ανακούφιση του πονόδοντου:
1. Ξεπλύνετε και βουρτσίστε τα δόντια σας
Το νήμα είναι σημαντικό για να αφαιρέσετε τυχόν υπόλοιπα τρόφιμα που έχουν κολλήσει μεταξύ των δοντιών σας και που μπορεί να αφήνει την περιοχή φλεγμονή και πόνο. Αφού περάσετε το σύρμα, θα πρέπει στη συνέχεια να βουρτσίζετε τα δόντια σας προσεκτικά, αποφεύγοντας να ασκήσετε υπερβολική δύναμη στην οδυνηρή περιοχή. Δείτε πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας με τον σωστό τρόπο.
2. Ξεπλύνοντας αλατισμένο νερό
Το ξέπλυμα με αλατισμένο νερό θα βοηθήσει στον καθαρισμό του στόματος και στην καταπολέμηση μικροοργανισμών που μπορεί να είναι σε μεγαλύτερη ποσότητα στο στόμα, βοηθώντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Για να κάνετε το στοματικό διάλυμα, αραιώστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 ποτήρι νερό και ξεπλύνετε το μείγμα για 30 δευτερόλεπτα κάθε ώρα, προσέχοντας να μην καταπιείτε το νερό.
3. Χρησιμοποιήστε γαρίφαλα
Το γαρίφαλο έχει αναλγητικές και αντισηπτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην καταπολέμηση λοιμώξεων και στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Για να το χρησιμοποιήσετε, ανακατέψτε 1 έως 2 σταγόνες γαρίφαλου με 1 ή 2 σταγόνες άλλου φυτικού ελαίου και απλώστε απευθείας στο δόντι που πονάει. Μια άλλη επιλογή είναι να μασάτε ένα γαρίφαλο απευθείας στο προσβεβλημένο δόντι.
Επιπλέον, τα γαρίφαλα έχουν επίσης φυσικές αρωματικές ιδιότητες και, επομένως, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της αναπνοής. Δείτε άλλα οφέλη από τα γαρίφαλα.
4. Ξεπλένοντας τσάι τζίντζερ και πρόπολη
Το τσάι τζίντζερ έχει καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ η πρόπολη έχει θεραπευτική και αντιβακτηριακή δράση, γι 'αυτό και οι δύο βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και στον καθαρισμό της φλεγμονώδους περιοχής. Για να κάνετε το στοματικό διάλυμα, προσθέστε 5 σταγόνες πρόπολης σε κάθε φλιτζάνι τσάι τζίντζερ, πλύσιμο στο στόμα το μείγμα δύο φορές την ημέρα.
5. Βάλτε πάγο
Για την ταχύτερη ανακούφιση του πόνου, ένα παγοκύστη μπορεί να τοποθετηθεί στο πρόσωπο, κοντά στην οδυνηρή περιοχή, προσέχοντας να μην κάψει το δέρμα.Ο πάγος πρέπει να παραμείνει στη θέση του για 15 λεπτά και η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται 3 φορές την ημέρα.
6. Λήψη φαρμάκου
Η χρήση αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών θεραπειών, όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη, μπορεί να υποδειχθεί από τον οδοντίατρο όταν ο πονόδοντος είναι σταθερός και δεν περνά με τα φυσικά μέτρα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο από ενήλικες, για μικρό χρονικό διάστημα και υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού.
Δοκιμάστε τις γνώσεις σας
Για να ανακουφίσετε τον πονόδοντο, είναι επίσης σημαντικό να έχετε καλή στοματική υγιεινή. Λάβετε λοιπόν το διαδικτυακό τεστ για να αξιολογήσετε τις γνώσεις σας:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Στοματική υγεία: ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια σας;
Ξεκινήστε το τεστ
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο:
- Κάθε 2 χρόνια.
- Κάθε 6 μήνες.
- Κάθε 3 μήνες.
- Όταν έχετε πόνο ή κάποιο άλλο σύμπτωμα.
Το νήμα πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά επειδή:
- Αποτρέπει την εμφάνιση κοιλοτήτων μεταξύ των δοντιών.
- Αποτρέπει την ανάπτυξη κακής αναπνοής.
- Αποτρέπει τη φλεγμονή των ούλων.
- Ολα τα παραπανω.
Πόσο καιρό πρέπει να βουρτσίζω τα δόντια μου για να διασφαλίσω τον κατάλληλο καθαρισμό;
- 30 δευτερόλεπτα.
- 5 λεπτά.
- Τουλάχιστον 2 λεπτά.
- Τουλάχιστον 1 λεπτό.
Η κακή αναπνοή μπορεί να προκληθεί από:
- Παρουσία κοιλοτήτων.
- Ματωμένα ούλα.
- Γαστρεντερικά προβλήματα όπως καούρα ή παλινδρόμηση.
- Ολα τα παραπανω.
Πόσο συχνά συνιστάται η αλλαγή της οδοντόβουρτσας;
- Μια φορά το χρόνο.
- Κάθε 6 μήνες.
- Κάθε 3 μήνες.
- Μόνο όταν οι τρίχες είναι κατεστραμμένες ή βρώμικες.
Τι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα;
- Η συσσώρευση πλάκας.
- Κάντε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
- Έχετε κακή στοματική υγιεινή.
- Ολα τα παραπανω.
Η φλεγμονή των ούλων προκαλείται συνήθως από:
- Υπερβολική παραγωγή σάλιο.
- Συσσώρευση πλάκας.
- Συγκέντρωση πέτρας στα δόντια.
- Οι επιλογές B και C είναι σωστές.
Εκτός από τα δόντια, ένα άλλο πολύ σημαντικό μέρος που δεν πρέπει ποτέ να ξεχάσετε να βουρτσίζετε είναι:
- Γλώσσα.
- Μάγουλα.
- Ουρανίσκος.
- Χείλος.
Ήταν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες;
ναι όχι
Η γνώμη σας είναι σημαντική! Γράψτε εδώ πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το κείμενό μας:
Καμιά ερώτηση? Κάντε κλικ εδώ για να απαντήσετε.
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στο οποίο θέλετε να λάβετε απάντηση:
Ελέγξτε το email επιβεβαίωσης που σας στείλαμε.
Το όνομα σου:
Λόγος επίσκεψης:
--- Επιλέξτε τον λόγο σας --- Ασθένεια Ζήστε καλύτερα Βοηθήστε ένα άλλο άτομο Κερδίστε γνώσεις
Είστε επαγγελματίας υγείας;
ΌχιΦυσιοθεραπευτήςΦαρμακευτική ΝοσοκόμαΔιατροφολόγοςΒιοϊατρικήΦυσιοθεραπευτήςΜποιούςΆλλος
Βιβλιογραφία
- KAUR, Κ; KAUSHAL, Σ .. Φυτοχημεία και φαρμακολογικές πτυχές του Syzygium aromaticum: Μια ανασκόπηση. Περιοδικό Φαρμακογνωσίας και Φυτοχημείας. Τόμος 1. 398-406, 2019
- MOHAMMAD, Karimi. Θεραπείες γιαγιάδες και φυτικά φάρμακα για την ανακούφιση του πονόδοντου. Open Access Journal of Dental Sciences. Τόμος 1. 2016
- GRÜNWALD, Jörg; JÄNICKE, Christof. Το πράσινο φαρμακείο. Everest Editora, 2009. 198-199; 324-325.
.png)
