Το Boswellia Serrata είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αντιφλεγμονώδες για την καταπολέμηση του πόνου στις αρθρώσεις λόγω της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και για την επιτάχυνση της ανάρρωσης μετά την άσκηση επειδή περιέχει ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονώδους διαδικασίας, ακόμη και χρόνιες φλεγμονές όπως το άσθμα και η οστεοαρθρίτιδα.
Αυτό το φαρμακευτικό φυτό είναι επίσης γνωστό ως το λιβάνι, χρησιμοποιείται ευρέως στην Ayurvedic ιατρική, κοινή στην Ινδία. Μπορεί να αγοραστεί σε ορισμένα φυσικά καταστήματα φαρμάκων και φαρμακεία χειρισμού με τη μορφή κάψουλων, εκχυλίσματος ή αιθέριου ελαίου. Το μέρος του λιβάνου που χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς είναι η ρητίνη του δέντρου.
Όταν υποδεικνύεται
Το Boswellia serrata μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις, την αποκατάσταση μυϊκών τραυματισμών μετά από σωματική δραστηριότητα, την καταπολέμηση του άσθματος, της κολίτιδας, της νόσου του Crohn, της διόγκωσης, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της οστεοαρθρίτιδας, των πληγών, των βράχων και της μείωσης της καθυστερημένης εμμηνόρροιας δεν είναι έγκυος.
Οι ιδιότητές του περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη, στυπτική, αρωματική, αντισηπτική, διεγερτική, τονωτική και αναζωογονητική δράση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε
Το Boswellia serrata πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φυτοθεραπευτή σας, αλλά συνήθως αναφέρεται:
- Σε κάψουλες: Πάρτε περίπου 300 mg, 3 φορές την ημέρα για τη θεραπεία του άσθματος, της κολίτιδας, του οιδήματος, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας ή της οστεοαρθρίτιδας.
- Στο αιθέριο έλαιο: μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καταλύτης για πληγές, απλά προσθέστε αιθέριο έλαιο σε μια συμπίεση και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή.
Σε μορφή κάψουλας, η συνιστώμενη δόση boswellia serrata κυμαίνεται από 450 mg έως 1, 2 g ημερησίως, διαιρούμενο πάντοτε σε 3 ημερήσιες δόσεις, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται κάθε 8 ώρες, αλλά ο γιατρός μπορεί να υποδείξει άλλη δόση εάν καλύτερα για σας.
Παρενέργειες
Το Boswellia serrata είναι γενικά καλά ανεκτό με μόνο ήπιες παρενέργειες όπως ήπια κοιλιακή δυσφορία και διάρροια και αν εμφανιστούν, η δόση θα πρέπει να μειωθεί. Ωστόσο, δεν συνιστάται η λήψη αυτού του συμπληρώματος διατροφής χωρίς τη γνώση του γιατρού ή ως υποκατάστατο των φαρμάκων που υποδεικνύει ο γιατρός.
Όταν δεν χρησιμοποιείτε
Το Boswellia serrata δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή μπορεί να προάγει συστολή της μήτρας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Η ασφάλεια αυτού του φυτού δεν έχει επίσης καθιερωθεί σε παιδιά και γυναίκες που θηλάζουν, οπότε είναι πιο ασφαλές να μην χρησιμοποιείται το φυτό αυτό σε παιδιά κάτω των 12 ετών και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
