Το windsurfing είναι ένας τύπος φυσικής θεραπείας στην οποία οι βεντούζες χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε μια θέση σώματος. Για αυτό, οι βεντούζες δημιουργούν ένα φαινόμενο κενού, το οποίο αναρροφά το δέρμα, με αποτέλεσμα την αύξηση της διαμέτρου των αιμοφόρων αγγείων στην ακριβή θέση. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μεγαλύτερη οξυγόνωση αυτών των ιστών, επιτρέποντας την απελευθέρωση τοξινών από το αίμα και τους μυς πιο εύκολα.
Έτσι, αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία της κυτταρίτιδας, καθώς η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος μπορεί να μειώσει την εμφάνιση του πορτοκαλί δέρματος. Επιπλέον, το windsurfing χρησιμοποιείται ευρέως ως ένας φυσικός τρόπος για την καταπολέμηση του μυϊκού πόνου, καθώς η διαφορά πίεσης που προκαλείται από το κενό απομακρύνει το δέρμα του μυός και αυξάνει την ποσότητα του αίματος, έχοντας μια χαλαρωτική δράση.
Ελέγξτε άλλους φυσικούς τρόπους για να ανακουφίσετε τον πόνο των μυών.
Βασικά πλεονεκτήματα
Η θεραπεία της αναρρόφησης μπορεί να ενδείκνυται για την εξάλειψη του πόνου στην πλάτη που προκαλείται από την ένταση ή τις συσπάσεις των μυών, το πρήξιμο στα χέρια, τα πόδια ή τα πόδια, τον πόνο στις αρθρώσεις και είναι επίσης ένα καλό συμπλήρωμα στη θεραπεία της κυτταρίτιδας.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα βασικά του οφέλη περιλαμβάνουν:
- Αύξηση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος.
- Εξάλειψη μυϊκών συστολών και σημείων ενεργοποίησης.
- Ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.
- Αυξήστε την παραγωγή αρθρικού υγρού μέσα στις αρθρώσεις.
- Χαλαρώστε και χαλαρώστε το σώμα και το μυαλό.
Οι πιο κατάλληλοι θεραπευτές για τη θεραπεία της βεντούζας είναι εκείνοι που εκπαιδεύονται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τον βελονιστή και τον φυσιοθεραπευτή που ειδικεύεται στον βελονισμό ή που γνωρίζουν αυτό το είδος τεχνικής.
Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και συσχετίζεται συχνά με βελονισμό για τη θεραπεία διαφόρων διαταραχών της υγείας, προκειμένου να ανανεώσει τους μεσημβρινούς μέσω των οποίων περνάει η ζωτική ενέργεια Ki. Δείτε τα οφέλη του βελονισμού για την υγεία.
Πώς να κάνετε windsurfing
Για θεραπεία με βεντούζες, αφήστε την περιοχή να αντιμετωπιστεί ακάλυπτα και εφαρμόστε ένα έλαιο ή ενυδατική κρέμα στο δέρμα για να επιτρέψετε στις βεντούζες να γλιστρήσουν μέσα στο δέρμα.
Στη συνέχεια, οι βεντούζες θα πρέπει να τοποθετηθούν στην περιοχή επεξεργασίας. Οι 3 πιο συνηθισμένοι τρόποι για την εφαρμογή βεντούζες στο σώμα είναι οι εξής:
- Κύπελλο σιλικόνης: Απλά πιέστε το κύπελλο σιλικόνης με τα δάχτυλά σας και μετά βάλτε το στο δέρμα, λόγω του κενού που σχηματίζεται μέσα του το δέρμα αναρροφάται και η βεντούζα κολλάει.
- Γυάλινο κύπελλο: σηκώστε ένα κερί και τοποθετήστε τη φλόγα μέσα στο γυαλί και στη συνέχεια τοποθετήστε το γυαλί στο δέρμα. Το κενό σχηματίζεται όταν το οξυγόνο από το εσωτερικό του γυαλιού καταναλώνεται από το κερί και έτσι εάν εφαρμοστεί γρήγορα στο δέρμα, το απορροφά.
- Ηλεκτρονική βεντούζα : τοποθετήστε απλά τις βεντούζες στη θέση που θέλετε να επεξεργαστείτε και, στη συνέχεια, συνδέστε τη συσκευή στη δύναμη κενού που θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Αργά το δέρμα αναρροφάται και η βεντούζα κολλάει στο δέρμα.
Είναι επίσης δυνατό να χρησιμοποιηθούν οι βεντούζες που σχετίζονται με άλλες τεχνικές όπως βελόνες βελονισμού μέσα σε κάθε βεντούζα, φαρμακευτικά φυτά, με αιμορραγία ή με νερό, για παράδειγμα.
Πόσος χρόνος ισχύει
Η διάρκεια κυμαίνεται από 5 έως 15 λεπτά και μπορούν να πραγματοποιηθούν μεμονωμένες συνεδρίες για την καταπολέμηση του πόνου στην πλάτη ή έως 8 συνεδρίες που εκτελούνται μία φορά την εβδομάδα για 8 συνεχόμενες εβδομάδες.
Όταν η βεντούζα τεθεί υπό υπερβολική πίεση ή παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι φυσαλίδες αίματος μπορεί να εμφανιστούν επί τόπου και αν συμβεί αυτό, η θεραπεία θα πρέπει να διακοπεί αμέσως.
Αντενδείξεις της αιολικής θεραπείας
Παρόλο που είναι σχετικά ασφαλές, η θεραπεία με τη θεραπεία με windsurf έχει κάποιες αντενδείξεις και επομένως δεν θα πρέπει να εφαρμόζεται σε άτομα που έχουν:
- Θρόμβωση, θρομβοφλεβίτιδα ή αιμορραγικές διαταραχές.
- Καρδιακές φλέβες.
- Τραύματα;
- Πυρετός.
- Κάταγμα στο χώρο που πρόκειται να αντιμετωπιστεί.
Επιπλέον, η θεραπεία με βεντούζες θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν δεν υπάρχει ιατρική παρακολούθηση.
Κάποιες καταστάσεις που δεν είναι απόλυτες αντενδείξεις αλλά χρειάζονται περισσότερη προσοχή κατά τη χρήση αυτού του τύπου θεραπείας είναι: άνθρωποι με ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση, σύντομα μετά από ασκήσεις ασκήσεων και εφαρμογή τους σε περιοχές που δεν έχουν καλή μυϊκή στρώση, με πιο προεξέχοντα οσφυϊκά άκρα.
Πώς είναι η θεραπεία και τι μπορεί να συμβεί μετά
Η θεραπεία μπορεί να γίνει με το άτομο που βρίσκεται σε φορείο όπου τοποθετούνται 1, 2 ή περισσότερες βεντούζες στον χώρο που πρόκειται να αντιμετωπιστεί. Οι βεντούζες μπορούν να τοποθετηθούν μόνο στην κορυφή ενός συσπάσματος στο πίσω μέρος ή μπορούν να γλιστρήσουν μέσα από όλους τους μυς της πλάτης.
Δεδομένου ότι το windsurfing μπορεί να ευνοήσει τη χαλαρότητα, αυτή η θεραπεία δεν θα πρέπει να γίνεται αποκλειστικά για την εξάλειψη των οζιδίων της κυτταρίτιδας, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται σε ένα πρωτόκολλο που περιλαμβάνει τη χρήση κρεμών κρεμών και συσκευών όπως η ραδιοσυχνότητα. Καταλάβετε πώς η ραδιοσυχνότητα δρα ενάντια στην κυτταρίτιδα.
Εάν η ιστιοσανίδα εκτελείται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μετά τη θεραπεία, η εμμηνόρροια της γυναίκας μπορεί να είναι πιο έντονη από το συνηθισμένο, μπορεί να εμφανιστεί μοβ στις θέσεις που υποβλήθηκαν σε αγωγή και τα ούρα ενδέχεται να γίνουν λίγο πιο σκούρα από το συνηθισμένο.
Πώς να μειώσετε τον πόνο και τα μωβ σήματα αναρρόφησης
Όταν χρησιμοποιείται μεγάλη ποσότητα κενού, η θέση θεραπείας μπορεί να παραμείνει επίπονη για περίπου 5 ημέρες, αλλά μπορεί να σημειωθεί ότι το άτομο θα έχει μωβ σημάδια στο σώμα, μόλις τα πρώτα λεπτά εφαρμογής της βεντούζας, παρατηρήστε την ερυθρότητα και το μοβ χρώμα που εμφανίζεται.
Έτσι, για να αποφευχθεί αυτό να συμβεί, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να μειώσετε την πίεση κάθε βεντούζα και να μην αφήσετε να παραμείνει σε ένα μέρος. Μια καλή στρατηγική για το δέρμα να μην επισημανθεί ή να πληγεί είναι να χρησιμοποιήσετε μικρή πίεση στο εσωτερικό της βεντούζας και να εφαρμόσετε λάδι στο δέρμα και να μετακινήσετε συνεχώς την βεντούζα πάνω από την προς επεξεργασία περιοχή.
Λαμβάνοντας ένα ζεστό μπάνιο και μασάζ στην περιοχή που έχει υποβληθεί σε θεραπεία με τριαντάφυλλο του κρανίου είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για την πρόληψη πόνου και μωβ σημάδια στο δέρμα μετά τη θεραπεία.
