5 ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΈΜΗΣΗ ΤΟΥ ΚΑΘΙΣΤΙΚΟΎ ΤΡΌΠΟΥ ΖΩΉΣ ΚΑΙ ΑΠΟΦΥΓΉ ΤΩΝ ΣΥΝΕΠΕΙΏΝ ΤΟΥ - ΕΥΗΜΕΡΊΑ

Πώς να βγείτε από καθιστική ζωή



Επιλογή Συντάκτη
Θεραπεία καρκίνου του μαστού
Θεραπεία καρκίνου του μαστού
Ο καθιστικός τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από την υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής στον οποίο κανείς δεν ασκεί τακτικά σωματική άσκηση και στην οποία κάποιος μένει μακριά καθισμένος, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων. Δείτε άλλες συνέπειες της σωματικής αδράνειας για την υγεία. Για να ξεφύγετε από καθιστική ζωή, είναι απαραίτητο να αλλάξετε κάποιες συνήθειες του τρόπου ζωής, ακόμη και κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας και εάν εί