Το ξηρό δέρμα μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις και η γνώση του τρόπου αναγνώρισής του είναι σημαντική για την ενυδάτωση του δέρματος και την επίτευξη καλών αποτελεσμάτων.
Εδώ είναι 10 αιτίες ξηρού δέρματος:
- Ακατάλληλη χρήση σαπουνιού.
- Συμπεριλάβετε λιγότερα από 2 λίτρα νερού ανά ημέρα.
- Να είστε εκτεθειμένοι σε ένα πολύ ξηρό περιβάλλον, κάτω από τον άνεμο ή τον ανεμιστήρα.
- Πάρτε μακρά λουτρά, με πολύ ζεστό νερό?
- Πρακτοποιήστε τα θαλάσσια σπορ με πολύ χλώριο, όπως κολύμβηση και αερόμπικ στο νερό, για παράδειγμα.
- Χρησιμοποιήστε συνθετικά υφάσματα που προκαλούν αλλεργία.
- Ασθένειες όπως ο διαβήτης, ο υποθυρεοειδισμός και η ψωρίαση.
- Προχωρημένη ηλικία.
- Παρενέργειες φαρμάκων όπως οι στατίνες και τα διουρητικά.
- Χρησιμοποιήστε την ενυδατική κρέμα για ορισμένες περιοχές του σώματος σε διαφορετικές περιοχές.
Τι να κάνετε για την ενυδάτωση του δέρματος
Μερικές χρήσιμες συμβουλές για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος είναι:
- Χρησιμοποιήστε ουδέτερο σαπούνι ή ενυδατική κρέμα, αλλά προτιμήστε τα υγρά. Δεν είναι απαραίτητο να περάσετε το σαπούνι σε όλο το σώμα, το ιδανικό είναι να περάσετε μόνο στο στενό και τις μασχάλες.
- Πάρτε γρήγορη ντους (λιγότερο από 5 λεπτά) και με ζεστό νερό, δηλαδή, ούτε κρύο ούτε ζεστό?
- Περάστε ενυδατική κρέμα για να στεγνώσει το δέρμα σε όλο το σώμα έως και 3 λεπτά μετά το μπάνιο.
- Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό, χυμό φρούτων ή τσάι την ημέρα.
- Φορέστε ρούχα με βαμβακερά υφάσματα.
- Χρησιμοποιείτε μόνο τα φάρμακα υπό ιατρική παρακολούθηση και, εάν υπάρχει κάποια ασθένεια, το χειρίζεστε σωστά.
- Χρησιμοποιήστε ειδικές κρέμες για περιοχές όπως χέρια, πόδια, αγκώνες και γόνατα.
- Πριν ασκήσετε οποιαδήποτε άσκηση στο χλωριωμένο νερό, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ή λάδι στο δέρμα σε όλο το σώμα και αποφύγετε να παραμείνετε σε αυτό το νερό για πολύ καιρό.
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η γήρανση είναι μία από τις φυσικές αιτίες ξηρού ή ξηρού δέρματος και για το λόγο αυτό δεν υπάρχει ειδική θεραπεία και είναι σωστό να το ενυδατώσετε σωστά.
