Οι κρέμες λοσιόν στην κοιλιά συνήθως περιέχουν ουσίες ικανές να ενεργοποιήσουν την κυκλοφορία του αίματος και έτσι να διεγείρουν την τοπική διαδικασία καύσης λίπους. Ωστόσο, η κρέμα μόνο δεν κάνει ένα θαύμα. Είναι απαραίτητο να ασκείτε τακτικές σωματικές δραστηριότητες και να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, ώστε η διαδικασία αδυνατίσματος να είναι πραγματικά αποτελεσματική.
Έτσι, οι κρέμες, εκτός από το ότι αποτελούνται από ουσίες που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος, έχουν επίσης στη σύνθεσή τους ουσίες που βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος, μειώνοντας την κρεμάστρα και την αναδιαμόρφωση του σώματος.
Προκειμένου οι κρέμες να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο, εκτός από την επαρκή διατροφή και την τακτική άσκηση, να πρέπει να εφαρμόζονται σε ξηρό δέρμα, κατά προτίμηση μετά τη κολύμβηση, καθώς το δέρμα είναι πιο επιρρεπές στη διείσδυση δραστικών ουσιών στο δέρμα. κρέμα και εφαρμόστε το προϊόν σε κυκλική κίνηση. Επιπλέον, συνιστάται το άτομο να εκτελέσει απολέπιση δέρματος τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα για να τονώσει την ανανέωση των κυττάρων, αφήνοντας το δέρμα να φαίνεται υγιές.
Πώς να ενισχύσετε τα αποτελέσματα της κρέμας;
Κρέμες χαλάρωσης στην κοιλιά μπορούν να βρεθούν στα καλλυντικά καταστήματα, αλλά η απομονωμένη χρήση τους δεν έχει πολλά αποτελέσματα που σχετίζονται με την απώλεια βάρους. Είναι απαραίτητο να έχουμε κάποιες στάσεις για να φτάσουμε στο στόχο, όπως:
- Τακτική άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων: Οι ασκήσεις είναι απαραίτητες όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και για την υγεία. Η τακτική σωματική δραστηριότητα ενθαρρύνει την απώλεια λίπους, μειώνει τη χαλάρωση και αυξάνει την αίσθηση της ευημερίας. Δείτε μερικές ασκήσεις για να χάσετε την κοιλιά.
- Η σωστή διατροφή : Η ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική ώστε το άτομο να έχει αρκετή ενέργεια για να κάνει τις ασκήσεις και να χάσει βάρος πιο φυσικά. Εδώ είναι πώς να κάνετε μια υγιεινή διατροφή για να χάσετε βάρος?
- Αυτο- μασάζ : Το να κάνετε αυτόματη μασάζ για να χάσετε την κοιλιά μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικό καθώς κινητοποιεί τον λιπαρό ιστό και αποστραγγίζει το υγρό που συσσωρεύεται στην κοιλιά, μειώνοντας τη χαλάρωση και προάγοντας την ευημερία. Μάθετε πώς να κάνετε το αυτο-μασάζ για να χάσετε την κοιλιά σας.
Είναι επίσης δυνατή η σύζευξη με τη διατροφή και τη χρήση κρεμών, την κατανάλωση τσαγιού, αφού είναι σε θέση να αποτοξινώνουν τον οργανισμό και να αποσυνθέτουν την κοιλιά. Εδώ είναι μερικά σπιτικά τσάγια για να χάσετε την κοιλιά σας.
Σπιτική κρέμα με πράσινο πηλό
Μια επιλογή της σπιτικής κρέμας για να χάσει την κοιλιά γίνεται με το πράσινο πηλό, το οποίο μπορεί να βρεθεί στα καταστήματα των φυσικών προϊόντων ή των καλλυντικών προϊόντων. Ο πράσινος πηλός είναι πλούσιος σε μεταλλικά στοιχεία, είναι σε θέση να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος, να τονώσει την ανανέωση των κυττάρων, να προωθήσει την αποτοξίνωση του δέρματος και την ανανέωση.
Έτσι, η σπιτική κρέμα με πράσινο πηλό μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για να χάσει την κοιλιά, όσο και για να λειώσει τα ραγάδες, να θεραπεύσει την ακμή και να καταπολεμήσει την κυτταρίτιδα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλο το σώμα. Γνωρίστε άλλους τύπους πηλού.
Συστατικά
- 1 φύλλο άχρωμης ζελατίνης.
- 1 φλιτζάνι ζεστό νερό.
- 200 g πράσινου πηλού.
- Ψυχρό νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Για να κάνετε την σπιτική κρέμα να χάσει την κοιλιά, είναι απαραίτητο να ενυδατώσετε αρχικά το άχρωμο φύλλο ζελατίνης με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τον πράσινο πηλό, ανακατέψτε και αφήστε το στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα. Κατόπιν χτυπάτε το μπλέντερ ή το μίξερ το μείγμα και προσθέστε το κρύο νερό σταδιακά έως ότου έχει τη συνοχή παρόμοια με την ενυδατική κρέμα.
Αυτή η κρέμα θα πρέπει να εφαρμόζεται σε κυκλικές κινήσεις στην κοιλιά ή σε περιοχές όπου είναι επιθυμητή η απώλεια μετρήσεων τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες.
