Το Κατειλημένο Σύνδρομο Ζωής είναι μια διαταραχή που επηρεάζει τους πολυάσχολους ανθρώπους που έχουν μια αγχωτική ζωή. Οι αιτίες του Συνδρόμου Κατεχόμενης Ζωής είναι ταραχώδης ζωή, υπερφόρτωση πληροφοριών, δυσαρέσκεια εργασίας και στέρηση ύπνου.
Συμπτώματα του Συνδρόμου Ζωής
Τα συμπτώματα του Συνδρόμου Ζωής είναι:
- Μικρές συχνές αποτυχίες στη μνήμη που μπορεί να είναι, για παράδειγμα, μη γνωρίζοντας γιατί σηκώσατε ή από πού άφησατε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, επειδή μπήκατε σε ένα συγκεκριμένο μέρος ή επειδή πηγαίνετε σε ένα συγκεκριμένο μέρος.
- Δυσκολία συγκέντρωσης.
Το άτομο αρχίζει να αισθάνεται συναισθηματικά επηρεασμένο και μπορεί να έχει δυσκολία στην αντιμετώπιση του στρες που προκαλείται από απώλεια μνήμης, επιδεινώνοντας τη διαταραχή. Το σύνδρομο Συχνά Κατεχόμενης Ζωής μπορεί να συγχέεται με τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
Θεραπεία του Συνδρόμου Κατεχόμενης Ζωής
Η θεραπεία του Συνδρόμου Επαγγελματικής Ζωής δεν έχει καθιερωθεί, αλλά υπάρχουν κάποιες συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν στην θεραπεία και τη θεραπεία σας:
- Αναδιοργάνωση της οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής, καθορισμός προτεραιοτήτων, μη υπερβολική επιβάρυνση του νου.
- Ορίστε χρόνο για ανάπαυση.
- Εξασφαλίστε ποιότητα ύπνου με τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου.
- Ασκήστε τακτικά.
Λαμβάνοντας ένα φάρμακο στη μνήμη σύμφωνα με τη σύσταση ενός γιατρού μπορεί να είναι μια εναλλακτική θεραπεία για να μειωθεί το κύριο σύμπτωμα του Συνδρόμου Επαγγελματικής Ζωής που είναι απώλεια μνήμης.
