ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ ΑΝΕΠΆΡΚΕΙΑΣ ΒΙΤΑΜΊΝΗΣ Α - ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ

Τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης Α



Επιλογή Συντάκτη
Θεραπεία καρκίνου του μαστού
Θεραπεία καρκίνου του μαστού
Τα πρώτα συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Α είναι η δυσκολία προσαρμογής στη νυχτερινή όραση, το ξηρό δέρμα, τα ξηρά μαλλιά, τα εύθραυστα νύχια και το μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα με τη συχνή εμφάνιση γρίπης και λοιμώξεων. Η βιταμίνη Α μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως η κολοκύθα, το καρότο, η παπάγια, ο κρόκος αυγού και το συκώτι και το σώμα ενός ενήλικα μπορεί να αποθηκεύσει έως και 1 χρόνο αυτής της βιταμίνης