Για την επιτάχυνση του μαυρίσματος συνιστάται να αυξηθεί η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε β-καροτένιο, που είναι μια ουσία που υπάρχει σε ορισμένα τρόφιμα που, εκτός από τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι ικανή να διεγείρει την παραγωγή μελανίνης, βελτιώνοντας το μαύρισμα. Εδώ είναι πώς να πάρει ένα γρήγορο μαύρισμα.
Μια καλή μαγειρεμένη επιλογή για την επιτάχυνση του μαυρίσματος είναι η κατανάλωση χυμών φρούτων πλούσιων σε β-καροτένιο, όπως καρότα, μάνγκο και πορτοκάλια. Η κατανάλωση χυμού και η χρήση άλλων επιλογών στο σπίτι θα πρέπει να συνοδεύεται από τη χρήση αντηλιακών και να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο για πολύ καιρό καθώς μπορεί να κάψει το δέρμα. Μάθετε πώς να πιάσετε τον ήλιο χωρίς κινδύνους για την υγεία.
Καρότο, μάνγκο και χυμός πορτοκαλιού
Το καρότο, ο μάνγκο και ο χυμός πορτοκαλιού, εκτός από το ότι είναι πλούσιο σε β-καροτένιο, διεγείρει την παραγωγή μελανίνης, αφήνοντας το δέρμα σκούρο και όχι κόκκινο και αποτρέποντας το ξεφλούδισμα στη συνέχεια. Γνωρίστε άλλα τρόφιμα πλούσια σε β-καροτένιο.
Συστατικά
- 2 καρότα;
- 1/2 μανίκι?
- 2 πορτοκάλια.
Τρόπος προετοιμασίας
Πασπαλίστε όλα τα συστατικά μέσα από τη φυγόκεντρο ή χτυπήστε στο μπλέντερ και πίνετε τα παρακάτω. Κάντε αυτό το χυμό κάθε μέρα ξεκινώντας τουλάχιστον 15 ημέρες πριν από την έκθεση στον ήλιο και κατά τη διάρκεια των ημερών της παραλίας ή της πισίνας.
Εκτός από το βήτα καροτένιο, αυτός ο χυμός είναι πλούσιος σε βιταμίνη Ε και μέταλλα και ενδείκνυται για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος, καθώς επίσης και για την ενυδάτωση του.
Καρότο και λάδι καρύδας
Η σπιτική κρέμα λοσιόν και το έλαιο καρύδας είναι ενδιαφέρουσα για όποιον θέλει να επιταχύνει τη διαδικασία μαυρίσματος και να κρατήσει το δέρμα υγιές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το καρότο είναι σε θέση να διεγείρει την παραγωγή μελανίνης ενώ το έλαιο καρύδας αφήνει το δέρμα ενυδατωμένο, εμποδίζοντας το να επανασφραγιστεί και να ξεφλουδιστεί αργότερα. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το λάδι καρύδας.
Συστατικά
- 4 καρότα;
- 10 σταγόνες ελαίου καρύδας.
Τρόπος προετοιμασίας
Για να κάνετε το σπιτικό φαγητό, πρέπει να κόψετε τα καρότα σε φέτες και να τα βάλετε στο μπλέντερ. Στη συνέχεια, προσθέστε 10 σταγόνες λάδι καρύδας, ανακατέψτε και περάστε στο δέρμα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τη λοσιόν αντηλιακού στο ψυγείο σε βάζα με σκούρο γυαλί.
Για να διατηρήσετε ένα όμορφο μαύρισμα και γρήγορα ακολουθήστε αυτή τη συνταγή:
