Το πορτοκάλι είναι ένας μεγάλος σύμμαχος της γρίπης και του κρυολογήματος γιατί ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αφήνοντας το σώμα πιο προστατευμένο από όλες τις ασθένειες. Ελέγξτε πώς να προετοιμάσετε 3 νόστιμες συνταγές για την καταπολέμηση του βήχα και του ερεθισμού του φάρυγγα πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.
Το κρύο είναι μια απλούστερη κατάσταση στην οποία υπάρχει μόνο εμπλοκή των ανώτερων αεραγωγών, με βήχα, ρινική εκκένωση και φτάρνισμα, ενώ στη γρίπη, τα συμπτώματα είναι πιο έντονα και μπορεί να υπάρχει πυρετός. Σε κάθε περίπτωση, αυτά τα τσάγια μπορούν να βοηθήσουν σε μια ταχύτερη ανάκαμψη, αλλά αν ο πυρετός επιμένει, κάποιος πρέπει να πάει στο γιατρό.
1. Τσάι πορτοκαλιού με μέλι
Το τσάι πορτοκαλιού είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για τη γρίπη καθώς, εκτός από το ότι είναι πολύ νόστιμο, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C.
Συστατικά
- 1 λεμόνι
- 2 πορτοκάλια
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 1 φλιτζάνι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Ξεφλουδίστε το λεμόνι και τα πορτοκάλια και βάλτε τις φλούδες τους σε βράση για περίπου 15 λεπτά. Αφαιρέστε όλο το χυμό από τα φρούτα με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή και προσθέστε το στο δοχείο όπου είναι το τσάι που προκύπτει από τις φλούδες.
Το μείγμα πρέπει να βράσει ξανά για περίπου 10 λεπτά. Μετά το τέντωμα, προσθέστε το μέλι και το πορτοκαλί τσάι είναι έτοιμο για να πιει. Το πρόσωπο της γρίπης πρέπει να πίνει αυτό το τσάι αρκετές φορές την ημέρα.
2. Τσάι με φύλλα πορτοκαλιού με τζίντζερ
Συστατικά
- 5 πορτοκαλί φύλλα
- 1 φλιτζάνι νερό
- 1 τζίντζερ
- 3 σκελίδες
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά. Καλύψτε, αφήστε το να κρυώσει, στη συνέχεια στέλεχος και γλυκά με μέλι για να δοκιμάσετε.
3. Τσάι πορτοκαλιού με καμένη ζάχαρη
Συστατικά
- 7 πορτοκάλια για χυμό
- 15 σκελίδες
- 1, 5 λίτρο νερού
- 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε το νερό, τα γαρίφαλα και τη ζάχαρη και βράζετε για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια σβήστε τη φωτιά. Προσθέστε το χυμό των πορτοκαλιών και πάρτε ακόμα ζεστό.
Γνωρίστε άλλα τσάγια για θεραπεία της γρίπης παρακολουθώντας το βίντεο:
