Τα κρύα και κρύα πόδια και τα χέρια μπορεί να είναι σημάδι κακής κυκλοφορίας του αίματος, όταν το αίμα δυσκολεύεται να διέλθει από τις φλέβες και τις αρτηρίες, αλλά και όταν το άτομο εκτίθεται στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τα μωρά τείνουν επίσης να έχουν κρύα άκρα και τις περισσότερες φορές δεν σχετίζονται με οποιαδήποτε αγγειακή ή καρδιακή νόσο.
Μπορεί να είστε δύσπιστοι για καρδιακά προβλήματα όταν το άτομο έχει, εκτός από τα κρύα πόδια και τα χέρια του περισσότερες φορές, άλλα συμπτώματα όπως πρήξιμο στα πόδια και τα πόδια ή αίσθημα εξασθένισης, για παράδειγμα.
Κύριες αιτίες των κρύων ποδιών και των χεριών
Τα κρύα ή τα κρύα χέρια και τα πόδια μπορεί να είναι συνέπεια της χαμηλής ευαισθησίας ενός ατόμου σε χαμηλότερες θερμοκρασίες, καθιστώντας τα άκρα πιο κρύα και πορφυρά, αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι προβλημάτων που σχετίζονται με την κυκλοφορία του αίματος, όπως:
- Καρδιακές παθήσεις, όπως καρδιακή ανεπάρκεια.
- Αθηροσκλήρωση;
- Αρτηρίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή των αρτηριών του κεφαλιού.
- Αγγειίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή και αλλοίωση του σχήματος των αιμοφόρων αγγείων.
- Νεφρικά προβλήματα.
- Υπερβολική χρήση αλκοόλ.
- Το κάπνισμα;
- Ασθένειες του θυρεοειδούς.
- Ανεπάρκεια σιδήρου στο σώμα.
- Άγχος ή άγχος.
Αν παρατηρήσετε ότι τα χέρια ή τα πόδια είναι κρύα ακόμη και σε ζεστά περιβάλλοντα, είναι σημαντικό να πάτε στο γιατρό για εξετάσεις ώστε να εντοπιστεί η αιτία και η θεραπεία. Είναι συνήθως ενδεικτικό καρδιαγγειακών προβλημάτων όταν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, όπως πρήξιμο στα πόδια, πόδια ή χέρια ή αίσθημα εξασθένισης, για παράδειγμα.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Είναι σημαντικό να πάτε στον γενικό ιατρό ή τον καρδιολόγο όταν, εκτός από τα κρύα πόδια και τα χέρια, το άτομο έχει άλλα συμπτώματα, όπως:
- Πολύ άσπρα δάχτυλα, γνωστά σε ορισμένα μέρη ως "frieira".
- Μωβ νύχια;
- Οίδημα των ποδιών και των ποδιών.
- Αίσθηση μυρμηκίασης στα άκρα του σώματος.
- Πόνος στα μοσχάρια κατά το περπάτημα.
- Αίσθημα λιποθυμίας.
- Αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
- Συχνή κόπωση.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γίνει η ιατρική εξέταση και να ενημερωθείτε για τα συμπτώματα που υπάρχουν, όταν ξεκίνησαν, εάν υπάρχει κάποιος στην οικογένεια με καρδιακή νόσο και εάν τα συμπτώματα γίνουν πιο εμφανή κάποια στιγμή της ημέρας, όπως μετά γεύματα, όταν σηκώνονται το πρωί ή μετά από προσπάθειες.
Μετά τη φυσική αξιολόγηση, ο γιατρός μπορεί να διατάξει ορισμένες εξετάσεις, όπως αίμα, εξετάσεις ούρων και άλλες δοκιμές που είναι ειδικές για την καρδιά, όπως ηλεκτροκαρδιογράφημα και ηχοκαρδιογράφημα, ανάλογα με την ηλικία και το ιστορικό του ατόμου.
Πώς να αντιμετωπίζετε την κακή κυκλοφορία
Η θεραπεία για κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων για τη βελτίωση της κυκλοφορίας, τα διουρητικά, μια ειδική δίαιτα προσανατολισμένη στη διατροφή, αλλά και ορισμένες ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών και την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας.
Συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό καθημερινά για να ενυδατώσετε το σώμα και να απελευθερώσετε τις συσσωρευμένες τοξίνες, εκτός από το περπάτημα τουλάχιστον 30 λεπτών την ημέρα για να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος. Ελέγξτε μερικές επιλογές θεραπείας για κακή κυκλοφορία.
