Πώς εμφανίζονται τα ρήγματα στην εγκυμοσύνη και τι πρέπει να κάνετε

Η εμφάνιση των ραγάδων κατά την εγκυμοσύνη οφείλεται στο τέντωμα που εμφανίζεται στο δέρμα λόγω της αύξησης της κοιλιάς και της αύξησης του σωματικού βάρους, κάτι που είναι συχνότερο στις γυναίκες με ευνοϊκή γενετική, μεγαλύτερη ηλικία, λιγότερη ενυδάτωση και οι οποίοι υποφέρουν περισσότερο τέντωμα του δέρματος.

Τα τεντώματα συνήθως προκύπτουν από την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν υπάρχει μεγαλύτερη έκταση του δέρματος λόγω της αύξησης βάρους και ανάπτυξης του μωρού. Αρχικά η πληγείσα περιοχή κνηστίζεται και, εάν δεν υπάρχει ενυδάτωση αυτή τη στιγμή, οι ραγάδες θα εγκατασταθούν. Αρχικά, οι ραγάδες εμφανίζονται ροζ χρώμα, γίνονται κοκκινωπό, μοβ και στη συνέχεια λευκές, οι οποίες είναι οι πιο δύσκολες να τραβήξουν.

Τα τεντώματα στην εγκυμοσύνη έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα επούλωσης επειδή, όπως είναι πρόσφατα, το δέρμα έχει μεγαλύτερη ικανότητα να αναγεννηθεί και για να τα θεραπεύσει μπορεί κανείς να απολέσει πολύ το δέρμα και να το αφήσει καλά ενυδατωμένο.

Πώς να θεραπεύσετε

Η θεραπεία των ραγάδων κατά την εγκυμοσύνη γίνεται με την ενυδάτωση του δέρματος με αμυγδαλέλαια ή κρέμες ενυδάτωσης καθημερινά, αποφεύγοντας την ξηρότητα της περιοχής. Η ενυδάτωση γίνεται κατά προτίμηση με το καθαρισμένο δέρμα, αμέσως μετά το μπάνιο, και το αποτέλεσμα μπορεί να ενισχυθεί με απολέπιση του δέρματος μία φορά την εβδομάδα.

Οι γυναίκες που είχαν ήδη ραγάδες πριν να μείνουν έγκυες θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικές ακόμα και θα πρέπει να κάνουν κατάχρηση κρέμες ενυδάτωσης για ξηρά ή ξηρά δέρματα. Επιπλέον, συνιστάται ο έλεγχος του βάρους, αποφεύγοντας ότι το δέρμα είναι ακόμα πιο τεντωμένο κατά την τοποθέτηση του βάρους.

Επιπλέον, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να αξιολογήσει καλύτερα τον τύπο του δέρματος, εκτός από τις κρέμες, μπορεί να υποδείξει αποτελεσματικότερες θεραπείες όπως λέιζερ, απολέπιση ή αποτρίχωση, κάτι που πρέπει να γίνει μετά την εγκυμοσύνη στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Μάθετε σχετικά με τους κύριους τρόπους αντιμετώπισης των ερυθρών και των λευκών ραγάδων.

Πώς να αποφύγετε

Για να αποφύγετε την εμφάνιση ραγάδων κατά την εγκυμοσύνη, συνιστάται:

• Πίνετε άφθονο νερό.
• Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C και E?
• Μη φοράτε σφιχτά ρούχα για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
• Φορέστε κατάλληλα εσώρουχα που βοηθούν στη συγκράτηση της κοιλιάς και στηρίζουν τα στήθη.
• Μην κερδίζετε περισσότερο από 14 κιλά κατά την εγκυμοσύνη και
• Χρησιμοποιείτε κρέμες ενυδάτωσης καθημερινά, για να διατηρείτε το δέρμα σωστά ενυδατωμένο.

Η βαθιά ενυδάτωση βοηθά στην πρόληψη και θεραπεία των ραγάδων λόγω της αυξημένης ελαστικότητας του δέρματος. Μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες που έχουν το δέρμα σωστά ενυδατωμένο, έχουν ένα πιο ελαστικό δέρμα, το οποίο μειώνει την εμφάνιση των ραγάδων.

Επιπλέον, συνιστάται να απολέγετε καλά το δέρμα χρησιμοποιώντας ένα καλό απολεπιστικό και στη συνέχεια να περάσετε πολύ γλυκό αμυγδαλέλαιο. Η απολέπιση μπορεί να γίνει έως 3 φορές την εβδομάδα, αλλά η ενυδάτωση πρέπει να είναι καθημερινή. Μάθετε περισσότερες συμβουλές για την αποφυγή και την καταπολέμηση των ραγάδων κατά την εγκυμοσύνη.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε άλλες συμβουλές που βοηθούν στην εξάλειψη των ραγάδων: