Η υπεργλυκαιμία είναι το όνομα που δίνεται όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα σακχάρου στο αίμα. Πρόκειται για μια κοινή αλλοίωση του διαβήτη και εκδηλώνεται μέσω συγκεκριμένων συμπτωμάτων όπως ναυτία, κεφαλαλγία και δίψα. Πρέπει να αντιμετωπίζεται με βάση τη συνιστώμενη δίαιτα του διαιτολόγου, τη συνεχή παρακολούθηση των τιμών του σακχάρου στο αίμα και την τακτική σωματική άσκηση.
Όταν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι υψηλό, αυτό δεν σημαίνει πάντα διαβήτη. Γνωρίστε τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη, λαμβάνοντας την ακόλουθη εξέταση:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Μάθετε για τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη
Ξεκινήστε τη δοκιμή
- Οι άνδρες
- θηλυκό
- Λιγότερο από 40 χρόνια
- Μεταξύ 40 και 50 ετών
- Μεταξύ 50 και 60 ετών
- Πάνω από 60 χρόνια
- Πάνω από 102 cm
- Μεταξύ 94 και 102 cm
- Λιγότερο από 94 cm
- Ναι
- Μην το κάνετε
- Δύο φορές την εβδομάδα
- Λιγότερο από δύο φορές την εβδομάδα
- Μην το κάνετε
- Ναι, συγγενείς της πρώτης τάξης: γονείς ή / και αδέλφια
- Ναι, συγγενείς της 2ης τάξης: παππούδες και / ή θείοι
Συμπτώματα υπεργλυκαιμίας
Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της υπεργλυκαιμίας. Είναι:
- Ξηρό στόμα.
- Έδρα ·
- Πάρα πολλά ούρα.
- Πολύ πεινασμένος.
- Κούραση;
- Πονοκέφαλος.
- Θηλή?
- Νωθρότητα.
- Δυσκολία στην αναπνοή και
- Αναπνοή μήλου ή ακετόνης. (κετόζης)
Πώς να εντοπίσετε την υπεργλυκαιμία
Η υπεργλυκαιμία αναγνωρίζεται εύκολα με την παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα μέσω της δοκιμής γλυκόζης. Η κανονική τιμή του σακχάρου στο αίμα είναι έως 110 mg / dl, και υψηλότερες τιμές υποδεικνύουν υπεργλυκαιμία.
Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση υπεργλυκαιμίας
Οι διαβητικοί σε περίπτωση υπεργλυκαιμίας πρέπει να εφαρμόζουν μια ένεση ινσουλίνης στην κοιλιά για να ρυθμίσουν την ποσότητα της ζάχαρης στο αίμα. Και κάνετε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε την εμφάνιση μιας νέας εικόνας υπεργλυκαιμίας.
Πώς να αποτρέψετε την υπεργλυκαιμία
Για την πρόληψη της υπεργλυκαιμίας πρέπει να έχετε καλό έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Αυτή η εξέταση πρέπει να γίνεται καθημερινά, κατά προτίμηση νηστικός, αλλά μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, οπουδήποτε. Το αποτέλεσμα θα υποδείξει εάν το άτομο είναι ελεγχόμενο, υπογλυκαιμικό ή υπεργλυκαιμικό.
Η σωστή κατανάλωση τροφής και η τακτική άσκηση ελαφρών είναι αποτελεσματικές μέθοδοι διαχείρισης του διαβήτη που συμβάλλουν στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αποφεύγοντας την υπεργλυκαιμία.
