Η τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή του τένοντα, ένας ιστός που συνδέει τον μυ με το οστό, γεγονός που δημιουργεί συμπτώματα όπως ο εντοπισμένος πόνος και η έλλειψη μυϊκής δύναμης. Η θεραπεία του γίνεται με τη λήψη αντιφλεγμονωδών, αναλγητικών και φυσιοθεραπείας, ώστε να επιτευχθεί η θεραπεία.
Η τενοντίτιδα μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή μήνες για να θεραπευτεί και είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η πρόληψη της φθοράς των τενόντων που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τη ρήξη σας και η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη για την αποκατάστασή της.
Πρώτα σημάδια τενοντίτιδας
Τα πρώτα σημεία και συμπτώματα που προκαλούνται από τενοντίτιδα είναι τα εξής:
- Ο πόνος που βρίσκεται στον προσβεβλημένο τένοντα, ο οποίος επιδεινώνεται από την αφή και την κίνηση.
- Αίσθηση καύσης που ακτινοβολεί,
- Μπορεί να υπάρχει τοπικό οίδημα.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο έντονα, ειδικά μετά από παρατεταμένη ανάπαυση του άκρου που προσβάλλεται από τενοντίτιδα.
Οι επαγγελματίες υγείας που είναι πιο πιθανό να διαγνώσουν τενοντίτιδα είναι ο ορθοπεδικός ή φυσιοθεραπευτής. Μπορούν να εκτελέσουν μερικές ασκήσεις και να πείσουν το πληγέν άκρο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να απαιτούνται πρόσθετες εξετάσεις όπως η μαγνητική τομογραφία ή η CT για να εκτιμηθεί η σοβαρότητα της φλεγμονής.
Πώς να θεραπεύσετε
Κατά τη θεραπεία της τενοντίτιδας συνιστάται να αποφεύγετε την προσπάθεια με το προσβεβλημένο άκρο, λαμβάνοντας τα φάρμακα που υποδεικνύει ο γιατρός και πραγματοποιώντας τις φυσιοθεραπευτικές συνεδρίες. Η φυσική θεραπεία είναι σημαντική για τη θεραπεία της διόγκωσης, του πόνου και της φλεγμονής. Στην πιο προχωρημένη φάση η φυσικοθεραπεία στοχεύει στην ενίσχυση του προσβεβλημένου άκρου και αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα γιατί αν ο μυς είναι ασθενής και ο ασθενής κάνει την ίδια προσπάθεια, μπορεί να ξαναεμφανιστεί η τενοντίτιδα.
Δείτε πώς μπορεί να γίνει θεραπεία για τενοντίτιδα.
Δείτε περισσότερες συμβουλές και πώς μπορεί να βοηθήσει η τροφοδοσία στο παρακάτω βίντεο:
Επαγγέλματα που επηρεάζονται περισσότερο από τενοντίτιδα
Οι επαγγελματίες που συχνότερα επηρεάζονται από την τενοντίτιδα είναι εκείνοι που εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις για να εκτελούν τη λειτουργία τους. Οι πιο επηρεασμένοι επαγγελματίες είναι συνήθως: τηλεφωνητής, χειριστής μηχανής, πιανίστες, κιθαρίστες, μπαλάντες, χορευτές, αθλητές όπως τένις, ποδοσφαιριστές, παίκτες βόλεϊ και χάντμπολ, δακτυλογράφοι και αθλητές.
Οι περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο από την τενοντίτιδα είναι ο ώμος, τα χέρια, ο αγκώνας, ο καρπός, το ισχίο, τα γόνατα και ο αστράγαλος. Η πληγείσα περιοχή είναι συνήθως στην πλευρά όπου το άτομο έχει τη μεγαλύτερη δύναμη και είναι το μέλος που χρησιμοποιεί πιο επανειλημμένα στην καθημερινή ζωή ή στην εργασία.
