Το Centella ή το Asian Spark μπορούν να ληφθούν με τη μορφή τσαγιού, σκόνης, βάμματος ή κάψουλων και μπορούν να ληφθούν 1 έως 3 φορές την ημέρα ανάλογα με τον τρόπο λήψης και ανάγκης. Επιπλέον, αυτό το φαρμακευτικό φυτό μπορεί επίσης να βρεθεί σε geis και κρέμες, οι οποίες πρέπει να εφαρμόζονται τοπικά, βοηθώντας στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του τοπικού λίπους.
Η ασιατική Centella είναι ένα φαρμακευτικό φυτό, γνωστό και ως Asian Spark, Centela ή Gotu kola, και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία προβλημάτων όπως η κυτταρίτιδα, η κακή κυκλοφορία, οι πληγές του δέρματος ή οι ρευματισμοί, για παράδειγμα.
Τι είναι αυτό
Η αστρική σπίθα βοηθά στη θεραπεία της τοπικής κυτταρίτιδας, προβλήματα στην φλεβική κυκλοφορία, τραύματα στο δέρμα, εγκαύματα, κιρσούς στα πόδια, ρευματισμούς, μώλωπες, παχυσαρκία, νεφρικά προβλήματα, κνησμός και κράμπες στα κάτω άκρα, κατάθλιψη, βοηθώντας επίσης στη θεραπεία της νόσου του Alzheimer.
Ιδιότητες
Το ασιατικό Centella παρουσιάζει τονωτικό, αντιφλεγμονώδες, καταπραϋντικό, διουρητικό, διεγερτικό και αγγειοδιασταλτικό που διαστέλλει τα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Τρόπος χρήσης
Αυτό το φαρμακευτικό φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή τσαγιού, βάμματος ή καψουλών που μπορούν να ληφθούν ή με τη μορφή αλοιφής που εφαρμόζεται τοπικά.
Ασιατικό τσέντι Centella για κυτταρίτιδα
Το ασιατικό τσένι Centella βοηθάει στην απώλεια βάρους και στην καταπολέμηση της τοπικής κυτταρίτιδας, καθώς έχει ιδιότητες που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Συστατικά:
- 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα και αποξηραμένα λουλούδια της ασιατικής Centella.
- Μισό λίτρο βραστό νερό.
Μέθοδος παρασκευής:
- Σε μια κατσαρόλα, προσθέστε στο βραστό νερό την ασιατική Centella και βράστε για 2 έως 5 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, απενεργοποιήστε τη θερμότητα και το κάλυμμα, αφήνοντας να σταθεί για 10 λεπτά.
Αυτό το τσάι πρέπει να είναι μεθυσμένο 2 έως 3 φορές την ημέρα και για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του τσαγιού συνιστάται να κάνετε αναερόβια σωματική άσκηση, όπως η τοπική κατάρτιση βάρους.
Ασημένιο βάμμα Centella για συγκέντρωση και κόπωση
Συστατικά:
- 200 g αποξηραμένης ασιατικής Centella.
- 1 λίτρο βότκας με αλκοόλη 37, 5%
- 1 δοχείο από σκούρο γυαλί.
Μέθοδος παρασκευής:
- Τοποθετήστε την ασιατική Centella και τη βότκα στο δοχείο από σκούρο γυαλί, κλείστε καλά το δοχείο και αφήστε το σε δροσερό και ευάερο μέρος προστατευμένο από τον ήλιο για 2 εβδομάδες. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, τεντώστε και φιλτράρετε το σύνολο των περιεχομένων με ένα φίλτρο χαρτιού και επιστρέψτε σε ένα νέο σκούρο δοχείο από γυαλί ή διανομέα σταγονόμετρου. Η βαφή έχει ισχύ 6 μηνών.
Συνιστάται να πίνετε 50 σταγόνες αυτού του βάμματος 3 φορές την ημέρα για να αντιμετωπίσετε προβλήματα κόπωσης, κατάθλιψης και προβλημάτων μνήμης.
Ασιατικές κάψουλες Centella για τη βελτίωση της κυκλοφορίας
Οι ασιατικές κάψουλες Centella μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία ή ηλεκτρονικά καταστήματα και πρέπει να ληφθούν για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και τη βελτίωση της κυκλοφορίας, αφήνοντας τα πόδια πιο ελαφριά.
Γενικά, συνιστάται να παίρνετε 2 κάψουλες ασιατικής Centella 2 έως 3 φορές την ημέρα, αλλά θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το ένθετο της συσκευασίας για να μάθετε πόσο πρέπει να κάνετε.
Κρέμες και τζελ με ασιατική Centella για τη μείωση του τοπικού λίπους
Κρέμες και τζελ με ασιατική Centella μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μασάζ μερικές περιοχές του σώματος με περισσότερη συσσώρευση λίπους και κυτταρίτιδας καθώς βοηθούν στην εξάλειψη αυτού του λίπους, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας.
Γι 'αυτό είναι απαραίτητο μόνο να μασάζετε τις πιο προβληματικές περιοχές με κυκλικές κινήσεις, 2 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί και τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο.
Επιπλέον, αυτές οι κρέμες και πηκτές συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα, αφήνοντάς το πιο σφριγηλό και αυξάνοντας την ελαστικότητά του.
Παρενέργειες
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της ασιατικής Centella μπορεί να περιλαμβάνουν αντιδράσεις αλλεργίας στο δέρμα όπως ερυθρότητα, κνησμό και οίδημα στο δέρμα και ευαισθησία στο ηλιακό φως.
Αντενδείξεις
Το Centella asiatica αντενδείκνυται για εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες και για ασθενείς με γαστρικό έλκος, γαστρίτιδα ή με προβλήματα στη λειτουργία του ήπατος ή των νεφρών.
Δείτε όλα τα οφέλη της ασιατικής Centella για την υγεία.
