Το σύνδρομο αιφνίδιας θνησιμότητας είναι όταν το μωρό πεθαίνει απροσδόκητα και ανεξήγητα κατά τη διάρκεια του ύπνου, διότι ακόμα και μετά από όλες τις απαραίτητες εξετάσεις δεν βρέθηκε αιτία για το θάνατό του.
Σε αυτή την περίπτωση πιστεύεται ότι το μωρό πέθανε ενώ κοιμόταν λόγω ανωριμότητας στην ικανότητα να ξυπνήσει και παρόλο που ο αιφνίδιος θάνατος μπορεί να συμβεί μέχρι το 1 έτος της ηλικίας του, αλλά είναι πιο συχνός στα βρέφη μεταξύ 2 και 3 μηνών ζωής.
Τι προκαλεί
Αν και η αιτία του δεν είναι πλήρως κατανοητή, το σύνδρομο ξαφνικού θανάτου μπορεί να σχετίζεται με ορισμένους παράγοντες κινδύνου όπως:
- Μωρό ύπνο κοιλιά κάτω?
- Οι γονείς να είναι καπνιστές και να εκθέτουν το μωρό στο τσιγάρο ενώ βρίσκονται ακόμα στην κοιλιά.
- Η ηλικία της μητέρας είναι μικρότερη των 20 ετών.
- Μωρό κοιμάται στο κρεβάτι των γονιών.
Ο αιφνίδιος θάνατος είναι πιο συχνός κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ειδικά στις ψυχρότερες περιοχές της Βραζιλίας, όπως το Rio Grande do Sul, όπου έχουν αναφερθεί μεγαλύτεροι αριθμοί περιστατικών αλλά μπορεί να συμβεί και το καλοκαίρι στις πιο καυτές τοποθεσίες.
Πιστεύεται ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι όταν το μωρό έχει πολύ ζεστά ρούχα και κουβέρτες, τα οποία οδηγούν σε υπερθέρμανση, διότι αυτό κάνει το μωρό πιο άνετο και τείνει να ξυπνήσει λιγότερο και το πρόβλημα είναι ακριβώς αυτό. Επιπλέον, σε υψηλές θερμοκρασίες το μωρό παρουσιάζει συχνότερα μικρές αναπνοές, μια κατάσταση που ονομάζεται νηπιακή άπνοια. Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την αλλαγή, γνωστή και ως ALTE.
Πώς να αποφύγετε τον ξαφνικό θάνατο του μωρού
Ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε τον αιφνίδιο θάνατο του βρέφους είναι η αποφυγή των παραπάνω παραγόντων κινδύνου και η φροντίδα του μωρού, κάνοντας το παχνί σας ένα ασφαλές μέρος για να ξεκουραστείτε. Μερικές στρατηγικές που μπορεί να βοηθήσουν είναι:
- Βάλτε το μωρό να κοιμάται πάντα στην κοιλιά του, και αν γυρίσει κατά τη διάρκεια του ύπνου, γυρίστε τον πίσω στην κοιλιά του επάνω?
- Τοποθέτηση του μωρού σε ύπνο με πιπίλα, το οποίο αυξάνει τη λειτουργία του παρασυμπαθητικού συστήματος, προκαλώντας τον ξυπνήστε πιο συχνά ακόμα και αν δεν είναι άγρυπνος.
- Αποφύγετε να τοποθετείτε βαριά κουβέρτες ή κουβέρτες που μπορούν να καλύψουν το μωρό εάν μετακινηθεί κατά τη διάρκεια του ύπνου, οπότε είναι καλύτερο να φορέσετε το μωρό με μακριά μανίκια και ζεστά παντελόνια και να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα λεπτό φύλλο για να το καλύψετε. Εάν είναι πολύ κρύο, καλύψτε το μωρό με ένα πολικό fleece, αλλά προσέξτε να μην καλύψετε το κεφάλι και τοποθετήστε τις πλευρές της κουβέρτας που μπαίνουν κάτω από το στρώμα του μωρού.
- Να τοποθετείτε πάντα το μωρό στο παχνί του, αν και μπορεί να τοποθετηθεί στο δωμάτιο των γονέων, αυτή η πρακτική δεν συνιστάται εάν ένας γονέας είναι καπνιστής.
- Μην βάζετε το μωρό σας να κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς σας, ειδικά αφού καταναλώνετε αλκοόλ, παίρνετε υπνωτικά χάπια ή χρησιμοποιείτε παράνομα ναρκωτικά.
- Τοποθετήστε το μωρό με τα πόδια σας ενάντια στο κάτω άκρο του παχνιού για να αποφύγετε την ολίσθηση κάτω από τα καλύμματα.
Το σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου δεν είναι πλήρως κατανοητό και πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να κατανοηθούν τα αίτια του. Ορισμένες δυνατότητες δείχνουν ότι το κλειδί μπορεί να είναι ο μηχανισμός που ελέγχει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου και τη μετάβαση από τον τρόπο που το μωρό αναπνέει, στον τρόπο που αναπνέουν οι ενήλικες, ο οποίος συμβαίνει μεταξύ του 2ου και του 4ου μήνα της ζωής. Μια άλλη δυνατότητα θα είναι οι γενετικές αλλαγές.
Σε πόσους μήνες μπορεί να κοιμάται το μωρό;
Το μωρό μπορεί να κοιμηθεί μόνο μετά από 1 έτος της ηλικίας του, δηλαδή όταν δεν υπάρχει πλέον κίνδυνος συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου. Μέχρι τότε το μωρό πρέπει να κοιμάται μόνο στην κοιλιά του, είτε είναι πρωί, απόγευμα ή και νύχτα. Αυτή η θέση είναι η ασφαλέστερη και καθώς το κεφάλι του μωρού θα παραμείνει στο πλάι του, δεν κινδυνεύει να πνιγεί, αλλά αν συνεχίσετε με αυτόν τον φόβο, θυμηθείτε να βάλετε το μωρό να σβήνει κάθε φορά που τον βάζετε στον ύπνο.
Η θέση της κοιλιάς είναι ασφαλέστερη και μειώνει τον κίνδυνο ξαφνικού θανάτου, αλλά επίσης μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων στο αυτί, οπότε το μωρό πρέπει μόνο να κερδίσει.
