ΤΑ ΟΦΈΛΗ ΤΗΣ ΣΟΚΟΛΆΤΑΣ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Οφέλη από τη σοκολάτα



Επιλογή Συντάκτη
3 συνταγές για σπιτικές αλοιφές που επουλώνουν πληγές και κάνουν μωβ σημάδια
3 συνταγές για σπιτικές αλοιφές που επουλώνουν πληγές και κάνουν μωβ σημάδια
Ένα από τα οφέλη της σοκολάτας είναι να παρέχει ενέργεια στον οργανισμό, επειδή είναι υψηλό σε θερμίδες, αλλά υπάρχουν διαφορετικοί τύποι σοκολάτας που έχουν πολύ διαφορετικές συνθέσεις και ως εκ τούτου τα οφέλη για την υγεία τους είναι επίσης πολύ διαφορετικά. Τα τριάντα γραμμάρια σοκολάτας έχουν κατά μέσο όρο 120 θερμίδες. Έτσι ώστε αυτές οι θερμίδες να μην γίνονται συσσωρευμένες λίπη, το ιδανικό είναι να τρώτε σοκολάτα για πρωινό ή το πολύ ως επιδόρπιο μετά το μεσημεριαν