Ένα καλό σπιτικό φάρμακο για ασθένειες του αναπνευστικού, όπως κρυολογήματα, κρυολογήματα και βήχα με φλέγμα, είναι το τσάι θυμαριού επειδή έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη του φλέγματος, διευκολύνοντας την αναπνοή.
Συστατικά
- 1 κουταλιά της σούπας θυμάρι
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
- μέλι για γεύση
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε το θυμάρι στο φλιτζάνι βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το να αναμειχθεί για 5 λεπτά. Φιλτράρετε, γλυκάστε να δοκιμάσετε και να πιείτε έπειτα. Μπορείτε να πιείτε αυτό το τσάι 3 έως 4 φορές την ημέρα.
Εκτός από τη λήψη αυτού του τσαγιού, μπορείτε να προσθέσετε θυμάρι σε σούπα, κρέας, ρύζι, λαχανικά και σαλάτες.
Ωστόσο, το τσάι θυμαριού αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη και σε περίπτωση καρδιακής ανεπάρκειας και εντεροκολίτιδας.
Μια καλή συμβουλή για την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος είναι να φοράτε ρούχα κατάλληλα για την εποχή, να μην είστε γυμνοί και να αποφεύγετε τα σχέδια.
Χρήσιμοι σύνδεσμοι:
- Σούπα για να θεραπεύσει τη γρίπη
Σιρόπι γρίπης των χοίρων
