Τα κύρια συμπτώματα της παραρρινοκολπίτιδας είναι η απόρριψη από μια παχιά μαύρη-πράσινη έκκριση, ο πόνος στο πρόσωπο και η κακή μυρωδιά τόσο στη μύτη όσο και στο στόμα. Δείτε τι μπορεί να γίνει για να θεραπεύσει η κολπίτιδα γρηγορότερα, ανακουφίζοντας τον πόνο και την ταλαιπωρία στο πρόσωπο.
1. Καθαρίστε τη μύτη με αλάτι και νερό
Ένα μεγάλο σπίτι θεραπεία για την ιγμορίτιδα είναι ο καθαρισμός της μύτης με ζεστό νερό και αλάτι, καθώς επιτρέπει στο νερό με το αλάτι να διαλύει αργά την έκκριση που παγιδεύεται στα ιγμόρεια, διευκολύνοντας την αναπνοή και μειώνοντας τον πόνο και την ταλαιπωρία.
Συστατικά
- 1 ποτήρι 200 ml νερού
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι μαγειρέματος
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε το νερό να βράσει και έπειτα βράστε, αφήστε το να σιγοβράσει. Όταν είναι ζεστό, προσθέστε το αλάτι και ανακατέψτε. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός σταγονόμετρου, στάξτε μερικές σταγόνες αυτής της λύσης στη μύτη, αναπνεύστε και αφήστε το να φτάσει στο λαιμό, στη συνέχεια φτύνω τη λύση. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μέχρι να τελειώσετε το νερό από το ποτήρι, 3 φορές την ημέρα, ενώ είστε σε κρίση του κόλπου.
Προσοχή: το νερό δεν πρέπει να καταπίνεται, καθώς θα είναι βρώμικο και γεμάτο έκκριση.
2. Πάρτε τσάι φασκόμηλου κατά τη διάρκεια της ημέρας
Ένα εξαιρετικό σπίτι θεραπεία για την ιγμορίτιδα είναι να συμπληρώσετε τη θεραπεία σας λαμβάνοντας ένα τσάι με φασκόμηλο 3 φορές την ημέρα.
Συστατικά
- 1 κουταλιά της σούπας φύλλα
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Για να προετοιμάσετε το τσάι, θα πρέπει να βάλετε το φασκόμηλο σε ένα φλιτζάνι και να καλύψετε με βραστό νερό. Θα πρέπει να αφήνεται να κρυώσει λίγο, το χοντρά και μόνο στη συνέχεια να γλυκάνετε για γεύση, κατά προτίμηση με μέλι.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες οδηγίες, όπως η αποφυγή υγρών χώρων, καταδύσεων και κλιματιστικών δωματίων, τα οποία συνήθως δεν καθαρίζονται σωστά. Η αντιμετώπιση οποιασδήποτε γρίπης ή κρύου νωρίς αποτρέπει την εμφάνιση της νόσου.
3. Φάτε μια σούπα τζίντζερ τη νύχτα
Αυτή η συνταγή σούπας για την ιγμορίτιδα παίρνει τζίντζερ, κρεμμύδι και σκόρδο και είναι επομένως ένας καλός τρόπος για να συμπληρώσετε τη θεραπεία της ιγμορίτιδας επειδή έχει αντιφλεγμονώδη δράση, που βοηθούν στην εξάλειψη του φλέγματος με τη μείωση της φλεγμονής στο λαιμό.
Συστατικά
- 2 σκελίδες σκόρδο, θρυμματισμένο
- 1 κομμένο κρεμμύδι
- 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
- κάλτσα κολοκύθας
- 1 μεγάλη πατάτα
- 1 τεμαχισμένο στήθος κοτόπουλου
- 1 μέτριο καρότο
- ελαιόλαδο
- αλάτι στη γεύση
- 1 λίτρο νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Σοτάρουμε το στήθος κοτόπουλου με το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και το σκόρδο και όταν προσθέτουμε τα υπόλοιπα συστατικά σε χρυσό, αφήνουμε να μαγειρέψουμε. Μπορείτε να πάρετε τη σούπα σε κομμάτια ή να χτυπήσετε το μπλέντερ για να μοιάσετε με κρέμα.
4. Πάρτε το χυμό σπανάκι στο σνακ
Ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο για την ιγμορίτιδα είναι ο χυμός σπανάκι με μέντα και νερό καρύδας.
Συστατικά
- 1 χούφτα φύλλα μέντας?
- 250 ml νερού:
- 1 κουταλιά σούπας φύλλα σπανάκι κομμένα?
- 1 φλιτζάνι νερό καρύδας?
- Μέλι για γεύση.
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τα φύλλα μέντας σε μια κατσαρόλα μαζί με το νερό και βράστε για 5 λεπτά. Στέλεχος και χτύπησε αυτό το τσάι στο μπλέντερ με το σπανάκι και το νερό καρύδας. Coe, ζάχαρη με μέλι και ποτό δίπλα.
Το μέντας διευκολύνει την αποβολή των εκκρίσεων, καταπολεμά τους μικροοργανισμούς που ενέχονται στην παραρρινοκολπίτιδα, ενεργώντας ως καλό φυσικό αποσυμφορητικό στους αεραγωγούς και το σπανάκι έχει αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ το νερό καρύδας ξεπλένει τους αεραγωγούς και διευκολύνει την αναπνοή.
5. Πάρτε χυμό ανανά
Αυτή η συνταγή είναι καλή για την ιγμορίτιδα επειδή ο ανανάς βοηθά στη χαλάρωση του φλέγματος και έχει αντιφλεγμονώδη δράση βοηθώντας να καθαρίσει τη μύτη, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της παραρρινοκολπίτιδας.
Συστατικά
- 1 ανανά
- 250 ml νερού
- μέντα στη γεύση
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπήστε τα συστατικά στο μπλέντερ και πάρτε το επόμενο, κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη.
Ως εναλλακτική λύση σε αυτόν τον καθαρισμό της μύτης μπορεί να είναι μια νεφελοποίηση για ιγμορίτιδα με τον ατμό του νερού του ντους ή με τσάι βοτάνων όπως χαμομήλι ή ευκάλυπτος, για παράδειγμα. Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε αυτό το είδος νεφελοποίησης σε αυτό το βίντεο:
