Το καρότο και ο χυμός του σκόρδου για τη βελτίωση της αναπνοής είναι ένα εξαιρετικό σκεύασμα στο σπίτι γιατί, ενώ το σκόρδο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, η βήτα καροτίνη που υπάρχει στο καρότο βοηθά στον τόνο των βλεννογόνων και διευκολύνει τη διέλευση του αέρα στους πνεύμονες.
Συνταγή χυμού καρότου και σκόρδου για την ενίσχυση της αναπνοής
Συστατικά
- 2 σκελίδες σκόρδου.
- 4 καρότα;
- 3 πόδια μαϊντανό?
- 2 ποτήρια νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Προετοιμάζοντας αυτό το σπίτι θεραπεία είναι πολύ εύκολο, απλά ξεφλουδίστε τα καρότα και τα σκελίδες σκόρδο και κόψτε όλα τα συστατικά σε μικρά κομμάτια. Τα συστατικά θα πρέπει να προστίθενται στο μπλέντερ μαζί με το νερό και να χτυπιούνται μέχρι να σχηματίσουν ένα ομοιογενές μείγμα. Αυτός ο χυμός πρέπει να πιει τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.
Ο χυμός καρότου και το σκόρδο για την ενίσχυση της αναπνοής περιέχουν αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη ασθενειών όπως η γρίπη, η πνευμονία και η φυματίωση. Κάνοντας λίγο περισσότερο σκόρδο στα γεύματα είναι η εγγύηση για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
