Οι χυμοί φρούτων που παρασκευάζονται με καρότα ή μήλα μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην καταπολέμηση των σπυριών επειδή καθαρίζουν το σώμα, απομακρύνουν τις τοξίνες από το αίμα και οι λιγότερες τοξίνες στο σώμα, τόσο μικρότερο είναι ο κίνδυνος φλεγμονής στο δέρμα, ωστόσο, Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε λιπαρά και των βιομηχανοποιημένων, επειδή ευνοούν την λιπαρότητα του δέρματος.
Αλλά εκτός από τη φροντίδα των τροφίμων, καταναλώνοντας μία από αυτές τις συνταγές καθημερινά, είναι επίσης απαραίτητο να πλένετε το πρόσωπό σας 1 ή 2 φορές την ημέρα με ένα αντισηπτικό σαπούνι όπως το Soapex ή να χρησιμοποιείτε σαπούνι με βάση το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, με ιατρική καθοδήγηση και πάντα να ενυδατώνετε το δέρμα με μια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο με τη μορφή πηκτής.
Δείτε τις συνταγές:
1. Χυμός καρότου με μήλο
Μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για τα σπυράκια είναι να παίρνετε 1 φλιτζάνι χυμό καρότου καθημερινά με το μήλο, καθώς είναι πλούσιο σε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα αποτρέψουν τη φλεγμονή των μαύρων σπόρων και των σπυριών που υπάρχουν και θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των τοξινών που υπάρχουν στο αίμα, αποφεύγοντας το σχηματισμό νέων οστών. Δείτε τη συνταγή:
Συστατικά
- 2 καρότα
- 2 μήλα
- 1/2 φλιτζάνι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Ξεφλουδίστε τα καρότα και τα μήλα και κτυπήστε στο μπλέντερ μαζί με το νερό. Ζάχαρη με μέλι για να δοκιμάσετε και να πιείτε στη συνέχεια. Συνιστάται να πίνετε αυτό το χυμό καθημερινά ή τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
2. Χυμός λάχανου με μήλο
Αυτός ο χυμός με μήλο, λεμόνι και λάχανο συμβάλλει στη μείωση των σπυριών, καθώς το μήλο και το λάχανο έχουν αντιφλεγμονώδη δράση μειώνοντας τη φλεγμονή των σπυριών και το λεμόνι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών του οργανισμού και αφήνει το πιο όμορφο και υγιές δέρμα.
Συστατικά
- 1 μεγάλο φύλλο λάχανου
- 3 πράσινα μήλα
- καθαρό χυμό από 2 λεμόνια
- Μέλι για γεύση
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπήστε όλα τα συστατικά του μπλέντερ και πιείτε τα παρακάτω. Πάρτε αυτό το χυμό καθημερινά ή τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
3. Χυμός καρότου με πορτοκάλι
Ο χυμός καρότου με πορτοκάλι είναι ένα μεγάλο σπιτικό φάρμακο για τα σπυράκια γιατί είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α που παρεμβαίνει στη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, μειώνοντας έτσι την εμφάνιση των σπυριών.
Συστατικά
- 200 ml χυμό πορτοκαλιού
- 2 καρότα
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπήστε τα συστατικά στο μπλέντερ και πίνετε σύντομα μετά. Πάρτε 2 φορές την ημέρα.
4. Λεμονάδα της Apple
Apple λεμονάδα είναι ένα μεγάλο σπίτι θεραπεία για τους πάσχοντες από ακμή, επειδή είναι ένα φυσικό στυπτικό που καθαρίζει το σώμα με τη μείωση της φλεγμονής.
Συστατικά
- Χυμός από 3 λεμόνια
- 1 ποτήρι νερό
- 10 σταγόνες ελαίου καρύδας
- 1 μήλο
- μέλι για γεύση
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπάτε πολύ καλά όλα τα συστατικά του μπλέντερ και πίνετε μετά την προετοιμασία σας. Πάρτε 1 φλιτζάνι από αυτό το χυμό 2 φορές την ημέρα για τουλάχιστον 3 μήνες και στη συνέχεια αξιολογήστε τα αποτελέσματα.
Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι για να καθαρίσετε το σώμα είναι να πιέσετε 1 λεμόνι σε 1 λίτρο νερό και να πάτε να το πάρετε όλη την ημέρα. Όταν το παίρνετε γρήγορα, αυτό το αρωματικό νερό βελτιώνει την εντερική λειτουργία.
Προσοχή: Όταν πιέζετε το λεμόνι πρέπει να πλύνετε πολύ γρήγορα το δέρμα για να αποφευχθεί η χρώση της περιοχής γιατί αυτός ο καρπός είναι πολύ όξινος και όταν το δέρμα έρχεται σε επαφή με τον ήλιο μπορεί να αναπτύξει ένα κάψιμο που ονομάζεται phytophotomellanose.
5. Χυμό ανανά με μήλο
Λαμβάνοντας ανανά, αγγούρι και χυμό μέντας καθημερινά είναι μια καλή θεραπεία στο σπίτι για τα σπυράκια γιατί είναι πλούσιο σε πυρίτιο και θείο που θα δράσουν στο επίπεδο του δέρματος μειώνοντας τη φλεγμονή, τον ερεθισμό, τον καθαρισμό του δέρματος.
Συστατικά
- 3 φέτες ανανά
- 2 μήλα
- 1 αγγούρι
- 1 ποτήρι νερό
- 1 μεσημεριανή κουταλιά της σούπας
- μέλι για γεύση
Τρόπος προετοιμασίας
Κτυπήστε όλα τα συστατικά του μπλέντερ και στη συνέχεια γλυκάστε με γεύση με μέλι. Πάρτε 1 φλιτζάνι αυτού του χυμού ανά ημέρα.
Εάν και μετά από όλες αυτές τις οδηγίες για τουλάχιστον ένα μήνα δεν επιτευχθούν καλά αποτελέσματα, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν δερματολόγο, διότι στις πιο σοβαρές περιπτώσεις ακμής μπορεί να χρειαστεί να παίρνετε φάρμακα όπως η ισοτρετινοΐνη, για παράδειγμα.
Πώς μπορεί να βοηθήσει το φαγητό
Δείτε άλλες συμβουλές διατροφής για να σταματήσετε τα σπυράκια:
