Μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για ουλίτιδα είναι, μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, να ξεπλύνετε το στόμα σας με υπεροξείδιο του υδρογόνου ή διάλυμα χλωρεξιδίνης αραιωμένο σε νερό, ως υποκατάστατο των στοματικών πλυσίματος όπως η λιστερίνη και το Cepacol, για παράδειγμα.
Η χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου ή χλωρεξιδίνης βοηθά στην εξάλειψη των βακτηρίων που προκαλούν ουλίτιδα, διότι αυτές οι ουσίες έχουν αντιβακτηριακή και αντισηπτική δράση, ως εναλλακτική λύση στη χρήση στοματικού διαλύματος, που συνήθως βρίσκονται σε φαρμακεία και σούπερ μάρκετ. Δεν είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το στόμα με νερό μετά από αυτήν τη διαδικασία, αλλά εάν το άτομο δεν του αρέσει η γεύση που αφήνεται στο στόμα, μπορεί να το κάνει.
Η ουλίτιδα είναι φλεγμονή των ούλων που προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας μεταξύ των δοντιών και των ούλων, η οποία προκαλείται από κακή στοματική υγιεινή. Το κύριο σύμπτωμα είναι τα κόκκινα και πρησμένα ούλα και η αιμορραγία που συμβαίνει όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή αυθόρμητα. Η καλύτερη θεραπεία για να σταματήσετε την αιμορραγία των ούλων και της φλεγμονής είναι να αφαιρέσετε πλήρως όλα τα συσσωρευμένα πέτρα, τα οποία μπορούν να επιτευχθούν στο σπίτι ή στο οδοντίατρο.
Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας σωστά
Για να βουρτσίζετε τα δόντια σας αποτελεσματικά, αφαιρώντας όλα τα υπολείμματα τροφίμων από το στόμα, συμπεριλαμβανομένης της πλάκας, πρέπει να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα:
- Νήμα μεταξύ όλων των δοντιών μία φορά την ημέρα. Για όσους έχουν πολύ στενά δόντια και νήμα πονάει και προκαλεί αιμορραγία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντιατρική ταινία, η οποία είναι λεπτότερη και δεν βλάπτει.
- Βάλτε οδοντόκρεμα στη βούρτσα, με την ιδανική ποσότητα να είναι το μέγεθος του μικρού δακτύλου.
- Προσθέστε λίγο μαγειρική σόδα ή κουρκούμη σκόνη (μόνο μία φορά την εβδομάδα).
- Πρώτα βουρτσίζετε τα μπροστινά δόντια σας, οριζόντια, κάθετα και κυκλικά.
- Στη συνέχεια, βουρτσίστε τα πίσω δόντια σας, ξεκινώντας από τα κάτω δόντια και μετά τα άνω δόντια.
- Στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μέχρι να είναι εντελώς καθαρό.
- Τέλος, πρέπει να κάνετε στοματικά διαλύματα με στοματικό διάλυμα, το οποίο μπορεί να είναι υπεροξείδιο του υδρογόνου ή χλωρεξιδίνη αραιωμένο σε νερό. Αλλά αυτό το βήμα πρέπει να ακολουθηθεί μόνο μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση πριν πάτε για ύπνο.
Η συνιστώμενη ποσότητα υπεροξειδίου του υδρογόνου ή χλωρεξιδίνης είναι 10 ml αραιωμένη σε 1/4 φλιτζάνι νερό, για να κάνετε στοματικά διαλύματα για 1 λεπτό. Η επίδραση του υπεροξειδίου του υδρογόνου και της χλωρεξιδίνης διαρκεί περίπου 8 ώρες.
Αυτό το βήμα προς βήμα πρέπει να γίνεται αυστηρά κάθε μέρα, προκειμένου να έχουμε τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Αλλά για να φροντίσετε καλά τη στοματική υγεία, εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών σας σωστά, είναι επίσης σημαντικό να πάτε στον οδοντίατρο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να ελέγξετε εάν υπάρχουν κοιλότητες ή εάν πρέπει να αφαιρέσετε τον πέτρα με συγκεκριμένες οδοντιατρικές συσκευές .
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το οδοντικό νήμα, με τη βοήθεια του οδοντιάτρου μας:
Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι πιο κατάλληλη
Το βούρτσισμα των δοντιών σας με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την στοματική υγιεινή, διότι καθαρίζει καλύτερα τα δόντια σας, αφαιρώντας τα απορρίμματα τροφίμων, είναι πιο αποτελεσματικά από τη χειροκίνητη βούρτσα.
Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για άτομα που δυσκολεύονται να συντονιστούν, βρίσκονται στο κρεβάτι ή έχουν αδυναμία στα χέρια τους, αλλά οποιοσδήποτε μπορεί να επωφεληθεί από τη χρήση του, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, οπότε είναι απαραίτητο να αγοράσετε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα βούρτσας επειδή έχει μικρότερο κεφάλι, καθιστώντας το πιο αποτελεσματικό για το βούρτσισμα μικρών δοντιών μωρού.
Ήταν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες;
ναι όχι
Η γνώμη σας είναι σημαντική! Γράψτε εδώ πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το κείμενό μας:
Καμιά ερώτηση? Κάντε κλικ εδώ για να απαντήσετε.
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στο οποίο θέλετε να λάβετε απάντηση:
Ελέγξτε το email επιβεβαίωσης που σας στείλαμε.
Το όνομα σου:
Λόγος επίσκεψης:
--- Επιλέξτε τον λόγο σας --- Ασθένεια Ζήστε καλύτερα Βοηθήστε ένα άλλο άτομο Κερδίστε γνώσεις
Είστε επαγγελματίας υγείας;
ΌχιΦυσιοθεραπευτήςΦαρμακευτική ΝοσοκόμαΔιατροφολόγοςΒιοϊατρικήΦυσιοθεραπευτήςΜποιούςΆλλος
.jpg)
