Η παρουσία απολέπισης στα πόδια, κάτι που το κάνει να φαίνεται σαν ξεφλουδίζει, συνήθως συμβαίνει όταν το δέρμα είναι πολύ ξηρό, ειδικά σε άτομα που δεν ενυδατώνουν το δέρμα σε αυτήν την περιοχή ή που φορούν σαγιονάρες, για παράδειγμα. Ωστόσο, το ξεφλούδισμα του ποδιού μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ορισμένων δερματικών προβλημάτων, όπως λοιμώξεις, έκζεμα ή ακόμη και ψωρίαση.
Έτσι, το ιδανικό είναι ότι, εάν το ξεφλούδισμα είναι πολύ έντονο, δεν βελτιώνεται μετά την ενυδάτωση του ποδιού ή εάν φαίνεται να σχετίζεται με άλλα συμπτώματα όπως πόνο, φαγούρα, ερυθρότητα ή πρήξιμο, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή έναν γενικό ιατρό για να εντοπίσετε το πιθανό αιτία και έναρξη της καταλληλότερης θεραπείας.
Οι 5 κύριες αιτίες για το ξεφλούδισμα του ποδιού είναι:
1. Ξηρό δέρμα
Το πόδι είναι ένα από τα μέρη του σώματος όπου το δέρμα έχει ευκολότερο χρόνο να παραμείνει στεγνό και, επομένως, είναι πιθανό να εμφανιστεί ξεφλούδισμα, καθώς τα νεκρά και ξηρά δερματικά κύτταρα απελευθερώνονται όλη την ημέρα.
Όλα αυτά συμβαίνουν επειδή το πόδι πρέπει να αντέξει την πίεση του βάρους του σώματος, γεγονός που προκαλεί την αργή κυκλοφορία του αίματος και το δέρμα δεν ενυδατώνεται σωστά. Το ξεφλούδισμα από ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να επιδεινωθεί σε άτομα που στέκονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, που φορούν σφιχτά παπούτσια, που συχνά περπατούν σε σαγιονάρες ή που φορούν πολλά ψηλά τακούνια.
Τι πρέπει να κάνετε: ο καλύτερος τρόπος για να ενυδατώσετε το δέρμα σας είναι να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα στα πόδια σας κάθε μέρα μετά το μπάνιο, για παράδειγμα, καθώς και να πίνετε τη συνιστώμενη ποσότητα νερού καθημερινά. Επιπλέον, η αποφυγή της συχνής χρήσης σφιχτών παπουτσιών, σαγιονάρων και ψηλών τακουνιών βοηθά επίσης στην ανακούφιση της πίεσης στο πόδι, διευκολύνοντας την κυκλοφορία του αίματος και μειώνοντας τις πιθανότητες ξηρότητας και απολέπισης του δέρματος. Δείτε ένα τελετουργικό για τη φροντίδα των ξηρών ποδιών στο σπίτι.
2. Κάψτε
Μια άλλη πολύ συχνή αιτία απολέπισης των ποδιών είναι το ηλιακό έγκαυμα, ειδικά το ηλιακό έγκαυμα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι ξεχνούν να βάζουν αντηλιακό στα πόδια τους και στη συνέχεια να βγαίνουν στο δρόμο φορώντας παντόφλες, γεγονός που κάνει τις ακτίνες του ήλιου να καίνε εύκολα το δέρμα των ποδιών.
Μια άλλη κοινή κατάσταση για την εμφάνιση εγκαυμάτων στα πόδια είναι να περπατάτε χωρίς παπούτσια στην άμμο ή σε ένα πολύ ζεστό πάτωμα, το οποίο έχει για παράδειγμα αρκετές ώρες στον ήλιο. Όταν το πόδι καίγεται, μπορεί να είναι κόκκινο και ελαφρώς επώδυνο, αλλά μερικές μέρες αργότερα καταλήγει να ξεφλουδίζει.
Τι πρέπει να κάνετε: για τη θεραπεία του εγκαύματος είναι σημαντικό να κρυώσει το δέρμα, ειδικά τις πρώτες ώρες που εμφανίζεται. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να βουτήξετε το πόδι σας σε ένα μπολ με κρύο νερό για 10 έως 15 λεπτά ή να εφαρμόσετε, για παράδειγμα, κρύες κομπρέσες από χαμομήλι τσάι. Είναι επίσης σημαντικό να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα κάθε μέρα για να μειώσετε τις πιθανότητες απολέπισης. Δείτε τι να κάνετε για να φροντίσετε το έγκαυμα.
3. Πόδι ή δακτύλιος αθλητή
Το πόδι του αθλητή, ή ο δακτύλιος, συμβαίνει όταν υπάρχει μυκητιασική λοίμωξη στο πόδι, η οποία είναι μια σχετικά συχνή κατάσταση, καθώς το πόδι είναι μια περιοχή που ιδρώνει πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αυτός ο τύπος μόλυνσης του δέρματος είναι πιο συχνός σε άτομα που φορούν κλειστά παπούτσια, καθώς εκτός από την εφίδρωση, το πόδι είναι επίσης ζεστό, γεγονός που διευκολύνει την ανάπτυξη μυκήτων. Ένας άλλος τρόπος για να πιάσετε το πόδι του αθλητή είναι να περπατήσετε χωρίς παπούτσια σε δημόσιους χώρους, όπως πισίνες ή αποδυτήρια, για παράδειγμα.
Η ανάπτυξη μυκήτων στο δέρμα έχει την τάση να προκαλεί έντονο ξεφλούδισμα, εκτός από άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα όπως φαγούρα και δυσοσμία. Ρίξτε μια ματιά στα κύρια συμπτώματα του δακτυλίου στο πόδι.
Τι πρέπει να κάνετε: για τη θεραπεία της μόλυνσης από ζύμες, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας πάντα καθαρό και στεγνό, γι 'αυτό συνιστάται να στεγνώνετε το πόδι σας πολύ καλά μετά το μπάνιο, ειδικά μεταξύ των δακτύλων. Το περπάτημα χωρίς παπούτσια στο σπίτι σας επιτρέπει επίσης να αερίζετε το δέρμα σας και να αποτρέπετε την ανάπτυξη των μυκήτων. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή έναν γενικό ιατρό, καθώς μπορεί να είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αντιμυκητιακές αλοιφές.
4. Έκζεμα
Το έκζεμα είναι ένα κοινό πρόβλημα του δέρματος που προκαλεί υπερβολική φλεγμονή, με αποτέλεσμα κνησμό, ερυθρότητα και απολέπιση του δέρματος. Το έκζεμα εμφανίζεται συνήθως όταν έρχεται σε επαφή με κάποιο είδος συγκεκριμένου υλικού, όπως συνθετικά υφάσματα ή σμάλτο, για παράδειγμα, αλλά μπορεί επίσης να προκύψει από τη χρήση κάποιου φαρμάκου ή για μη εμφανή λόγο.
Τα συμπτώματα του εκζέματος εμφανίζονται συνήθως για περιόδους μεγαλύτερης έντασης που στη συνέχεια ανακουφίζονται και μπορεί να επιστρέψουν ξανά λίγες ημέρες ή μήνες αργότερα. Κατανοήστε καλύτερα τι είναι το έκζεμα και πώς να το αναγνωρίσετε.
Τι πρέπει να κάνετε: Σε ορισμένες περιπτώσεις, το έκζεμα μπορεί να εξαφανιστεί σε λίγες ώρες ή ημέρες, ανάλογα με την αιτία. Ωστόσο, όταν τα συμπτώματα είναι επίμονα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να προσδιορίσετε την αιτία, να αξιολογήσετε την ένταση των συμπτωμάτων και να ξεκινήσετε τη θεραπεία με αντιφλεγμονώδη ή / και κορτικοστεροειδή.
5. Ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μια άλλη σχετικά συνηθισμένη δερματική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση κόκκινων μπαλωμάτων στο δέρμα που ξεφλουδίζουν και μπορεί να μην φαγούρα. Αυτές οι πλάκες μπορούν να εμφανιστούν σε διάφορα σημεία του σώματος ή να επηρεάσουν μόνο ένα μέρος, όπως αγκώνες, τριχωτού της κεφαλής ή των ποδιών.
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα του ίδιου του ατόμου και, ως εκ τούτου, είναι συχνό να εμφανίζεται αρκετές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, ειδικά όταν έχετε περισσότερο άγχος, όταν έχετε κάποιο είδος λοίμωξης ή κατά τη διάρκεια του χειμώνα, για παράδειγμα.
Τι πρέπει να κάνετε: σε περίπτωση ύποπτης ψωρίασης, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο γιατί, παρόλο που η ψωρίαση δεν έχει θεραπεία, υπάρχουν θεραπείες που βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων όπως η χρήση αλοιφών κορτικοστεροειδών, η φωτοθεραπεία ή η χρήση ανοσοκατασταλτικών θεραπειών. Μάθετε περισσότερα για την ψωρίαση και πώς αντιμετωπίζεται.
Ήταν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες;
ναι όχι
Η γνώμη σας είναι σημαντική! Γράψτε εδώ πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το κείμενό μας:
Καμιά ερώτηση? Κάντε κλικ εδώ για να απαντήσετε.
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στο οποίο θέλετε να λάβετε απάντηση:
Ελέγξτε το email επιβεβαίωσης που σας στείλαμε.
Το όνομα σου:
Λόγος επίσκεψης:
--- Επιλέξτε τον λόγο σας --- Ασθένεια Ζήστε καλύτερα Βοηθήστε ένα άλλο άτομο Κερδίστε γνώσεις
Είστε επαγγελματίας υγείας;
ΌχιΦυσιοθεραπευτήςΦαρμακευτική ΝοσοκόμαΔιατροφολόγοςΒιοϊατρικήΦυσιοθεραπευτήςΜποιούςΆλλος
Βιβλιογραφία
- STATPEARLS. Ηλιακό έγκαυμα. 2020. Διατίθεται στις :. Πρόσβαση στις 23 Σεπτεμβρίου 2020
- ΑΜ J CLIN DERMATOL. Αντιμετώπιση του οξέος ηλιακού εγκαύματος. 2004. Διατίθεται στις :. Πρόσβαση στις 23 Σεπτεμβρίου 2020
- NHS. Ηλιακό έγκαυμα. Διαθέσιμο σε: . Πρόσβαση στις 23 Σεπτεμβρίου 2020
- ΒΡΑΖΙΛΙΑΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΟΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ. Έκζεμα: Σύνοψη οδηγιών NHG M37. 2014. Διατίθεται στις :. Πρόσβαση στις 15 Οκτωβρίου 2020
- ΒΡΑΖΙΛΙΑΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑΣ. Εκζεμα. Διαθέσιμο σε: . Πρόσβαση στις 15 Οκτωβρίου 2020
- JUNIOR, Walter Belda et. αλ .. Δερματολογία Συνθήκη. 2.ε. Σάο Πάολο: Atheneu, 2014. 145-170.
- LONGO, Dan L. et al. Εσωτερική ιατρική Harrison. 18. ε.π. Σάο Πάολο: AMGH Editora, 2013. 398-399.
- ΕΘΝΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΨΟΡΙΑΣΗΣ. Σχετικά με την ψωρίαση. Διαθέσιμο σε: . Πρόσβαση στις 30 Οκτωβρίου 2019
- NHS. Ψωρίαση. Διαθέσιμο σε: . Πρόσβαση στις 30 Οκτωβρίου 2019
