Η αποτοξίνωση του σώματος είναι ένας καλός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος, γενικά, το ίδιο συμβαίνει όταν το έντερο λειτουργεί σωστά, επομένως συνιστάται πάντα να καταναλώνετε 30-40 g ινών την ημέρα και να στοιχηματίζετε σε αποτοξινωτικά τρόφιμα όπως το σπανάκι , αγγούρι, νερό καρύδας και πράσα. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας σωστά ενυδατωμένο, συνιστάται επίσης να πίνετε περίπου 1,5 έως 2 λίτρα νερό την ημέρα, το οποίο δεν πρέπει να αντικαθίσταται από σόδα ή χυμό.
Στην περίπτωση του ατοπικού δέρματος, συνηθισμένο σε άτομα που έχουν αναπνευστικές αλλεργίες, ο παιδίατρος ή ο δερματολόγος μπορεί επίσης να συστήσει τη χρήση ειδικού σαπουνιού και ενυδατικής κρέμας για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος.
Ακολουθούν ορισμένες επιλογές για φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των πιο συνηθισμένων δερματικών προβλημάτων.
1. Ακμή, σπυράκια και λευκά στίγματα
Ο σωστός καθαρισμός του δέρματός σας με αλατόνερο και η χρήση προϊόντων φροντίδας δέρματος που είναι επιρρεπή στην ακμή είναι σημαντικό για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και υγιές. Δεν συνιστάται να πιέζετε τα σπυράκια και τα σπυράκια στο σπίτι, καθώς μπορούν να μολυνθούν και να αφήσουν σημάδια και ουλές που είναι δύσκολο να αφαιρεθούν αργότερα. Έτσι, συνιστάται να κάνετε καθαρισμό του δέρματος με έναν αισθητικό ώστε να μπορεί να αφαιρέσει τις κωμωδίες με υγιεινό και ασφαλή τρόπο, εφαρμόζοντας τα σωστά προϊόντα τη σωστή στιγμή.
Για να ολοκληρώσετε αυτήν την αισθητική θεραπεία που μπορεί να γίνεται κάθε 2-4 εβδομάδες, αυτό που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό είναι να χρησιμοποιήσετε τσάι κολλιτσίδα, το οποίο περιέχει θεραπευτικές, στυπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Συστατικά
- 4 κουταλιές αποξηραμένα φύλλα κολλιτσίδα
- 1/2 λίτρο νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Βάζουμε τα υλικά σε μια κατσαρόλα και βράζουμε για 5 λεπτά, σκεπάζουμε και στραγγίζουμε μετά. Τοποθετήστε το τσάι σε καθαρό γυάλινο δοχείο με καπάκι και φυλάξτε το στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες.
Πλύνετε το πρόσωπό σας με αντισηπτικό σαπούνι και μετά το στέγνωμα, βρέξτε ένα μικρό κομμάτι βαμβάκι σε τσάι και απλώστε στα σπυράκια του προσώπου, του λαιμού, των βραχιόνων ή της πλάτης και αφήστε το να στεγνώσει φυσικά. Εφαρμόστε το διάλυμα δύο φορές την ημέρα, μία φορά το πρωί και μία φορά το βράδυ.
2. ενυδατωμένα μαλλιά
Η θυλακίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές αλλαγές στο δέρμα και είναι εύκολο να επιλυθεί. Μια καλή σπιτική στρατηγική είναι να κάνετε μια σπιτική απολέπιση με όξινο ανθρακικό νάτριο, καθώς έχει αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση, δρα ως απολεπιστής του δέρματος, βοηθώντας επίσης στη ρύθμιση του pH του δέρματος.
Για απολέπιση με διττανθρακικό άλας, απλώς βάλτε λίγο όξινο ανθρακικό νάτριο σε μια βρεγμένη βαμβακερή μπάλα ή δίσκο και τρίψτε την στην περιοχή με κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, πρέπει να πλένετε την περιοχή με νερό και να ενυδατώνετε και να προστατεύετε το δέρμα, αποφεύγοντας να φοράτε πολύ σφιχτά ρούχα αμέσως μετά την αποτρίχωση, επειδή αυτή η απλή φροντίδα μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό νέων σημείων θυλακίτιδας.
Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν η θυλακίτιδα επηρεάζει μια μεγάλη περιοχή και αφήνει την περιοχή ερεθισμένη, μπορεί να συνιστάται μόνιμη αποτρίχωση με λέιζερ ή παλμικό φως.
3. Σκούρα σημεία στο πρόσωπο
Οι σκοτεινές κηλίδες στο πρόσωπο έχουν πολλές αιτίες, η πιο δύσκολη εκ των οποίων είναι η θεραπεία του μελάσματος, η οποία προκαλείται από τις ακτίνες του ήλιου. Υπάρχουν αρκετές αισθητικές θεραπείες που στοχεύουν στην τυποποίηση του τόνου του δέρματος, αλλά μερικές σπιτικές στρατηγικές επιτυγχάνουν επίσης καλά αποτελέσματα, ελαφρύνοντας τα σημεία, όπως η μάσκα φυσικού γιαουρτιού με ντομάτα.
Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, απλώς ζυμώστε μια ώριμη ντομάτα με 2 κουταλιές της σούπας απλό γιαούρτι και απλώστε την στο πρόσωπό σας. Αφήστε για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε με ένα κομμάτι βαμβάκι βυθισμένο σε ροδό γάλα.
4. Δερματίτιδα
Μια εξαιρετική οικιακή θεραπεία για ατοπική δερματίτιδα είναι να εφαρμόσετε λίγο πλιγούρι βρώμης απευθείας στην πληγείσα περιοχή.
Για να προετοιμάσετε το κουάκερ θα πρέπει να βάλετε 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης σε 1 λίτρο κρύου και στη συνέχεια να εφαρμόσετε το μείγμα στο προσβεβλημένο δέρμα για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι και στεγνώστε χωρίς να τρίψετε την πετσέτα στο δέρμα. Η βρώμη είναι μια φυσική ουσία με καταπραϋντικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του ερεθισμού και του κνησμού του δέρματος. Η βρώμη μπορεί επίσης να αντικατασταθεί με άμυλο αραβοσίτου, καθώς έχουν παρόμοια δράση.
5. Τριχοφυτία νυχιών
Μια εξαιρετική οικιακή θεραπεία για τον δακτύλιο των νυχιών είναι να εφαρμόσετε λίγο λάδι copaiba απευθείας στο προσβεβλημένο νύχι, επειδή έχει αντιμυκητιασικές, αντιφλεγμονώδεις, μαλακτικές και θεραπευτικές ιδιότητες.
Μια άλλη επιλογή θεραπείας είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου, καθώς έχει αντισηπτικές ιδιότητες. Για να το κάνετε αυτό, απλώς βυθίστε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με υπεροξείδιο του υδρογόνου 3% και νερό, στις ίδιες αναλογίες, για 30 λεπτά την ημέρα, για μερικούς μήνες, μέχρι να λάβετε αποτελέσματα. Ανακαλύψτε περισσότερες θεραπείες για το ringworm του νυχιού.
6. Furuncle
Το έλαιο τσαγιού είναι ιδανικό για τη θεραπεία των βράχων, επειδή έχει αντισηπτικές, αντιβακτηριακές και θεραπευτικές ιδιότητες. Το λάδι πρέπει να εφαρμόζεται με τη βοήθεια βαμβακερού επιχρίσματος σε βρασμό μία φορά την ημέρα.
Για να βελτιωθεί η θεραπεία αυτών των δερματικών προβλημάτων, μπορεί να ενδείκνυται να εκτελείτε 1 ή 2 ημέρες αποτοξίνωσης, ο κύριος στόχος της οποίας είναι η αύξηση της κατανάλωσης βιολογικών και χαμηλών λιπαρών τροφών και η αποφυγή βιομηχανικών προϊόντων, τα οποία είναι πλούσια σε αλάτι , λίπη και χημικά πρόσθετα. Δείτε πώς να κάνετε μια δίαιτα αποτοξίνωσης 3 και 5 ημερών για να βελτιώσετε την υγεία του δέρματος από μέσα προς τα έξω.
Ήταν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες;
ναι όχι
Η γνώμη σας είναι σημαντική! Γράψτε εδώ πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το κείμενό μας:
Καμιά ερώτηση? Κάντε κλικ εδώ για να απαντήσετε.
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στο οποίο θέλετε να λάβετε απάντηση:
Ελέγξτε το email επιβεβαίωσης που σας στείλαμε.
Το όνομα σου:
Λόγος επίσκεψης:
--- Επιλέξτε τον λόγο σας --- Ασθένεια Ζήστε καλύτερα Βοηθήστε ένα άλλο άτομο Κερδίστε γνώσεις
Είστε επαγγελματίας υγείας;
ΌχιΦυσιοθεραπευτήςΦαρμακευτική ΝοσοκόμαΔιατροφολόγοςΒιοϊατρικήΦυσιοθεραπευτήςΜποιούςΆλλος
