Υπάρχουν φαρμακευτικά φυτά που είναι ιδανικά για τη μείωση του εντερικού κολικού, όπως βάλσαμο λεμονιού, μέντα, καλάμος ή μάραθο, για παράδειγμα, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τσαγιού. Επιπλέον, η θερμότητα μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στην περιοχή, η οποία βοηθά επίσης στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία.
1. Τσάι βάλσαμο λεμονιού
Μια εξαιρετική σπιτική λύση για εντερικό κολικό, που προκαλείται από εντερικά αέρια, είναι η έγχυση βάλσαμου λεμονιού, καθώς αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει καταπραϋντικές και αντι-σπασμωδικές ιδιότητες που μειώνουν τον πόνο και διευκολύνουν την αποβολή των περιττωμάτων.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα βάλσαμου λεμονιού.
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τα λουλούδια βάλσαμου λεμονιού σε ένα φλιτζάνι, καλύψτε με βραστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίξετε και να πιείτε αργότερα, χωρίς γλυκαντικό, καθώς η ζάχαρη ζυμώνει και αυξάνει την παραγωγή αερίων που μπορούν να επιδεινώσουν τον εντερικό κολικό.
Συνιστάται επίσης να πίνετε άφθονο νερό και να αυξάνετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, όπως λιναρόσπορος, σπόροι chia και ψωμί με δημητριακά, να αυξάνετε το κέικ κοπράνων και να διευκολύνετε την έξοδο του, καθώς και εκείνο των αερίων που υπάρχουν στο έντερο .
2. Τσάι μέντας, calamo και μάραθο
Αυτά τα φαρμακευτικά φυτά έχουν αντισπασμωδικές ιδιότητες, ανακουφίζουν τις εντερικές κράμπες και κακή πέψη.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέντα.
- 1 κουταλάκι του γλυκού calamo;
- 1 κουταλάκι του γλυκού μάραθο?
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τα βότανα σε ένα φλιτζάνι, καλύψτε με βραστό νερό και αφήστε το να παραμείνει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, στραγγίξτε και πιείτε περίπου 3 φορές την ημέρα πριν από τα κύρια γεύματα.
3. Μπουκάλι ζεστό νερό
Μια εξαιρετική λύση για την ανακούφιση των εντερικών κράμπες είναι να τοποθετήσετε ένα μπουκάλι ζεστό νερό στην κοιλιά, επιτρέποντάς του να δράσει μέχρι να κρυώσει.
Ήταν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες;
ναι όχι
Η γνώμη σας είναι σημαντική! Γράψτε εδώ πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το κείμενό μας:
Καμιά ερώτηση? Κάντε κλικ εδώ για να απαντήσετε.
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στο οποίο θέλετε να λάβετε απάντηση:
Ελέγξτε το email επιβεβαίωσης που σας στείλαμε.
Το όνομα σου:
Λόγος επίσκεψης:
--- Επιλέξτε τον λόγο σας --- Ασθένεια Ζήστε καλύτερα Βοηθήστε ένα άλλο άτομο Κερδίστε γνώσεις
Είστε επαγγελματίας υγείας;
ΌχιΦυσιοθεραπευτήςΦαρμακευτική ΝοσοκόμαΔιατροφολόγοςΒιοϊατρικήΦυσιοθεραπευτήςΜποιούςΆλλος
