Η βιοανάδραση είναι μια μέθοδος ψυχοφυσιολογικής θεραπείας που μετρά και αξιολογεί τις φυσιολογικές και συναισθηματικές αντιδράσεις ενός ατόμου, που χαρακτηρίζεται από την άμεση επιστροφή όλων αυτών των πληροφοριών μέσω ηλεκτρονικών συσκευών. Ενδείκνυται για υπερκινητικά άτομα με υπέρταση και έλλειψη προσοχής.
Οι κύριες φυσιολογικές πληροφορίες που συλλαμβάνονται από τις συσκευές βιοανάδρασης είναι ο καρδιακός ρυθμός, η ένταση των μυών, η αρτηριακή πίεση, η θερμοκρασία του σώματος και η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.
Αυτή η θεραπεία επιτρέπει στους ασθενείς να ελέγχουν τις φυσιολογικές και συναισθηματικές τους αντιδράσεις μέσω των ελαφρών ή ηχητικών επιδράσεων που εκπέμπονται από την ηλεκτρονική συσκευή που χρησιμοποιείται.
Η Biofeedback χρησιμοποιεί επίσης διαφορετικές μεθόδους ευαισθητοποίησης και χαλάρωσης, μέσω αναπνευστικών, μυϊκών και γνωστικών τεχνικών.
Ενδείξεις βιοανάδρασης
Άτομα με καρδιακές αρρυθμίες, ακράτεια ούρων, αναπνευστικά προβλήματα, υπέρταση και υπερκινητικότητα.
Συσκευές βιοανάδρασης
Οι συσκευές που χρησιμοποιούνται στη βιοανάδραση είναι συγκεκριμένες και εξαρτώνται από τις φυσιολογικές αντιδράσεις που πρόκειται να μετρηθούν.
Αυτές οι συσκευές είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες και έτσι μπορούν να παρακολουθούν τη φυσιολογική δραστηριότητα του ατόμου. Τα κύρια χαρακτηριστικά που χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση αυτή είναι:
- Ηλεκτρομυογραφία : Η συσκευή που χρησιμοποιείται για την ηλεκτρομυογραφία μετρά την ένταση των μυών. Οι αισθητήρες τοποθετούνται στο δέρμα και εκπέμπουν ηλεκτρικά σήματα απορροφημένα από τη συσκευή βιοανάδρασης, η οποία με τη σειρά της εκπέμπει φωτεινά ή ηχητικά σήματα που καθιστούν το άτομο ενήμερο για τη μυϊκή ένταση, ώστε να μάθει να ελέγχει τη συστολή των μυών.
- Ηλεκτροεγκεφαλογράφος : Η συσκευή ηλεκτροεγκεφαλογράμματος αξιολογεί την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.
- Θερμική ανάδραση : Αυτά είναι τα όργανα που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της ροής αίματος στο δέρμα.
Οφέλη από τη βιοανάδραση
Η Biofeedback προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία όπως: Μείωση του χρόνιου πόνου, μείωση των συμπτωμάτων ημικρανίας, βελτίωση της σκέψης και μείωση των διαταραχών του ύπνου.
