Το καλύτερο διουρητικό τσάι μπορεί να παρασκευαστεί με μαϊντανό, αγκινάρα, σκουμπρί και ιβίσκο. Αυτά τα τσάγια εξαλείφουν την περίσσεια νερού και υγρών που διατηρούνται στο σώμα, είναι χρήσιμα για την απολύμανση και την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών επειδή ευνοούν την παραγωγή ούρων.
Μάθετε πώς να προετοιμάζετε κάθε τσάι για να αξιοποιήσετε πλήρως τις ιδιότητές του για να ξεφουσκώσει και να χάσετε βάρος.
1. Τσάι από μαϊντανό
Ο μαϊντανός έχει φαρμακευτικές ιδιότητες που εκτός από τη βελτίωση της πέψης συμβάλλουν επίσης στην εξάλειψη του ουρικού οξέος, είναι, επομένως, ένα εξαιρετικό ποτό για τους ανθρώπους που υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα ή ρευματισμούς, για παράδειγμα. Ο μαϊντανός καλλιεργείται εύκολα στο σπίτι και ταιριάζει πολύ καλά σε μικρές γλάστρες, οπότε το να έχετε ένα βάζο από φυτά μαϊντανού είναι μια μεγάλη συμβουλή για τους πάσχοντες με πρησμένα πόδια.
Συστατικά
- 1 δέσμη ή 25 γραμμάρια μαϊντανό με στελέχη
- 1/4 λεμόνι
- 1 ποτήρι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε το ψιλοκομμένο μαϊντανό και το νερό σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να βράσει για 5 έως 10 λεπτά. Καλύψτε το τηγάνι, αφήστε το να κρυώσει, τεντώστε, προσθέστε το λεμόνι και πιείτε τα παρακάτω, τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα.
Παρακολουθήστε το βίντεο και δείτε άλλες διουρητικές τροφές που βοηθούν στη μείωση της διόγκωσης:
2. Τσάι βοτάνων
Αυτή η συνταγογραφούμενη συνταγή για την απώλεια βάρους βοηθάει στην εξάλειψη της διόγκωσης και της κατακράτησης υγρών και βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα είναι πιο εμφανή στο τέλος της ημέρας με λιγότερο πρησμένα πόδια και χέρια.
Συστατικά
- 10 γρ. Αγκινάρας
- 10 γραμμάρια αλογοουρά
- 10 γρ
- 10 g δάφνης
- 10 g γλυκάνισου
Τρόπος δράσης
Ανακατέψτε τα βότανα και αποθεματικά ενώ βάζετε σε ένα δοχείο ένα λίτρο νερό για να βράσει. Όταν το νερό βράζει σβήνει τη φωτιά και προσθέστε την επιλογή των βοτάνων. Απορροφήστε περίπου 5 λεπτά και συνεργάστε. Συνταγοποιήστε το τσάι σε ένα θερμοστέφανο, καθώς θα πρέπει να πιείτε ζεστό όλη την ημέρα. Αυτό το τσάι πρέπει να λαμβάνεται όλη την ημέρα για 15 ημέρες.
3. Τσάι ιβίσκου
Ο ιβίσκος είναι διουρητικό αλλά έχει και καθαρτική δράση και είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου, κάτι που είναι καλό για ένα καθαρότερο δέρμα του προσώπου και μια λιγότερο πρησμένη κοιλιά.
Συστατικά
- 2 κουταλιές της σούπας γεμάτες αποξηραμένα λουλούδια ιβίσκου
- 1 λίτρο βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τον ιβίσκο στο ζεστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά, σωστά καλυμμένο. Ξύλο και ποτό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
4. Πικραλίδα τσάι
Η πικραλίδα έχει διουρητική δράση και εξακολουθεί να είναι καλή για τους πάσχοντες με ουρική αρθρίτιδα ή ρευματισμούς.
Συστατικά
- 15 γραμμάρια φύλλα και ρίζες πικραλίδα
- 250 ml βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε το νερό σε ένα φλιτζάνι και μετά τοποθετήστε τις ρίζες και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά. Στέλεχος και ποτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.
5. Πράσινο τσάι με ανανά
Το πράσινο τσάι έχει πικρή γεύση και ο ανανάς συμβάλλει στην ενίσχυση της γεύσης αυτού του τσαγιού, καθιστώντας την μια εξαιρετική επιλογή όταν είναι κρύα. Προσθέτοντας μερικά ψιλοκομμένα φύλλα μέντας και πάγο είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να φτιάξετε αυτό το τσάι πιο νόστιμο, μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια των γευμάτων, αλλά πάντα να σέβεται το μέγιστο ποσό των 100 ml, έτσι ώστε να μην διαταράσσεται η πέψη και να μην επιβαρύνει το βάρος.
Συστατικά
- 1 κουταλιά πράσινο τσάι
- 1 φέτα ανανά (περίπου 1 cm)
- 500 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βράστε για λίγα λεπτά. Στέλεχος και να λάβει 2 έως 3 φορές την ημέρα.
6. Γιορτές του καλαμποκιού
Αυτό το τσάι μπορεί να βρεθεί στα φυσικά καταστήματα τροφίμων και στα φαρμακεία και έχει μια ήπια γεύση, αλλά για να γίνει πιο νόστιμο, μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταγόνες λεμονιού όταν το τσάι είναι έτοιμο.
Συστατικά
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φλοιό καλαμποκιού
- 2 φλιτζάνια βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Βάζετε τα υλικά σε μια κατσαρόλα και βράζετε για 10 λεπτά. Ξύλο, αφήστε να σιγοβράσει και να πιείτε περίπου 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
7. Τζίντζερ με Κανέλα
Το τσάι τζίντζερ με κανέλα είναι νόστιμο και είναι ιδανικό για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με υγιεινό και νόστιμο τρόπο. Ωστόσο, αυτό το τσάι δεν πρέπει να καταναλώνεται κατά την εγκυμοσύνη, επειδή μπορεί να προκαλέσει συστολή της μήτρας και είναι επικίνδυνο για το μωρό
Συστατικά
- 1 cm ρίζας τζίντζερ
- 1 ραβδί κανέλας
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βράζετε για περίπου 5 λεπτά. Κούρνο όλη την ημέρα.
