Το Plantago ovata είναι ένα φαρμακευτικό φυτό, επίσης γνωστό ως Psylium, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορα προβλήματα υγείας όπως υψηλή χοληστερόλη και δυσκοιλιότητα.
Το Plantago ovata, του οποίου η επιστημονική ονομασία είναι το P syllium , μπορεί να αγοραστεί σε φυσικά καταστήματα τροφίμων και σε ορισμένα φαρμακεία.
Τι είναι το Plantago ovata (Psyllium)
Το Plantago ovata σας βοηθά να χάσετε βάρος, καθώς και να συμπληρώσετε τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, της υψηλής χοληστερόλης, του υπερβολικού αερίου, του διαβήτη τύπου 2, της συσσώρευσης ουρικού οξέος και των καρδιακών προβλημάτων.
Ιδιότητες του Plantago ovata (Psyllium)
Οι ιδιότητες των ωαρίων plantago περιλαμβάνουν το καθαρτικό, διεγερτικό, αντιδιαβητικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
Τρόπος χρήσης του Plantago ovata (Psyllium)
Το χρησιμοποιημένο μέρος των ωαρίων plantago είναι οι σπόροι του για να κάνει το τσάι.
- Τσάι Plantago ovata: Βράζετε 3 γραμμάρια των σπόρων με 100 ml νερού για 5 λεπτά. Αφήστε το να σταθεί μέχρι να κρυώσει, να στερέψει και να πάρει μέχρι 3 φορές την ημέρα.
Παρενέργειες του Plantago ovata (Psyllium)
Η παρενέργεια του plantago ovata είναι η αύξηση των επιπέδων νατρίου στο αίμα.
Αντενδείξεις του Plantago ovata (Psyllium)
Το Plantago ovata αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας και των παιδιών κάτω των 12 ετών.
