Πώς να μειώσετε την υπερβολική εφίδρωση

Η υπερβολική εφίδρωση στο σώμα αποκαλείται επιστημονικά υπεριδρωσία, μια αλλαγή που αρχίζει νωρίς στην παιδική ηλικία και επηρεάζει κυρίως τις μασχάλες, τις παλάμες των χεριών και των ποδιών. Η υπερβολική εφίδρωση δεν συμβαίνει μόνο όταν είναι πολύ ζεστή, επηρεάζεται επίσης από συναισθηματικές αλλαγές, όπως ο φόβος, το άγχος και η ανασφάλεια, που μπορούν να βλάψουν την κοινωνική ζωή και να μειώσουν την ποιότητα ζωής.

Η υπερβολική εφίδρωση στις μασχάλες ή στα χέρια είναι πολύ ενοχλητική επειδή μια απλή χειραψία πριν από μια συνέντευξη εργασίας ή κατά τη διάρκεια μιας σημαντικής εξέτασης μπορεί να μειώσει την εμπιστοσύνη και να δυσκολέψει την πληκτρολόγηση ή την πληκτρολόγηση. Περπατώντας ξυπόλυτος ή σανδάλια σε μια στιγμή έντασης μπορεί να προκαλέσει ατυχήματα και πτώσεις, γι 'αυτό είναι πολύ συνηθισμένο το άτομο να αισθάνεται ντροπιασμένο από την κατάστασή του και να θέλει να κρύψει το πρόβλημά τους.

Οποιοδήποτε τμήμα του σώματος μπορεί να επηρεαστεί, όπως το πρόσωπο, το κεφάλι, ο λαιμός και η πλάτη, αλλά οι περιοχές που συνήθως επηρεάζονται είναι οι μασχάλες, τα πόδια και τα χέρια.

Επιλογές θεραπείας για υπερβολική εφίδρωση

Ο καλύτερος γιατρός που ψάχνει σε περίπτωση υπερβολικής εφίδρωσης είναι ο δερματολόγος ή ο ενδοκρινολόγος, αν οι αιτίες είναι ενδοκρινικές. Για να αποφύγετε την υπερβολική παραγωγή ιδρώτα μπορείτε να καταφύγετε σε κάποιες θεραπείες όπως:

• Χρήση αντιιδρωτικών αποσμητικών: βοηθούν στην εξάλειψη της οσμής και μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση του ιδρώτα, κυρίως στις μασχάλες, αλλά έχουν πολύ περιορισμένο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να περάσουν ένα νέο στρώμα μετά από λίγες ώρες. Μια φυσική επιλογή είναι η πέτρα hume, η οποία είναι επίσης αντιιδρωτική.
• Απορροφητικά πέλματα ποδιού και απορροφητικά μαξιλαράκια: μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αποφευχθεί η χρώση ενδυμάτων ή παπουτσιών.
• Χρήση τάλκη ή άμυλο καλαμποκιού: μπορεί να βοηθήσει να κρατήσετε τα χέρια και τα πόδια σας απαλλαγμένα από ιδρώτα για να οδηγήσετε με ασφάλεια.
• Εφαρμογή botox στις μασχάλες: είναι μια καλή επιλογή, είναι σε θέση να ελέγξει τον υπερβολικό ιδρώτα αμέσως μετά την εφαρμογή του, αλλά χρειάζεται μια νέα εφαρμογή botox κάθε 6 μήνες. Μάθετε πώς λειτουργεί το botox στο σώμα.
• Τα διορθωτικά μέτρα όπως η γλυκοπυρρολάτη και η οξυβουτυνίνη υποδεικνύονται ειδικά όταν άλλες μορφές θεραπείας δεν έχουν την επιθυμητή επιτυχία, αλλά πρέπει να ληφθούν για μια ζωή.
• Ανακουφίζοντας τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πιο σοβαρές περιπτώσεις ή σε σωστές καταστάσεις. Ελέγξτε κάποια φυσική ηρεμία.
• Χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση των ιδρωτοποιών ή της συμπαθητικής ορμόνης: αυτή είναι επίσης μια καλή επιλογή, αλλά είναι κοινή η αύξηση της παραγωγής ιδρώτα σε άλλες περιοχές που δεν είχαν υπερβολικό ιδρώτα, η οποία αποτελεί φυσική απόκριση του σώματος για τη διατήρηση της σωστής θερμοκρασίας του σώματος.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να ενδείκνυται για να βοηθήσει το άτομο να ζήσει καλύτερα με το πρόβλημα, καθιστώντας τον πιο σίγουρο και βρίσκοντας στρατηγικές για να αντιμετωπίσει την κατάσταση και να βελτιώσει την προσωπική αλληλεπίδραση.

Πώς να αποβάλει τη μυρωδιά του ιδρώτα

Ελέγξτε μερικές φυσικές λύσεις για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του ιδρώτα και των ρούχων στο κάτω μέρος του σώματος:

Τι προκαλεί υπερβολική εφίδρωση

Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να προκληθεί από ανεξήγητα αίτια σε υγιείς ανθρώπους, αλλά μπορεί επίσης να ξεκινήσει μετά από κάποια ενδοκρινική αλλαγή, συναισθηματικό πρόβλημα, τραύμα μυελού των οστών, εμμηνόπαυση ή σε περίπτωση παχυσαρκίας. Όταν εμφανίζεται υπερβολικός ιδρώτας μετά από αυτούς τους παράγοντες, μπορεί να είναι ευκολότερο να ανακαλυφθεί η αιτία και έτσι να κατευθυνθεί η θεραπεία για αυτό το αίτιο, αλλά σε κάθε περίπτωση η θεραπεία για να εμποδίσει την παραγωγή του ιδρώτα είναι αποτελεσματική.

Κάποιες καταστάσεις που επιδεινώνουν την υπερβολική εφίδρωση είναι: θερμότητα, ζεστά τρόφιμα, άγχος, πυρετός και άσκηση. Η παραμονή με ρόδινα μάγουλα ή κοκκινωπά αυτιά υποδεικνύει την ενεργοποίηση της υπερευαισθησίας του συμπαθητικού συστήματος, υποδηλώνοντας ότι σε λίγα δευτερόλεπτα θα υπάρξει αυξημένη εφίδρωση σε όλο το σώμα.