Η απολέπιση είναι μια τεχνική που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και την περίσσεια κερατίνης από την επιφάνεια του δέρματος ή των μαλλιών, παρέχοντας ανανέωση κυττάρων, λειαντικά σημάδια, κηλίδες και ακμή, καθώς και εξαιρετικό διεγερτικό για την παραγωγή νέων κυττάρων, αφήνοντας το δέρμα ομαλότερο και ομαλότερο.
Η απολέπιση διεγείρει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και διευκολύνει τη διείσδυση των ενυδατικών ουσιών. Αυτή η διαδικασία μπορεί να εκτελεστεί σε όλο το σώμα και να αντιμετωπιστεί εβδομαδιαίως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και τις χειμωνιάτικες μέρες κάθε 2 εβδομάδες. Για να το κάνετε αυτό, απλά να έχετε ένα απολεπιστικό προϊόν και να το τρίψετε στο δέρμα χωρίς υπερβολική δύναμη. Ορισμένες σπιτικές επιλογές απολέπισης είναι:
1. Ζάχαρη και αμυγδαλέλαιο
Ένα καλό σπιτικό απολέπιση είναι η ζάχαρη με αμυγδαλέλαιο, καθώς έχει βιταμίνες που μπορούν να προωθήσουν την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και έτσι να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος. Μάθετε περισσότερα για το γλυκό αμυγδαλέλαιο.
Για να κάνετε αυτό το απολεπιστικό απλά ανακατέψτε τα με τον ίδιο λόγο σε ένα δοχείο. Στη συνέχεια, εφαρμόστε στο δέρμα που εκτελεί κυκλικές κινήσεις, αποφεύγοντας μόνο τις πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματος, όπως το στόμα, τα στήθη και γύρω από τα μάτια. Μετά την απολέπιση, είναι σημαντικό να ενυδατώσετε το δέρμα με έλαια ή ενυδατική κρέμα έτσι ώστε να έχει ένα καλύτερο αποτέλεσμα.
2. Fubá
Απολέπιση με αλεύρι καλαμποκιού είναι ιδανικό για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, καθώς έχει την ιδανική συνέπεια και δεν καταρρέει. Απολέπιση με αραβοσίτου είναι μια καλή επιλογή για ξηρά και λιπαρά δέρματα, που χρησιμοποιούνται περισσότερο στους αγκώνες, τα γόνατα και τα τακούνια. Δείτε άλλες σπιτικές συνταγές για λιπαρές επιδερμίδες.
Για να κάνετε την απολέπιση με αραβοσιτάλευρο, βάλτε 1 κουταλιά της σούπας αραβοσίτου σε ένα δοχείο με λίγο λάδι ή ενυδατική κρέμα και εφαρμόστε στην περιοχή με κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το τρίβει με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα με μια μαλακή πετσέτα.
3. Μέλι και ζάχαρη
Η απολέπιση μελιού και ζάχαρης είναι ιδανική για το πρόσωπο, αν και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλο το σώμα. Η απολέπιση με μέλι και ζάχαρη, εκτός από τον καθαρισμό του δέρματος, προάγει την ενυδάτωση του.
Για να φτιάξετε αυτό το τρίψιμο, απλά ανακατεύουμε μια κουταλιά μελιού με μια κουταλιά ζάχαρης σε ένα δοχείο και στη συνέχεια εφαρμόζουμε στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε να ενεργήσετε για 10 λεπτά και απομακρύνετε με χλιαρό νερό.
4. Βρώμη
Απολέπιση πλιγούρι βρώμης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τα χείλη σας να φαίνονται καθαρότερα και το στόμα σας πιο όμορφο.
Αυτή η απολέπιση μπορεί να γίνει με ένα moisturizer της προτίμησής σας και με λίγο πλιγούρι βρώμης. Τρίψτε το μείγμα στα χείλη σας και πλύνετε το επόμενο. Στη συνέχεια, για την ενυδάτωση, συνιστάται να περάσει βούτυρο κακάο.
Πώς να απολέσετε σωστά
Για την απολέπιση σωστά και για να έχετε τα μέγιστα δυνατά οφέλη που χρειάζεστε:
- Φροντίστε για τον τύπο του δέρματος, καθώς υπάρχουν διάφοροι τύποι απολέπισης, καθένας από τους οποίους είναι πιο κατάλληλος για έναν τύπο δέρματος.
- Μην απολέπιση μετά την αποτρίχωση, καθώς το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μικρές αλλοιώσεις του δέρματος ή ερεθισμό.
- Μετά την απολέπιση, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα, αφού με την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων το δέρμα μπορεί να γίνει λίγο στεγνό.
- Εκτελέστε απολέπιση στο πρόσωπο κάθε 15 ημέρες και, στην περίπτωση των γόνατων και των αγκώνων, για παράδειγμα, μπορεί να γίνει εβδομαδιαία 1 έως 2 φορές την εβδομάδα.
- Εκτελέστε την απολέπιση σε κυκλικές κινήσεις και ασκείστε μικρή πίεση.
Μετά την απολέπιση, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε ολόκληρο το απολεπιστικό με ζεστό νερό ή θερμαινόμενη πετσέτα και να ενυδατώσετε το δέρμα.
