5 κύριες αιτίες της αθηροσκλήρωσης

Τα αίτια της αθηροσκλήρωσης, που είναι η συσσώρευση πλακών λίπους μέσα στις αρτηρίες, περιλαμβάνουν κακή διατροφή, υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε λαχανικά και καθιστική ζωή, αλλά επηρεάζουν και άλλες συνήθειες όπως το κάπνισμα και η γενετική.

Η αθηροσκλήρωση συμβαίνει επειδή καθώς μεγαλώνετε, οι αρτηρίες αρχίζουν φυσικά να γίνονται όλο και πιο σκληρές και στενότερες και το αίμα έχει περισσότερες δυσκολίες να περάσει. Η συσσώρευση λίπους περαιτέρω περιορίζει το κανάλι, μειώνοντας τη ροή του αίματος και αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι κύριες αιτίες της αθηροσκλήρωσης είναι:

1. Διατροφή πλούσια σε λιπαρά και χοληστερόλη

Η πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως κέικ, μπισκότα, μεταποιημένα ή μεταποιημένα τρόφιμα, για παράδειγμα, αυξάνει τα κακά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, τα οποία μπορούν να συσσωρευτούν στα τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας αθηροσκλήρωση.

Η απόθεση λίπους μέσα στις αρτηρίες με την πάροδο του χρόνου μπορεί να μειώσει ή να εμποδίσει τελείως το πέρασμα του αίματος και μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο ή έμφραγμα.

Η έλλειψη τακτικής άσκησης, η παχυσαρκία και η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ μπορεί επίσης να αυξήσει τα κακά επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αθηροσκλήρωση.

2. Τσιγάρο και αλκοόλ

Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους τοίχους των αρτηριών, προκαλώντας τους να γίνουν στενότεροι. Επιπλέον, το κάπνισμα μειώνει επίσης την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο στο σώμα, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες σχηματισμού θρόμβου.

Η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπέρταση και να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης.

3. Υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επίσης μια από τις αιτίες της αθηροσκλήρωσης, διότι όταν η πίεση είναι υψηλή, οι αρτηρίες πρέπει να καταβάλλουν μεγαλύτερη προσπάθεια για να αντλούν αίμα, πράγμα που προκαλεί την καταστροφή των τοιχωμάτων της αρτηρίας.

Ήδη ο διαβήτης, μπορεί επίσης να βλάψει τις αρτηρίες, λόγω της περίσσειας ζάχαρης στο αίμα.

4. Παχυσαρκία και καθιστική ζωή

Όντας υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, το άτομο έχει υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης επειδή ο κίνδυνος ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη ή υψηλής χοληστερόλης είναι μεγαλύτερος.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση αθηροσκλήρωσης επειδή το λίπος κατατίθεται ευκολότερα μέσα στις αρτηρίες.

5. Κληρονομικότητα

Εάν υπάρχει ιστορικό αθηροσκλήρωσης στην οικογένεια, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης.

Η αθηροσκλήρωση είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους, ιδιαίτερα τα αρσενικά, και μπορεί να φτάσει σε οποιοδήποτε αιμοφόρο αγγείο. Οι πιο πληγείσες αρτηρίες είναι οι στεφανιαίες αρτηρίες, η αορτή, οι εγκεφαλικές αρτηρίες και οι αρτηρίες των χεριών και των ποδιών.

Συμπτώματα της αθηροσκλήρωσης

Τα συμπτώματα της αθηροσκλήρωσης περιλαμβάνουν:

• Θωρακική δυσφορία, δύσπνοια και αρρυθμία.
• Σοβαρός πόνος στα χέρια και τα πόδια.

Η διάγνωση της αθηροσκλήρωσης μπορεί να γίνει μέσω εξετάσεων όπως ο καρδιακός καθετηριασμός και η καρδιακή αγγειοτογραφία, που ζητούνται από τον αγγειακό χειρουργό, νευρολόγο ή καρδιολόγο για τη σωστή θεραπεία. Είναι σημαντικό να εκτελεστεί η θεραπεία για την πρόληψη επιπλοκών όπως το αορτικό ανεύρυσμα. Δείτε εάν είστε σε κίνδυνο: Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω ανεύρυσμα αορτής;

Θεραπεία για αθηροσκλήρωση

Η θεραπεία για την αθηροσκλήρωση εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου και μπορεί να γίνει με αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, του ελέγχου της κατανάλωσης φαγητού και της χρήσης φαρμάκων για την αποφυγή της στένωσης του αγγείου.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να υποδείξει χειρουργική επέμβαση για να καθαρίσει τα αιμοφόρα αγγεία Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης.

Η αποφυγή της χρήσης τσιγάρων και η απόκτηση υγιεινών συνηθειών όπως η άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης είναι μερικές καλές συμβουλές για την πρόληψη και τον έλεγχο της αθηροσκλήρωσης.