Ο κνησμός στα μάτια είναι ως επί το πλείστον ένα σημάδι αλλεργίας στη σκόνη, τον καπνό, τη γύρη ή τα μαλλιά κατοικίδιων ζώων που έρχεται σε επαφή με τα μάτια και προκαλεί στο σώμα την παραγωγή ισταμίνης, μιας ουσίας που προκαλεί φλεγμονή στην περιοχή, με αποτέλεσμα συμπτώματα όπως κνησμός, ερυθρότητα και οίδημα.
Ωστόσο, ο κνησμός μπορεί επίσης να υποδηλώνει την εμφάνιση μολύνσεως των ματιών ή ακόμη και προβλήματα στη λειτουργία των αδένων που διατηρούν την υγρασία στο μάτι. Έτσι, κάθε φορά που εμφανίζεται κνησμός που χρειάζεται περισσότερο από 3 ημέρες για να ανακουφίσει, είναι σημαντικό να δούμε έναν οφθαλμίατρο να εντοπίσει τη σωστή αιτία και να ξεκινήσει τη θεραπεία με τις πιο κατάλληλες οφθαλμικές σταγόνες.
1. Αλλεργία στα μάτια
Η εμφάνιση κνησμώδους οφθαλμού είναι σχεδόν πάντα ένα σύμπτωμα αλλεργίας, είτε προκαλείται από τρόφιμα είτε από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως σκόνη, τρίχες ή καπνό, σε αυτές τις περιπτώσεις γνωστές ως αλλεργική επιπεφυκίτιδα. Συνήθως, η αλλεργία αναγνωρίζεται εύκολα, επειδή συχνά εμφανίζεται κνησμός μετά την επαφή με μια συγκεκριμένη ουσία και συνεπώς ο καλύτερος τρόπος να αποφευχθεί ο κνησμός είναι να παραμείνετε μακριά από το αλλεργιογόνο που την προκαλεί.
Αυτός ο τύπος μεταβολής στα μάτια είναι πιο συχνός την άνοιξη και το καλοκαίρι, δεδομένου ότι είναι χρόνοι του έτους όταν υπάρχει μεγαλύτερη συγκέντρωση αλλεργιογόνων στον αέρα και μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως υπερβολική παραγωγή δακρύων, ερυθρότητα και αίσθηση άμμου στο μάτι, για παράδειγμα.
- Τι πρέπει να κάνετε : Αποφύγετε να έρθετε σε επαφή με ουσίες που είναι γνωστό ότι είναι αλλεργικές και εφαρμόζοντας ενυδατικές οφθαλμικές σταγόνες στα μάτια, όπως το Dunason, Systane ή Lacrima Plus, για να μειώσετε την ενόχληση και να απαλύνει τον ερεθισμό. Δείτε περισσότερους τρόπους για τη θεραπεία της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας.
2. Σύνδρομο ξηροφθαλμίας
Μια άλλη από τις συνηθέστερες αιτίες κνησμού στο μάτι είναι το σύνδρομο ξηροφθαλμίας, στο οποίο παρατηρείται μείωση της παραγωγής των δακρύων, προκαλώντας ερεθισμό του οφθαλμού και προκαλώντας συμπτώματα όπως ερυθρότητα και έντονο κνησμό.
Το ξηρό μάτι είναι πιο συνηθισμένο στους ηλικιωμένους λόγω της φυσικής γήρανσης του σώματος, αλλά μπορεί να συμβεί και σε άτομα που εργάζονται σε πολύ ξηρό περιβάλλον, με κλιματισμό ή μπροστά από τον υπολογιστή. Επιπλέον, μπορεί να προκύψει και σε εκείνους που κάνουν κατάχρηση φακών επαφής ή κάνουν χρήση κάποιων φαρμάκων, όπως χάπι αντι-αλλεργίας ή ελέγχου των γεννήσεων.
- Τι να κάνετε : Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας είναι να χρησιμοποιήσετε τεχνητά δάκρυα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να κρατήσετε το μάτι ενυδατωμένο. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε συμπιέσεις ζεστού νερού στα μάτια σας, καθώς επίσης να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη χρήση κλιματισμού και να κάνετε διαλείμματα όταν εργάζεστε μπροστά από τον υπολογιστή. Δείτε περισσότερες συμβουλές για τον τερματισμό της ξηροφθαλμίας.
3. Το στρες των ματιών
Το οφθαλμικό άγχος αποτελεί ολοένα και περισσότερο σημαντική αιτία προβλημάτων οφθαλμού, ειδικά από την εμφάνιση κνησμού. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική προσπάθεια που προκαλείται από την οθόνη του υπολογιστή και το κινητό τηλέφωνο, τα οποία εμφανίζονται όλο και περισσότερο καθημερινά, προκαλώντας κόπωση των ματιών. Αυτός ο τύπος κόπωσης μπορεί ακόμα να οδηγήσει στην ανάπτυξη συχνού πονοκεφάλου, δυσκολίας συγκέντρωσης και γενικευμένης κόπωσης.
- Τι πρέπει να κάνετε : Είναι σημαντικό να κάνετε τακτικά διαλείμματα στη χρήση του υπολογιστή ή του κινητού τηλεφώνου, λαμβάνοντας το χρόνο να περπατήσετε και να ξεκουραστείτε τα μάτια σας. Μια καλή συμβουλή είναι να κοιτάξετε ένα αντικείμενο που έχει μήκος πάνω από 6 μέτρα, για 20 δευτερόλεπτα κάθε 20 λεπτά.
4. Φλεγμονή του βλεφάρου
Όταν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με το μάτι που προκαλεί φλεγμονή του βλεφάρου, όπως σβέση ή βλεφαρίτιδα, είναι κοινό για το μάτι να μην διατηρεί την κατάλληλη ενυδάτωση, αφήνοντας την επιφάνειά του να γίνει ξηρή και ερεθισμένη, προκαλώντας κνησμό, εκτός από ερυθρότητα, πρήξιμο του ματιού και καύση.
- Τι πρέπει να κάνετε : Ένας τρόπος για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή του βλεφάρου και να μειώσετε τα συμπτώματα είναι να τοποθετήσετε ένα συμπιεσμένο ζεστό νερό πάνω από το μάτι για 15 λεπτά και να κρατήσετε το μάτι καθαρό και χωρίς σπυράκια. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, θα πρέπει να πάτε στον οφθαλμίατρο για να αξιολογήσετε την ανάγκη να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε, για παράδειγμα, αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες. Μάθετε περισσότερα για το τι μπορεί να προκαλέσει και πώς να θεραπεύσει τη φλεγμονή του βλεφάρου.
5. Χρήση φακών επαφής
Η χρήση φακών επαφής για περισσότερο από 8 ώρες την ημέρα μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ξηροφθαλμίας και κατά συνέπεια στην ανάπτυξη κνησμού στο μάτι. Επιπλέον, η αντικανονική υγιεινή των φακών, ιδιαίτερα στην περίπτωση των μηνιαίων, μπορεί επίσης να διευκολύνει τη συσσώρευση βακτηρίων, τα οποία καταλήγουν να μολύνουν το μάτι και να προκαλέσουν σημάδια όπως ερυθρότητα, φαγούρα και φλύκταινες, για παράδειγμα.
- Τι πρέπει να κάνετε : Αποφύγετε τη χρήση φακών επαφής για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι υποδεικνύεται από τον κατασκευαστή, καθώς και με ενυδατικά μάτια όπως Systane, Lacril ή Lacrima plus. Πρέπει επίσης να διατηρείται η σωστή υγιεινή των φακών επαφής, ακόμη και όταν τοποθετούνται στο μάτι. Εδώ είναι πώς να φροντίζετε σωστά τους φακούς επαφής.
6. Επιπεφυκίτιδα
Εκτός από την πρόκληση έντονης ερυθρότητας του ματιού, τραυμάτων και καύσης, η επιπεφυκίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση κνησμού. Η επιπεφυκίτιδα συνήθως πρέπει να αντιμετωπίζεται με χρήση αντιβιοτικών από το στόμα ή οφθαλμικών σταγόνων, οπότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο.
- Τι πρέπει να κάνετε : Εάν υπάρχει υποψία επιπεφυκίτιδας, μεταβείτε αμέσως στον οφθαλμίατρο για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία και αποφύγετε τη μόλυνση της επιπεφυκίτιδας. Αποφύγετε να ξύσετε τα μάτια με τα χέρια σας, να πλένετε τα χέρια σας συχνά και να τα αποφεύγετε. μοιραστείτε προσωπικά αντικείμενα όπως γυαλιά ή μακιγιάζ, για παράδειγμα. Δείτε άλλα 7 πράγματα που μπορείτε ή δεν μπορείτε να κάνετε σε περίπτωση επιπεφυκίτιδας.
