Η νιασίνη είναι μια βιταμίνη Β-συμπλόκου που βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία της πελλάγρα, εκτός από τη μείωση των τριγλυκεριδίων.
Η χρήση του πρέπει να γίνεται μόνο με την ένδειξη διατροφολόγου και συνήθως μετά τη δοκιμή αίματος. Η νιασίνη μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα φυσικών προϊόντων.
Τι είναι αυτό
Το Niacin χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία της πελαγούρας, όταν χορηγείται σε υψηλές δόσεις, 1 έως 3 γραμμάρια ημερησίως, βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, ενώ σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να ακολουθείται ιατρική συμβουλή.
Εύρος τιμών
Η τιμή της νιασίνης είναι περίπου 50 reis.
Πώς να χρησιμοποιήσετε
Ως συμπλήρωμα διατροφής μπορείτε να πάρετε 15 έως 20 mg νιασίνης ημερησίως για ενήλικες και 5 έως 20 mg ημερησίως για τα παιδιά. Για τη θεραπεία της πελλάγρα στους ενήλικες πρέπει να γίνονται 10 έως 20 mg την ημέρα και σε παιδιά 300 mg την ημέρα. Η νιασίνη πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα.
Παρενέργειες
Οι κύριες παρενέργειες περιλαμβάνουν φαγούρα, αίσθημα καύσου ή βελόνες στο δέρμα, ερυθρότητα και ναυτία.
Αντενδείξεις
Το φυλλάδιο νιασίνης δεν αναφέρει αντενδείξεις, αλλά η νιασίνη μπορεί να προκαλέσει αυξημένες ανεπιθύμητες ενέργειες με λοβαστατίνη, πραβαστατίνη, σιμβαστατίνη και αλκοόλη.
Ορισμένες μορφές που συμπληρώνουν τη θεραπεία περιλαμβάνουν:
- Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β3
- Βιταμίνη Β3
