Οι γυναίκες που πίνουν περισσότερα από 4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να έχουν περισσότερες δυσκολίες να μείνουν έγκυες. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή η κατανάλωση περισσότερων από 300 mg καφεΐνης ανά ημέρα μπορεί να οδηγήσει στην απουσία κινήσεων των μυών που παίρνουν το αυγό στη μήτρα, καθιστώντας δύσκολη την εγκυμοσύνη. Επιπλέον, όταν καταναλώνεται υπερβολικά, ο καφές μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δόση καφεΐνης, μάθετε περισσότερα πατώντας εδώ.
Καθώς το αυγό δεν κινείται μόνο του, αυτοί οι μύες που βρίσκονται στο εσωτερικό στρώμα των σαλπίγγων σωλήνων συμπτωματικά συστέλλονται και το παίρνουν εκεί για να ξεκινήσουν την εγκυμοσύνη και επομένως, όποιος επιθυμεί να μείνει έγκυος θα πρέπει να αποφεύγει να καταναλώνει πλούσια τροφή στην καφεΐνη, όπως ο καφές, η κόλα, μαύρο τσάι και σοκολάτα.
Ωστόσο, η καφεΐνη δεν μειώνει την ανδρική γονιμότητα. Στους άνδρες, η κατανάλωσή τους αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος και αυτός ο παράγοντας μπορεί ακόμη και να τους κάνει πιο γόνιμους.
Ποσότητα καφεΐνης στα τρόφιμα
| Ποτά / Τρόφιμα | Ποσότητα καφεΐνης |
| 1 φλιτζάνι καφέ από coado | 25 έως 50 mg |
| 1 φλιτζάνι εσπρέσο | 50 έως 80 mg |
| 1 φλιτζάνι στιγμιαίου καφέ | 60 έως 70 mg |
| 1 φλιτζάνι καπουτσίνο | 80 έως 100 mg |
| 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο τσάι | 30 έως 100 mg |
| 1 60 γραμμάρια ράβδου σοκολάτας γάλακτος | 50 mg |
Η ποσότητα της καφεΐνης μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ανάλογα με το εμπορικό σήμα του προϊόντος.
