Ο πονόλαιμος στην εγκυμοσύνη μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά, σπιτικά μέτρα όπως γαργαλισμό με ζεστό νερό και αλάτι, πόσιμο χυμό ή τσάι ροδιού ή ακόμα και κατανάλωση περισσότερων τροφών με βιταμίνη C όπως πορτοκάλι, μανταρίνι και λεμόνι, την άμυνα του οργανισμού και επομένως την ταχύτερη καταπολέμηση της φλεγμονής ή της μόλυνσης.
Η χρήση αντιφλεγμονωδών και αντιβιοτικών φαρμάκων στην εγκυμοσύνη πρέπει να γίνεται μόνο με την ένδειξη και συνταγογράφηση του μαιευτή λόγω του κινδύνου πρόκλησης δυσμορφιών στο έμβρυο ή με προβλήματα ανάπτυξης και ανάπτυξης. Έτσι, για παράδειγμα, οι φλεγμονώδεις πόνους που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην εγκυμοσύνη, όπως η παρακεταμόλη ή τα αντιβιοτικά όπως η αμοξικιλλίνη ή η κεφαλεξίνη, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο με ιατρικές συμβουλές.
Τι να κάνετε για να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο φυσικά
Ο πονόλαιμος στην εγκυμοσύνη μπορεί να αντιμετωπιστεί με εγχώρια μέτρα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής του λαιμού και τα οποία περιλαμβάνουν:
- Πίνετε μέχρι 3 φλιτζάνια τσάι τζίντζερ με λεμόνι την ημέρα: αυτό το τσάι έχει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αυξάνει την φυσική άμυνα του σώματος. Για να φτιάξετε το τσάι, απλά βάλτε 1 φλοιό 4 εκ. 1 γαλέγκο ή κανονικό λεμόνι και 1 εκ. Τζίντζερ σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε να αναμείξετε και να πιείτε μέχρι 3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα.
- Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι με 10 σταγόνες εκχύλισμα πρόπολης ανά ημέρα: βοηθά στην απολύμανση του λαιμού και τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής, καθώς και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος?
- Εφαρμόστε 3 έως 4 φορές την ημέρα σπρέι προπολίας με μέλι ή ψεκασμό πρόπολης, μέλι και ρόδι: αυτά τα σπρέι δρουν ως φυσικό αντιβιοτικό και βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής του λαιμού.
- Ποτό χυμό ροδιού με μέλι 2 φορές την ημέρα: Το ρόδι έχει αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση, βοηθώντας στην απολύμανση του λαιμού και στη μείωση της φλεγμονής και το μέλι λιπαίνει τον λαιμό, μειώνοντας τον πόνο. Για να φτιάξετε το χυμό, πρέπει να χτυπήσετε το μπλέντερ 1 ρόδι και 1 ποτήρι νερό, στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, ανακατεύοντας καλά.
- Πίνετε μέχρι 3 φλιτζάνια τσάι ροδιού ανά ημέρα: αυτό το τσάι βοηθά στη θεραπεία του φλεγμονώδους λαιμού και εξαλείφει τους μικροοργανισμούς που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή. Για να φτιάξετε το τσάι, προσθέστε απλά 20 γραμμάρια φλοιού ή λουλούδια και φύλλα ροδιού σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
- Τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C όπως φράουλες, πορτοκάλια ή μπρόκολο: αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού, βοηθώντας στην καταπολέμηση της φλεγμονής πιο γρήγορα. Δείτε άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.
- Πιείτε ένα τετράγωνο σοκολάτας και φάτε τα φύλλα μέντας, όπως υποδεικνύει η διατροφολόγος Τατιάνα Ζανίν σε αυτό το βίντεο:
Συνήθως, με αυτά τα μέτρα στο σπίτι η φλεγμονή του λαιμού βελτιώνεται σε περίπου 3 ημέρες. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα για να διαπιστώσετε εάν υπάρχει κνησμός στο λαιμό για να δηλώσετε τη χρήση αντιβιοτικών, αλλά ακόμη και με την ένδειξη για χρήση αυτού του τύπου φαρμάκου, οι 6 φυσικές μορφές που υποδεικνύουμε εδώ εξακολουθούν να είναι συνιστάται να συμπληρωθεί η κλινική θεραπεία.
