Η αίσθηση συστολών κατά την εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική όσο είναι σποραδικά και μειώνεται με ανάπαυση. Στην περίπτωση αυτή, αυτός ο τύπος συστολής είναι μια εκπαίδευση του σώματος, σαν να ήταν μια «δοκιμασία» του σώματος για το χρόνο του τοκετού.
Συνήθως αυτές οι συμβατικές συστολές αρχίζουν μετά από 20 εβδομάδες κύησης και δεν είναι πολύ ισχυρές και μπορεί να συγχέονται με μια εμμηνόρροια κράμπα. Αυτές οι συσπάσεις δεν είναι ανησυχητικές αν δεν είναι σταθερές, ούτε πολύ ισχυρές.
Σημάδια συσπάσεων κατά την εγκυμοσύνη
Συμπτώματα των συσπάσεων κατά την εγκυμοσύνη:
- Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, σαν να ήταν μια ισχυρότερη εμμηνόρροια κράμπα από το κανονικό.
- Πόνος με τη μορφή βελονιάς στην περιοχή του κόλπου ή στο κάτω μέρος της πλάτης, σαν να ήταν νεφρική κρίση.
- Η κοιλιά γίνεται πολύ σκληρή κατά τη διάρκεια της συστολής, η οποία διαρκεί το πολύ 1 λεπτό τη φορά.
Αυτές οι συσπάσεις μπορούν να εμφανιστούν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα και όσο πιο κοντά στο τέλος της εγκυμοσύνης τόσο συχνότερα και πιο δυνατά γίνονται.
Πώς να απαλύνει τις συσπάσεις κατά την εγκυμοσύνη
Για να μειωθεί η ενόχληση των συσπάσεων κατά την εγκυμοσύνη, συνιστάται η γυναίκα:
- Σταματήστε αυτό που κάνατε και
- Αναπνεύστε αργά και βαθιά, επικεντρώνοντας μόνο στην αναπνοή.
Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ότι το περπάτημα σιγά-σιγά συμβάλλει στη μείωση της ενόχλησης, άλλοι λένε ότι η κατάκλιση είναι καλύτερη και επομένως δεν υπάρχει κανένας κανόνας που πρέπει να ακολουθηθεί, προτείνεται η γυναίκα να μάθει ποια θέση είναι πιο άνετη αυτή τη στιγμή και να μείνει σε αυτήν όποτε έρχεται η συστολή.
Αυτές οι μικρές συσπάσεις κατά την εγκυμοσύνη δεν βλάπτουν το μωρό ούτε τη ρουτίνα της γυναίκας, επειδή δεν είναι πολύ συχνές ούτε πολύ ισχυρές, αλλά αν η γυναίκα αντιληφθεί ότι αυτές οι συσπάσεις γίνονται όλο και πιο έντονες και συχνές ή αν υπάρχει απώλεια αίματος θα πρέπει να πάτε στο γιατρό, καθώς μπορεί να είναι η αρχή της εργασίας.
