ΠΏΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΎΣΕΙ ΤΟ ΤΈΝΤΩΜΑ ΣΤΟ ΜΟΣΧΆΡΙ - ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΏΝ ΑΣΘΕΝΕΙΏΝ

Πώς να αντιμετωπίσετε Stretch στο μοσχάρι



Επιλογή Συντάκτη
Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία για το σύνδρομο Guillain-Barré
Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία για το σύνδρομο Guillain-Barré
Για να ανακουφίσετε τον πόνο που προκαλείται από την ξαφνική και ισχυρή τέντωμα των μυών, θα πρέπει αμέσως να σταματήσετε τη δραστηριότητα και να ξαπλώσετε τοποθετώντας το πόνο στο στήθος ή στο κρεβάτι. Συνιστάται να τοποθετήσετε ένα παγωμένο πακέτο στον ακριβή τόπο του πόνου αφήνοντας το να δράσει για περίπου 20 λεπτά, αλλά προσέξτε να μην καεί το δέρμα. Το σύνδρομο