Το άλμα Kangoo είναι ένας τύπος σωματικής δραστηριότητας που πρέπει να εκτελεστεί χρησιμοποιώντας έναν ειδικό εξοπλισμό, παρόμοιο με τα πατίνια, όπου μπορεί κανείς να παρατηρήσει τη χρήση ειδικών ελατηρίων που αμβλύνουν τις κινήσεις, διευκολύνοντας το άλμα. Ο στόχος είναι να υπάρξει μικρότερη επίδραση στις αρθρώσεις και υψηλότερες θερμιδικές δαπάνες επειδή το σώμα είναι πάντα σε κίνηση.
Μια τάξη Kangoo Jump διάρκειας 45 λεπτών καίει περίπου 500 θερμίδες, ανάλογα με τη δέσμευση του μαθητή και οι κινήσεις είναι εξαιρετικές για όσους υποφέρουν από αλλαγές στα γόνατα και τους αστραγάλους, επειδή το σύστημα αυτό μειώνει την επίδραση στις αρθρώσεις κατά 80%.
Ωστόσο, τα άτομα που έχουν «επίπεδα πόδια» μπορεί να αισθάνονται πόνο στα πέλματα των ποδιών τους, έτσι κατά τη διάρκεια της άσκησης συνιστάται να φορούν μια σόλα για να φιλοξενήσουν καλύτερα τα πόδια.
Οφέλη από το άλμα Kangoo
Μερικά από τα κύρια πλεονεκτήματα της χρήσης του kangoo Jum είναι:
- Αυξάνει την καύση λίπους.
- Βελτίωση της ισορροπίας.
- Μειώνει την επίδραση στις αρθρώσεις.
- Βελτιώνει τη στάση του σώματος.
- Βελτιώνει τη συγκέντρωση.
- Σταθεροποιεί τις αρθρώσεις.
Οι ασκήσεις που πραγματοποιούνται με το Kangoo Jump μπορούν να εκτελεστούν σε ορισμένα γυμναστήρια που προσφέρουν τον εξοπλισμό, αλλά καθώς μπορούν επίσης να αγοραστούν στο διαδίκτυο, το άτομο μπορεί επίσης να ασκεί μόνη της στο σπίτι ή ακόμα να κάνει περιπάτους και ελαφρούς αγώνες στο δρόμο.
Κάθε μπότα ζυγίζει περίπου 1, 7 κιλά, αλλά αυτό το βάρος είναι εξασθενημένο με την απορρόφηση των ελαστικών. Οι μπότες Kangoo Jump μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε όλους τους τύπους εδάφους. Ωστόσο, το μέγιστο βάρος του ατόμου θα πρέπει να είναι 95 kg.
Kangoo Jump τιμή
Η τιμή του εξοπλισμού Kangoo Jump είναι περίπου 1.000 έως 1.200 πραγματικές. Μπορείτε να το αγοράσετε στα αθλητικά καταστήματα και στο διαδίκτυο.
